Klinikk Helgeland

07/01/2026

Nytt år og stadig kontinuitet, ikke nyttårsforsett!. Herlig å trimme med andre. Følelsen er ennå bedre etter man har kommet inn og fått en varm dusj.

06/01/2026

Er du like klar for et nytt år som oss?

Vi er fulladet 🔋 og veldig klare for å yte vårt beste, slik at vi kan støtte deg og alle våre pasienter og kunder på best mulig måte i året som kommer.

Vi har også noen fine nyheter å dele:
Vår kiropraktor Rayner er nå tilbake, etter skaden i armen, og er svært motivert og klar for å hjelpe dere igjen.
Samtidig har Pia og Camilla gått ut i svangerskapspermisjon, og vi gleder oss stort til å ønske de små nye verdensborgerne velkommen.

Noen av våre terapeuter tilbyr online booking
➡️ pasientsky.no eller via appen med samme navn

Vår kjernetid på telefon 75127080 er fortsatt mellom kl. 08.00–11.00.
Du når oss ellers best på e-post: post@moheia.no
Husk å legge ved fullt navn, fødselsdato, mobilnummer og .

24/12/2025

Gratulerer så mye med dagen til vår fantastiske osteopat Didrik, bursdag på selveste julaften.

Du snakkes varmt om over hele byen, og med fulle timelister til enhver tid er det ingen tvil om hvorfor. Du er helt unik, og virkelig rett mann på rett plass. Med faglig trygghet, tilstedeværelse og ekte omsorg gjør du en stor forskjell for så mange.

Vi ønsker deg og familien din en magisk bursdag, og en nydelig, fredfull julefeiring fylt med varme, glede og gode øyeblikk.
Tusen takk for alt du er og alt du gjør.

23/12/2025

Da er julehøytiden her.
Alle våre terapeuter har nå tatt en velfortjent juleferie. Vår sekretær benytter også anledningen til å ta ferie fra lillejulaften kl. 11.00. Telefon og e-post vil derfor ikke bli besvart før 5. januar.

Ved behov kan du sende oss en e-post til post@moheia.no i perioden (legg igjen navn, mobilnummer, fødselsdato og en kort beskrivelse av hva vi kan hjelpe deg med), så svarer vi deg så snart vi er tilbake.

Du kan også logge deg inn i appen PasientSky eller på www.pasientsky.no
med BankID ➡️ velg Klinikk Helgeland for å se tilgjengelige timer.
NB: Ikke alle våre terapeuter tilbyr online booking. I PasientSky kan du også velge timepåminnelse og avbestille senest 24 timer før oppsatt time.

Unntak i juleperioden:
Fysioterapeut Kaja jobber tirsdag 30. desember og fredag 2. januar. Disse dagene er dessverre allerede fullsatt.
Vi vil takke alle pasienter og samarbeidspartnere for tilliten i 2025, og vi gleder oss til et enda mer aktivt og friskt 2026.

Vi anbefaler å bruke julen til tid ute eller inne med trening, aktivitet og bevegelse.

Vi ønsker deg og dine en herlig, aktiv og energigivende jul.

18/12/2025

Glemte å legge ut rapport fra onsdagstrimmen. Fantastisk løpetur med Egil. Igjen kontinuitet. Ikke vent på motivasjonen for å gjøre noe, den kommer sjelden hoppende på deg mens du sitter i sofaen. Motivasjon skaper ikke aktivitet MEN aktivitet skaper motivasjon, så handling først og så følelse etterpå. Ha en fantastisk flott førjuls tid alle sammen.

11/12/2025

Vi tilbyr AktivA behandling, 3 av våre fysioterapeuter er en del av dette nettverket! Ny gruppe i 2026, ta kontakt om du er interessert.

#73 prosent blir bedre med Aktiv-A programmet 😀

Professor meiner pasientar blir redde for å trene når legen brukar ordet «slitasjegikt». Forsking viser at nettopp trening kan gje langt mindre smerte og betre livskvalitet.

10/12/2025

Kontinuitet skaper repetisjoner og mange repetisjoner danner nye vaner. Vi ønsker å skape gode vaner både hos oss selv og våre pasienter. Baksiden er at prosessen er tung og ofte full av snubletråder, men fy søren så herlig når du har fått til en god vane. Lykke til med prosessen💪

03/12/2025

Onsdagstrim og kontnuitet er viktig men ennå viktigere å ha gode venner å trene med. Spesielt noen som kan gi deg et spark bak når du er litt forsinket med pasienter og egentlig bare har lyst til å sette seg ned. Følelsen når du kommer inn er ennå mer fantastisk på de litt tyngre dagene. Stå på folkens💪💪

26/11/2025

Kontinuitet - kontinuitet - kontinuitet: prøv å vær MINST like aktiv denne uka som forrige uke. Bruskvev, senevev, muskler og beinvev mister fort sin styrke (hele kroppen vår er ferskvare!) så for å unngå gradvis forfall er kontinuitet i din aktivitet (men gjerne variasjon i aktivitet) noe av det viktigste for god funksjon. Lykke til💪

12/11/2025

Sololøp i dag. Kontnuitet er tingen!

30/10/2025

Oppfølging av kreftpasienter hos fysioterapeut.

Kaja tilbyr nå fysioterapi og oppfølging for kreftpasienter – før, under og etter behandling.

Her kan du få hjelp med blant annet:
- Info om hva du kan forvente i behandlingen
- Forebyggende råd og forberedelser
- Veiledning om aktivitetsnivå
- Håndtering av fatigue og nedsatt fysisk funksjon
- Tap av muskelmasse og kondisjon
- Nevropatier og smerter i muskel-/skjelettsystemet
- Vurdering av senskader
- Jobbveiledning

Hun tilbyr også etterhvert treningsgrupper, og hjemmebesøk ved behov.

Timebestilling:
kaja@moheia.no / 90775885

27/10/2025

Velkommen til Klinikk Helgeland, Kaja.

Fra november av blir Kaja en del av teamet vårt her på Klinikk Helgeland!
Hun er utdannet fysioterapeut fra Nederland, og har i ettertid fordypet seg i fysioterapi for pasienter med kreftsykdom. Hun har bred erfaring innen idrettsfysioterapi, blant annet gjennom arbeid med Rana FK og Bodø/Glimt.

Hun er klar for å ta deg i mot på klinikken, enten du sliter med akutte, eller langvarige plager i muskel og skjelettsystemet, idrettsskader eller problemstillinger relatert til din kreftsykdom.