Klinisk ernæringsfysiolog, PT & Helsecoach Henriette Nerland

  • Hjem
  • Norge
  • Molde
  • Klinisk ernæringsfysiolog, PT & Helsecoach Henriette Nerland

Klinisk ernæringsfysiolog, PT & Helsecoach Henriette Nerland 1) ERNÆRINGSKONSULTASJONER - På nett (45 min kr 940, 25 min kr 640)
2) ØKT BLODSIRKULASJON BEHANDLING - Krever fysisk oppmøte (20 min kr 390)

1) ERNÆRINGSKONSULTASJONER - På nett (45 min kr 890, 25 min kr 590)
- Kroniske helseplager behandles med diett og tilskudd: Ved mage-tarm problemer, smerter, slitenhet, autoimmune sykdommer (lavt stoffskifte, ME, MS, fibromyalgi, revmatisk leddgikt mm.), psykiske plager, livsstilssykdommer (forhøyet blodsukker/diabetes, forhøyet kolesterol/hjertesykdom, forhøyet blodtrykk, kreft).
- Helsetester: Avdekker dårlig tarmhelse med for lite gode bakterier, for mange sykdomsfremkallende bakterier/sopp/parasitter, for mye fermenterende bakterier i tynntarm (SIBO) og betent dårlig tarmvegg som kan være årsak/delårsak bak flere sykdommer/tilstander/symptomer.
- Vektreduksjon med Semifastedag: Bli kvitt de ekstra kiloene, gå ned 0,5 kg pr. uke og forbli slank resten av livet med Semifastedag, hvor du spiser begrenset kun 1 dag i uken.
- Kostplan med hyppig måltidsrytme og mindre mengder: Vil hjelpe deg med vekttapet, og forebygge søtsug og behov for å spise store mengder mat på kveld.
- Smerte og betennelsesdempende kost: For å redusere smerter, og forebygge smerter og sykdom.
- Treningsplan: For økt kondisjon, fettforbrenning, hjemme-styrketrening og fleksibilitet. Mulighet for fysisk PT-timer på Elnesvågen treningssenter og sette opp styrketreningsprogram.

2) ØKT BLODSIRKULASJON BEHANDLING - Krever fysisk oppmøte (20 min kr 350)
Med et spesifikt elektromagnetisk signal stimulerer den fysikalske vaskulære terapien fra BEMER® den reduserte vasomosjonen (bevegelse i blodkarene), og forbedrer dermed mikrosirkulasjonen i kroppens minste blodårer. Dette er vitenskapelig bevist og Bemer er et godkjent medisinsk produkt (klasse IIa). Blodsirkulasjonen øker, slik at oksygen og næringsstoffer kommer frem til kroppens celler, og cellenes avfallsstoffer fraktes bort. Fysikalsk vaskulærterapi motvirker sykdommer og helseplager effektivt ved regelmessig bruk, og støtter kroppens immunforsvar, selvhelbredelses- og fornyelsesprosesser. Behandling kan ha effekter på (se www.helseboost.com under Erfaringer for å se videoer om effekter folk har):
- Smerter: Ryggsmerter, skuldersmerter, knesmerter (leddbruskslitasje, artrose, artritt) mm.
- Slitenhet: Fatigue, utmattelse
- Mage-tarmproblemer
- Autoimmunitet: Revmatisme, Fibromyalgi, Stoffskifteproblemer, MS, ME
- Hudlidelser: Eksem, psoriasis og acne, liggesår og andre sårskader i huden
- Skader: Post-operativ rehabilitering, revne leddbånd & muskler, beinbrudd (ofte ved benskjørhet)
- Søvn: Stress og søvnvansker
- Hodepine og migrene
- Tinnitus øresus
- Livsstilssykdommer: Hjerte- karlidelse, Diabetes, Høyt blodtrykk
- Venøse og arterielle sirkulasjonsproblemer: Reynads fenomen (kalde fingre- og tær)
- Hjernen: Demens
- Lunger: Astma, KOLS, dårlig pust
- Polynevropati
- Forkjølelse
- 20 min behandling (kr 350 i Molde, kr 400 om du er husbunden og trenger behandlingen hjemme): Du behandles ved å ligge på et underlag (behandling foregår fysisk i Molde).
- Lei en maskine hjem (8800 for 2 mnd, evt kr 4400 kun under kampanjetilbud): Behandle deg daglig 8 minutter morgen og kveld.
- Kjøp en egen maskine (Bemer Pro kr 42 900, Classic kr 30 500. Månedlig betaling mulig): For deg som vil fortsette å holde blodsirkulasjonen på et optimalt nivå.

3) VEKTREDUKSJONSKURS:
- «Gå ned i vekt og få en SUPERFIT KROPP!» kr 1990 for 8 ukers Nettkurs. Book på:
https://henriettenerland.simplero.com/purchase/68058-8-ukers-Nettkurs-Gaa-ned-i-vekt-og-faa/special/6YcA9NwNQLvvoC9fnDdfDj2G?fbclid=IwAR3u1rWwPdLHW6AkDZp-pC_mk4W1sx3hdencI61ZAdSJiIMuDh1-HX8wWOU

- «Optimal helse og kropp»: Fysisk på SPINN senteret i Elnesvågen i Hustadvika (Kr 3490,- for 16 uker). Registrer deg på begge linker ved påmelding til kurset:
- LINK FOR BETALING med detaljert oversikt over kursinnhold. Du mottar epost med tilgang til kurset rett etter betaling:
https://henriettenerland.simplero.com/purchase/120103-OPTIMAL-HELSE-KROPP
- LINK FOR PÅMELDING (din kontaktinfo):
https://system.easypractice.net/event/optimal-helse-og-kropp-2f36a

KNESMERTER KAN HA ÅRSAK ANDRE STEDER ENN I SELVE KNEET:
16/09/2025

KNESMERTER KAN HA ÅRSAK ANDRE STEDER ENN I SELVE KNEET:

Når vi snakker om smerter i muskler og ledd, hører vi ofte om triggerpunkter (også kalt muskelknuter), men hva er disse triggerpunktene egentlig?

FOLATMANGEL: https://nhi.no/sykdommer/blod/anemier/folatmangel/all?fbclid=IwY2xjawM2SXNleHRuA2FlbQIxMQABHskzj1rawAlpIdt1...
16/09/2025

FOLATMANGEL: https://nhi.no/sykdommer/blod/anemier/folatmangel/all?fbclid=IwY2xjawM2SXNleHRuA2FlbQIxMQABHskzj1rawAlpIdt1HK-B65Dmjdwbzj2qaaHATKmJiaM4VHw4GM1KyKl7_y29_aem_4d2jE5ZxR2XXGFkzJ8oA1g

Folatmangel hos gravide øker risikoen for ryggmargsbrokk hos fosteret. Generelt kan folatmangel føre til blodmangel (anemi) med for få røde blodceller og lavt hemoglobin, noen ganger også plager fra nervesystemet. Tilstanden kan skyldes både feil- eller underernæring, økt behov ved svangersk...

FORSKNING PÅ PARKINSON:
15/09/2025

FORSKNING PÅ PARKINSON:

Mikroskopiske hull i hjernecellene kan være årsaken til Parkinsons sykdom, ifølge en ny studie. Forskere kaller det en teknisk stor prestasjon og et viktig første skritt.

ULTRAPROSSESSERT MAT I 3 UKER SKADER: Unge, friske menn fra København fikk i studien dårligere sædkvalitet, lavere nivå ...
07/09/2025

ULTRAPROSSESSERT MAT I 3 UKER SKADER: Unge, friske menn fra København fikk i studien dårligere sædkvalitet, lavere nivå av testosteron og mer fettmasse. Flere mål på mennenes hjerte-kar-helse viste negative endringer.

I tre uker fikk de måltider som besto av ultraprosessert mat. Dette er mat som er industrielt fremstilt og inneholder mange forskjellige ingredienser. De har tilsetningsstoffer man vanligvis ikke bruker på kjøkkenet, slik som kunstige søtstoffer, emulgatorer og smaksforsterkere.

Det nye forsøket er laget slik at det bidrar til å dokumentere mistanken: at det er helseskadelig å spise ultraprosessert mat.

Studien bekrefter også hypotesen om at produktene inneholder kalorier som er mer fetende enn kaloriene i hjemmelaget mat.

– Det finnes hundrevis av bearbeidingsmetoder og tilsetningsstoffer. Vi vet ikke nok om hvilke som er problematiske. Men jeg kan anbefale å unngå de mest bearbeidede produktene med alle mulige rare tilsetningsstoffer, sier Olsen.

Fikk dårligere sæd og andre skader i løpet av kort tid.

TARMBAKTERIER OG ADHD/AUTISME:
07/09/2025

TARMBAKTERIER OG ADHD/AUTISME:

TARMBAKTERIER SOM OMDANNER HISTIDIN TIL HISTAMIN PRODUSERER OGSÅ ET STOFF (ImP), SOM AKTIVERER IMMUNCELLER TIL Å LAGE BA...
07/09/2025

TARMBAKTERIER SOM OMDANNER HISTIDIN TIL HISTAMIN PRODUSERER OGSÅ ET STOFF (ImP), SOM AKTIVERER IMMUNCELLER TIL Å LAGE BAKTERIEPLAKK: Kanskje er det mulig å påvirke tarmfloraen for å eliminere produksjonen av ImP?
Her kan man tenke seg flere typer behandling, som kostholdsendringer, kosttilskudd eller avføringstransplantasjoner.

– Dette er et stort vitenskapelig fremskritt, sier norsk ekspert på åreforkalkning.

OVERGANGSALDER KAN TRIGGE LEDDSMERTER, GJENTAKENDE UVI, SØVNPROBLEMER, TØRRE ØYNE, LAV SEXLYST OG HUMØRFORSTYRRELSER:
06/09/2025

OVERGANGSALDER KAN TRIGGE LEDDSMERTER, GJENTAKENDE UVI, SØVNPROBLEMER, TØRRE ØYNE, LAV SEXLYST OG HUMØRFORSTYRRELSER:

Tre fjerdedeler av kvinner som går gjennom overgangsalderen, opplever uventede, plagsomme, svekkende og pinlige symptomer - uten å få tilpasset behandling.

OM MAN HAR MIGRENE ER NOK SØVN VIKTIG:
06/09/2025

OM MAN HAR MIGRENE ER NOK SØVN VIKTIG:

Nå vet forskerne mer om koblingen mellom smerte og søvn.

BÆRSESONGEN:
03/09/2025

BÆRSESONGEN:

I det sørlege Sverige har mengda med blåbærplantar blitt om lag halvert. Vi må passe godt på for at ikkje det same skal skje her, seier forskar.

DE MED FÆRREST MENGDE TARMBAKTERIER HADDE STØRST SANNSYNLIGHET FOR Å DØ:
02/09/2025

DE MED FÆRREST MENGDE TARMBAKTERIER HADDE STØRST SANNSYNLIGHET FOR Å DØ:

Kritisk syke pasienter innlagt på medisinsk intensivavdeling har redusert mangfold i tarmmikrobiotaen og endrede konsentrasjoner av mikrobiom-assosierte metabolitter.

Adresse

Sollivegen 101B, Nr. 9090
Molde
6414

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Klinisk ernæringsfysiolog, PT & Helsecoach Henriette Nerland legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Klinisk ernæringsfysiolog, PT & Helsecoach Henriette Nerland:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram