Hva er åpningstidene?

Mandag 09:00 - 20:00 Tirsdag 09:00 - 20:00 Onsdag 09:00 - 20:00 Torsdag 09:00 - 20:00 Fredag 09:00 - 20:00 Lørdag 10:00 - 18:00

https://www.facebook.com/414226032257781/

Психологія життя з Вікторією Лобенок

Hjem
Norge
Mo
Психологія життя з Вікторією Лобенок

Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, stjerner, bilder, videoer og kunngjøringer fra Психологія життя з Вікторією Лобенок, Ekteskapsterapeut, Slenesveien, 42, Mo.

Консультаційні послуги для дітей, дорослих та батьків. Навчання/консультації для батьків щодо виховання дітей та побудови стосунків з підлітками. Підтримка в горюванні.
В практиці, понад 12 років. Кожна людина на планеті народжується з певним життєвим божественним проєктом, у який Творець заклав величезний потенціал для творчості та самореалізації. Кожна дитина з'являється на світ з унікальним темпераментом і задатками, які згодом розвиваються у здібності, навички та вміння.

Одне з головних завдань батьків – створити всі необхідні умови для розкриття цього божественного потенціалу. Важливо підтримати дитину у її прагненні пізнавати світ, допомагати їй розуміти себе та свої сильні сторони, розвивати незалежне мислення й впевненість у собі.

Коли дитина відчуває підтримку та віру в неї, вона сміливо йде своїм шляхом, не боячись проявляти свою унікальність. Завдання дорослих – не нав’язувати власний сценарій життя, а бути уважними провідниками, які допоможуть розкрити справжнє призначення маленької особистості.

В моєму просторі, ви можете отримати кваліфіковану допомогу та підтримку, щоб краще зрозуміти свою дитину, створити для неї сприятливе середовище для розвитку та допомогти їй впевнено йти своїм шляхом. Разом ми можемо знайти рішення, які сприятимуть гармонійному зростанню та реалізації закладеного потенціалу.

02/09/2025

Тема, про яку важливо поговорити та обговорити з вашими підлітками, особливо для мам, які виховують доньок.

І звичайно, щоб то зробити якісно, батькам варто самим трохи бути більш обізнаними в темі. Тому пропоную цікаву ідею для обговорення. Може стати тестом для самих батьків😉. Що відгукується, пишіть в коментарях. А для більш інтимного та безпечного обговорення, запрошую жінок до нашого жіночого кола⬇️
https://t.me/+1tAGJgJXIC1iZWU0

Мотиви с**су за Л. Щєгловим
🍀 як випадок
🍀 на зло (помста)
🍀 як оплата (наприклад, за подарунок)
🍀 як втеча від реальності
🍀 для продовження роду (час народжувати або мені потрібно тільки народити)
🍀 на роботі (лінь шукати того, хто б, справді сподобався. Все під рукою)
🍀 як автограф (с**с з куміром)
🍀 як агресія (бажання принизити, домінування)
🍀 як спорт (ідея показати результати. Чим більше, тим крутіше.
🍀 як заборгованість (постійний відчуття боргу перед супругом/ою
🍀 для здоров'я
🍀 для престижу
🍀 для розслаблення (скинути негатив, емоції та почуття не важливі)
🍀 як пізнання
🍀 як засіб комунікації
🍀 від любові, закоханості та симпатії один до одного.

Ну, а для тих, кому бракує сміливості говорити на такі інтимні теми з підлітками чи з дітьми, запрошую до наших практик з когерентного дихання. Бо саме свідоме дихання, дає можливість вам отримати енергію та ресурси, які були заблоковані у вашому тілі. Щоп'ятниці о 20.00 я працюю для тебе✌️.
https://t.me/+Ff0HbXouf9g5OTA0

#с**суальність #підлітки #безпека

28/08/2025

Мені близька позиція Берта Хеллінгера, який дуже багато говорив і про ієрархію в сім’ї, і про рівність чоловіка та жінки. Ділюся.... Чи підходить то вам чи ні, діліться в коментарях ✌️.

🍀 Ієрархія в сім’ї

У сімейних системах діє принцип порядку (Ordnung).

Перше правило: ті, хто прийшли раніше, мають перевагу перед тими, хто прийшов пізніше.

Батьки → перед дітьми.

Старші діти → перед молодшими.

Це не про «цінність», а про місце у системі. Коли діти «стають над» батьками (наприклад, починають їх жаліти, тягнути, «знати краще»), система порушується — і тоді виникають проблеми у відносинах, здоров’ї чи долі.

🍀 Рівність чоловіка і жінки

Хеллінгер підкреслював: чоловік і жінка — рівні у партнерстві, але не однакові.

У стосунках важливий баланс між «давати» і «брати».

Якщо хтось віддає занадто багато, а інший тільки бере — відносини руйнуються.

Він казав:

«Чоловік і жінка рівні, але різні. І тільки у цій різниці виникає потяг і сила пари».

У шлюбі немає «вище» чи «нижче» — є партнери, які мають однакову вагу, але різні функції.

🤘Ще важлива його думка:

У сім’ї немає демократії. У дітей немає права «голосу» проти батьків — у них інша роль.

Але у шлюбі — чоловік і жінка рівні, як два крила в однієї пташки.

Що вам, відгукується, пишіть в коментарях!
Якщо є бажання поговорити про цю тему в безпечному просторі, запрошую до нашого жіночого кола ✅️
https://t.me/+1tAGJgJXIC1iZWU0

24/08/2025

Норвезькі ліси привітали зі святом) Ура!!!🇳🇴
Як виявилося, що для того, щоб знайти білі гриби, мало слідкувати за тими, хто їх збирає та ділиться фотками на фб😂. Варто ще підняти п'яту точку з дивану та пройтися трохи! Ну і ще, мати подругу, яка живе тут, вже 13 років та любить гуляти з собакою))

Щаслива, як ніколи! Перший раз в житті, побачила білий гриб, тим паче, що зірвала його. Дякую, всім, хто ділився своїми фотками та досягненнями! Вмієте ви, мотивувати людей!

20/08/2025

Почала доглядати за собою з 3 років😂... моя старша сестра, не дасть збрехати😂
Але, якщо серйозно - то після того, як одружилася перший раз. У далекому 1996 році... З того часу, нічого не змінилося. Хоча досі дивуюся, чому жінки, часто нехтують собою заради заміжжя.... Якщо маєте ідеї, діліться в коментарях...

#психологонлайн

30/07/2025

Щирі співчуття загиблим🙏💖
Sorgens dag i Kamyanske 🙏💖

Кожен з нас переживає емпатійне горювання, коли помирає хтось, хто не пов'язаний з нами емоційними зв'язками. Люди, з якими ми не знайомі особисто, але в середині себе відчувається порожнеча від втрати.

Важливо розуміти, що горювання - то важливий процес при будь-якій втраті, тому варто дозволити собі всі емоції, які ти пепеживаєш, читаючи, навіть новини.

А розуміння того, яке саме горе ти переживаєш, дасть тобі можливість уникнути вторинного травмування. Якщо важко впоратися з цими почуттями, не зволікай отримати допомогу. Достатньо написати мені смс в особисті повідомлення.
#горювання

22/07/2025

📌Гординя і волонтерство. Який зв'язок?
Я вже стільки зробила для них, і ніякої вдячності... Знайома фраза?
Сьогодні прийшло в голову, що люди, які дуже багато надають безкоштовної допомоги, таким чином, проявляють свою гординю, тобто, свою зверхність по відношенню до іншої людини. Мов я, кращий і могутніший за тебе. Таким чином, знецінюючи ресурс людини, якій допомогають.

Я сильний, а ти слабкий. Я +, а Ти -. Я даю, ти береш... і тоді, я маю владу над тобою. А це означає, що ти повинен мене слухатися. І тоді, я тебе буду любити і давати тобі ще.... Я буду всім показувати, який я молодець і роблю добрі справи.

А якщо ні? То, ти невдячний та неслухняний. І я тоді, скаржуся на тебе всім і злюся на тебе, що ти не робиш того, що я говорю. І починаю докоряти іншим, що не скидають гроші. Бачу часто такі фрази в соцмережах: Щось ніхто не скидає... ніхто не допомогає.... я допоміг/ла, а люди знехтували допомогою.... скинь хоч щось.... навіть ціну, за чашку кави...

З моєї точки зору, якщо сильний допомогає слабому, то це, цілком природньо. Людина має надлишок чогось і ділиться тим, що має в достатку. І це, не тільки гроші.... це можуть бути знання, одяг, їжа чи те, що найцінніше - то час.

Є надлишок - ділюся, немає - то ні. Така людина може запитати тебе, чи потрібна тобі моя допомога, і якщо так, то яку саме допомогу, тобі потрібно надати і чи зможу я, це зробити чи ні. В цій ситуації з'являється гордість за себе і за свої дії та впевненість в собі. І то про баланс.

А коли бідний, допомогає слабому... Бідний в моєму розумінні, це людина, якій самій не вистачає на життя, кидається допомогати іншим. Що в неї є, в тій людині в середині. Тільки пустота, яку треба чимось заповнити. І це - також нормально, коли заповнення цієї пустоти, відбувається за рахунок зусиль такої людини. І це - також природньо.

Гординя проявляється там, де така "добра" людина починає заповнювати пустоту, за рахунок інших людей. Я називаю таку поведінку, як "хибне" волонтерство. Звідси вигоряння та злість на інших. Людина має бажання компенсувати свою доброту у вигляді самоствердження за рахунокінших, щоб довести комусь, а не собі, що вона гарна людина.

Вигоряння від того, що людина, якій віддають, часто не може повернути те, що отримала в повній мірі тому, хто їй дає. Людські втрати, то не можна нічим компенсувати. Я даю, а тобі стає краще. Це і є, вдячність людини за доброту. І це про баланс.
А якщо я даю, а людині гірше.... то... не людина погана, якій я даю, а щось в мене болить, з чим я не готова працювати....

Ось такі думки... хоча, говорити про це можна довго.... але мій висновок такий.

💖Якщо хочеш допомогти іншим, допоможи, в першу чергу собі. Маєш гроші - поділись...
Не маєш, піди і зароби собі - і поділись, якщо маєш бажання та волю. А не проси і не дорікай нікому!

✌️Пишіть в коментарях, що відгукується....а що ні.

#гординя #психологонлайн #самоцінність

19/07/2025

Замислилася....
Я зараз, в процесі заміни українського посвідчення водія на норвезьке. Заспокоюю себе тим, що це, ще один дієвий спосіб вивчення норвезької мови, культури та стилю життя. Використовую для цього, три джерела: школа, підручники та теоретичний курс онлайн. (Питання залишайте в коментарях, якщо щось є).

Одним з екзаменаційних питань є: що включає Vegtrafikkloven &3? (Закон про дорожній рух).
Правильною відповіддю є те, що водій має бути досить уважним та тактовним, щоб враховувати почуття та потреби інших учасників руху. (hensynsfull). Також, бути уважним до того, що відбувається на дорозі, т.т. помічати деталі, діяти свідомо та обережно. (aktpågivende). Також водій, обережний щодо врахування швидкост на дорозі та думаючий, про відповідне паркування, щоб уникнути небезпеки та незручностей на дорозі. (varsom).

Так от, друзі! Дивлячись на те, як більшість українських водіїв дозволяють протиправну поведінку на дорозі, прошу вас нагадати мені, чи є щось подібне в нашому законі про поведінку на дорозі. Чи то в наших правилах дозволяють порушувати Закон. Питаю, з метою пізнавання двох культур. Отримала українське посвідчення водія у далекому 2008 році. Можливо, щось забула😉. Але точно знала, що мабуть, то єдині правила, яких варто дотримуватися😉.

Буду рада, якщо накидаєте в коментарях корисні правила, щоб радіти, що ми не безнадійні))).

#правила

14/07/2025

Я і моя тінь😂
Тінь - то те, що завжди хочеться сховати... то соромно... то відкидається... тінь говорить тобі, ти - не ідеальна, якби ти не намагалася бути чемною.
Бо соціум диктує свої умови для виживання: бути слухняною, бути чемною, не можна битися та бути злою, повинна терпіти і приймати все, що дають. ти ж дєвочка, в кінці кінців 😂. (Допишіть в коментарях, як ще неможна)

Всі свої темні якості, які ти відкидаєш в собі, ти бачиш в інших.... в дітях, колегах, в чоловікові та в друзях тощо.

Одні тебе дратують, а інші викликають захоплення. Ти бачиш те в них,,що відкидаєш або не визнаєш в собі. Бо ти не знаєш, що то і є, твоя сила! І то, на перший погляд, вона некрасівая).

Напиши в коментарях які "погані" чи "гарні" якості тебе дратують чи захоплюють в інших.

І якщо, ти заплуталася в своїх якостях, доєднуйся до нашого теплого жіночого кола
https://t.me/+1tAGJgJXIC1iZWU0

#тінь #психологонлайн

04/07/2025

На цьому тижні, у групі підтримки, піднялася серйозна етична і психологічна ділема, а саме, про порушення психотерапевтом моральних та етичних норм поведінки під час терапевтичного процесу. Ситуація, в якій спеціаліст "працюючі" з клієнтом, схиляє того до інтимних стосунків, гірше за те, що це може розцінюватися, як зґвалтування.

На мій погляд, про такі випадки не можна замовчувати, тому сформувала декілька чітких кроків, які клієнту важливо зробити:

🔺 Що робити, якщо психотерапевт схиляє до інтимних стосунків:

1. Зрозумійте: це порушення етики. Психотерапевт ніколи не має права переходити межі професійної ролі. Інтимні стосунки з клієнтами — це жорстке порушення етичного кодексу та зловживання владою.

2. Не звинувачуйте себе. Це не ваша провина. Маніпуляція з боку фахівця — форма насильства, навіть якщо все подається "м’яко" чи "з натяком на романтику".

3. Перервіть контакт. Ви маєте повне право завершити терапію — без пояснень. Захищати себе важливіше за будь-яке “розуміння” ситуації.

4. Зверніться до іншого спеціаліста. Надійний психолог може допомогти вам відновити довіру до психотерапії і опрацювати емоційні наслідки.

5. Повідомте про випадок. Якщо є можливість і ресурс — зверніться до професійної асоціації, де сертифікований терапевт, або до етичної комісії. Це може захистити інших у майбутньому.

💬 Що я думаю як психолог:

Психотерапія — це простір безпеки й поваги. Коли хтось у владній позиції використовує терапію для власних потреб — це травма в травмі. Важливо пам’ятати: ви маєте право на здорові кордони, гідність і підтримку.

#психологонлайн

01/07/2025

🇺🇦🍀В наслідок допису про штрафи в Норвегії, за порушення правил дорожнього руху.🇳🇴🍀 Це стосується всіх правил та прохань дослухатися закону.

🤯 «А чого до мене чіплятись — он там всі порушують!» Знайомо? Тоді читай далі...

Коли ми чуємо про штрафи, правила чи відповідальність, у багатьох автоматично злітає фраза: «А он той теж порушує! Чого мені не можна?!» - і то, не справедливо! 😉

Це не просто слова — це захисна реакція психіки.
Бо визнати: «Я порушив», боїться не тіло — боїться образ «я — хороший». Визнати свою провину та відповідальність за свої вчинки - то, не для всіх.

🔍 Так що ж, таке, відбувається?

— Ми починаємо шукати «винного» поруч — щоб не почуватися винними самі.
— Шукаємо винного ще для того, щоб перекласти відповідальність за свої вчинки на іншого.
— Ми пояснюємо собі, чому наші дії — це не погано (бо ж «усі так роблять!»).
— Ми протестуємо проти системи, яка начебто несправедлива.

Усе це — нормальна реакція, знайома багатьом. Але вона не веде до змін. Вона лише віддаляє нас від точки росту, де з'являється справжня сила. Сила, яка додає впевненості в собі та можливостей для повноцінного життя.

Можливо, так легше жити.... Але, на ухилення від сплати податків, штрафів та будь-якої грошової відповідальності йде величезна купа життєвої енергії, яка позбавляє людину смаку від життя.

🍀Чому важливо бути зрілою особистістю? Бо зрілість — це не бути ідеальним. Зрілість — це вміти сказати:
🗣️ «Я справді так вчинив. Я сам відповідаю за свої вчинки. І я можу діяти інакше.»

😊Якщо цей допис тебе зачепив — можеш зробити паузу. Замість того, щоб шукати, хто ще порушує, спитай:
«А що я можу зробити по-іншому?»
І це вже буде точка сили.

🇺🇦🇳🇴А як що маєш бажання поміркувати над покращенням своїх думок, дай знати в коментарях, і я відправлю коротку вправу для саморефлексії.

#самопізнання #самооцінка
#правила

27/06/2025

Про контроль...
🍀Невизначеність викликає тривогу, бо мозок шукає контроль. Але саме у прийнятті неможливості все передбачити та відпускання контролю — зростає сила. Чам, коли ми дозволяємо собі не знати щось наперед, ми вчимося довіряти собі та всесвіту! Пам'ятай, що
ти — твоя найбезпечніша опора! Шукай опору в собі та роби те, що можеш, з тим, чим можеш та там, де знаходишся зараз! 🍀

Adresse

Slenesveien, 42
Mo
8762

Åpningstider

Mandag	09:00 - 20:00
Tirsdag	09:00 - 20:00
Onsdag	09:00 - 20:00
Torsdag	09:00 - 20:00
Fredag	09:00 - 20:00
Lørdag	10:00 - 18:00

Telefon

+380677223003

Nettsted

facebook.com

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Психологія життя з Вікторією Лобенок legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Психологія життя з Вікторією Лобенок:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Mo?

Del

Type

Ekteskapsterapeut