Klinisk ernæringsfysiolog, PT & Helsecoach Henriette Nerland

  • Hjem
  • Norge
  • Molde
  • Klinisk ernæringsfysiolog, PT & Helsecoach Henriette Nerland

Klinisk ernæringsfysiolog, PT & Helsecoach Henriette Nerland 1) FRISKERE HELSE (og vekt) med kosthold til årstidene - Facebookside (kr 396 pr. mnd, kr 196 pr. Krever fysisk oppmøte (30 min kr 590)

mnd etter 1 år)
2) KOPPING & ØKT BLODSIRKULASJON BEHANDLING - For smerter og stivhet i nakke, skuldre, rygg og hofter. 1) ERNÆRINGSKONSULTASJONER - På nett (45 min kr 890, 25 min kr 590)
- Kroniske helseplager behandles med diett og tilskudd: Ved mage-tarm problemer, smerter, slitenhet, autoimmune sykdommer (lavt stoffskifte, ME, MS, fibromyalgi, revmatisk leddgikt mm.), psykiske plager, livsstil

ssykdommer (forhøyet blodsukker/diabetes, forhøyet kolesterol/hjertesykdom, forhøyet blodtrykk, kreft).
- Helsetester: Avdekker dårlig tarmhelse med for lite gode bakterier, for mange sykdomsfremkallende bakterier/sopp/parasitter, for mye fermenterende bakterier i tynntarm (SIBO) og betent dårlig tarmvegg som kan være årsak/delårsak bak flere sykdommer/tilstander/symptomer.
- Vektreduksjon med Semifastedag: Bli kvitt de ekstra kiloene, gå ned 0,5 kg pr. uke og forbli slank resten av livet med Semifastedag, hvor du spiser begrenset kun 1 dag i uken.
- Kostplan med hyppig måltidsrytme og mindre mengder: Vil hjelpe deg med vekttapet, og forebygge søtsug og behov for å spise store mengder mat på kveld.
- Smerte og betennelsesdempende kost: For å redusere smerter, og forebygge smerter og sykdom.
- Treningsplan: For økt kondisjon, fettforbrenning, hjemme-styrketrening og fleksibilitet. Mulighet for fysisk PT-timer på Elnesvågen treningssenter og sette opp styrketreningsprogram.

2) ØKT BLODSIRKULASJON BEHANDLING - Krever fysisk oppmøte (20 min kr 350)
Med et spesifikt elektromagnetisk signal stimulerer den fysikalske vaskulære terapien fra BEMER® den reduserte vasomosjonen (bevegelse i blodkarene), og forbedrer dermed mikrosirkulasjonen i kroppens minste blodårer. Dette er vitenskapelig bevist og Bemer er et godkjent medisinsk produkt (klasse IIa). Blodsirkulasjonen øker, slik at oksygen og næringsstoffer kommer frem til kroppens celler, og cellenes avfallsstoffer fraktes bort. Fysikalsk vaskulærterapi motvirker sykdommer og helseplager effektivt ved regelmessig bruk, og støtter kroppens immunforsvar, selvhelbredelses- og fornyelsesprosesser. Behandling kan ha effekter på (se www.helseboost.com under Erfaringer for å se videoer om effekter folk har):
- Smerter: Ryggsmerter, skuldersmerter, knesmerter (leddbruskslitasje, artrose, artritt) mm.
- Slitenhet: Fatigue, utmattelse
- Mage-tarmproblemer
- Autoimmunitet: Revmatisme, Fibromyalgi, Stoffskifteproblemer, MS, ME
- Hudlidelser: Eksem, psoriasis og acne, liggesår og andre sårskader i huden
- Skader: Post-operativ rehabilitering, revne leddbånd & muskler, beinbrudd (ofte ved benskjørhet)
- Søvn: Stress og søvnvansker
- Hodepine og migrene
- Tinnitus øresus
- Livsstilssykdommer: Hjerte- karlidelse, Diabetes, Høyt blodtrykk
- Venøse og arterielle sirkulasjonsproblemer: Reynads fenomen (kalde fingre- og tær)
- Hjernen: Demens
- Lunger: Astma, KOLS, dårlig pust
- Polynevropati
- Forkjølelse
- 20 min behandling (kr 350 i Molde, kr 400 om du er husbunden og trenger behandlingen hjemme): Du behandles ved å ligge på et underlag (behandling foregår fysisk i Molde).
- Lei en maskine hjem (8800 for 2 mnd, evt kr 4400 kun under kampanjetilbud): Behandle deg daglig 8 minutter morgen og kveld.
- Kjøp en egen maskine (Bemer Pro kr 42 900, Classic kr 30 500. Månedlig betaling mulig): For deg som vil fortsette å holde blodsirkulasjonen på et optimalt nivå.

3) VEKTREDUKSJONSKURS:
- «Gå ned i vekt og få en SUPERFIT KROPP!» kr 1990 for 8 ukers Nettkurs. Book på:
https://henriettenerland.simplero.com/purchase/68058-8-ukers-Nettkurs-Gaa-ned-i-vekt-og-faa/special/6YcA9NwNQLvvoC9fnDdfDj2G?fbclid=IwAR3u1rWwPdLHW6AkDZp-pC_mk4W1sx3hdencI61ZAdSJiIMuDh1-HX8wWOU

- «Optimal helse og kropp»: Fysisk på SPINN senteret i Elnesvågen i Hustadvika (Kr 3490,- for 16 uker). Registrer deg på begge linker ved påmelding til kurset:
- LINK FOR BETALING med detaljert oversikt over kursinnhold. Du mottar epost med tilgang til kurset rett etter betaling:
https://henriettenerland.simplero.com/purchase/120103-OPTIMAL-HELSE-KROPP
- LINK FOR PÅMELDING (din kontaktinfo):
https://system.easypractice.net/event/optimal-helse-og-kropp-2f36a

TARMBAKTERIENE PÅVIRKER PSYKEN:
04/05/2026

TARMBAKTERIENE PÅVIRKER PSYKEN:

Visste du at du kan bli deprimert dersom tarmen ikke får jobbe som den skal?

KUNSTIG SØTSTOFF PÅVIRKET TARMFLORA, BLODSUKKER, APPETITT OG VEKT:
27/04/2026

KUNSTIG SØTSTOFF PÅVIRKET TARMFLORA, BLODSUKKER, APPETITT OG VEKT:

– Dette er en interessant studie, men resultatene bør tolkes med forsiktighet, sier en britisk ekspert.

HVOR LENGE VARER FRYSEVARER?
21/04/2026

HVOR LENGE VARER FRYSEVARER?

Kan man spise kjøttdeigen som har ligget nederst i frysen i uviss tid?

ALLE ALLERGIER KAN PÅVIRKE PSYKEN HARDT: Om du er allergisk for pollen, matvarer eller ventilasjonsluft så kan det påvir...
21/04/2026

ALLE ALLERGIER KAN PÅVIRKE PSYKEN HARDT: Om du er allergisk for pollen, matvarer eller ventilasjonsluft så kan det påvirke psyken din hardt og du gråter og kjenner deg deprimert. https://www.tv2.no/nyheter/rammes-hvert-ar-helt-ekstremt/18738121/?fbclid=IwY2xjawRUP91leHRuA2FlbQIxMABicmlkETE2OThlOUNsT0piOU9uRThkc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHgxxXOyelG3EFEs-jThEulodsMqEX5x7ECkDJkeyCigBDMhvzAWIz2Jj3fx7_aem_uwSiQRF7iiTW5Kaad-wPPA

TV-profil Morten Hegseth mener det må snakkes mer om alvorlige pollenplager.

FÅ I DEG MINST MULIG PLAST FRA MATEN VED Å IKKE VARME OPP FJORDLAND MIDDAG I DENS PLASTEMBALLASJE: Uansett hvilket mater...
21/04/2026

FÅ I DEG MINST MULIG PLAST FRA MATEN VED Å IKKE VARME OPP FJORDLAND MIDDAG I DENS PLASTEMBALLASJE: Uansett hvilket materiale som brukes i emballasjen, vil det kunne forekomme overføring av stoffer fra emballasjen til innholdet gjennom ulike mekaniske eller kjemiske prosesser. https://dinside.dagbladet.no/fritid/aldri-vaert-i-offentligheten-for/84517141?k5a_c=dinside&utm_term=Autofeed&utm_medium=Social&utm_source=Facebook&fbclid=IwY2xjawRUPQxleHRuA2FlbQIxMABicmlkETE2OThlOUNsT0piOU9uRThkc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHvKrIqKlRB40v4ZUoj7QWRvnNO89vlj6SkPkUnQnOpKduIvmEspnsJBudX7r_aem_ZS1iSmpQTaWZjLAArXWjEA =1776682502

Etter lang tids kamp har rikskjemiker Alexander Sandtorv fått svaret han fryktet: Plastemballasjen lekker kjemikalier inn i Fjordland-maten.

HUDBESKYTTELSE VED SOLING☀️:
21/04/2026

HUDBESKYTTELSE VED SOLING☀️:

Visste du dette om solkrem?

DE VIKTIGE TARMBAKTERIENE FOR VEKT OG HELSE:
16/04/2026

DE VIKTIGE TARMBAKTERIENE FOR VEKT OG HELSE:

Kroppsvekten din og genene påvirker hvilke tarmbakterier du har. Dette igjen påvirker antakelig risikoen for blant annet cøliaki og hemoroider.

YOGA MOT HODEPINE OG TRISTHET: – Yoga fikk meg til å le og smile igjen. Jeg gikk fra timene med høy puls, varme i kroppe...
16/04/2026

YOGA MOT HODEPINE OG TRISTHET: – Yoga fikk meg til å le og smile igjen. Jeg gikk fra timene med høy puls, varme i kroppen og følte meg levende. For første gang på 15 år opplevde jeg min første dag uten hodepine. https://tara.no/helse/slik-bekjempet-jeg-min-depresjon?fbclid=IwY2xjawRNnPRleHRuA2FlbQIxMABicmlkETE2OThlOUNsT0piOU9uRThkc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHoBm_Jki_z2VO0NO-35cQ3mJQQBihuhd2UgACoY7vFroEqswK_w7VjYPaIV3_aem_ltRHOIbHshUDQjjSBe67Ag

Kristine tyr til bestemte yoga-stillinger når hun trenger å kjenne ordentlig på kroppen sin. Slik kan hun blant annet reagere på stress-signaler og unngå at de tar overhånd.

Adresse

Sollivegen 101B, Nr. 9090
Molde
6414

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Klinisk ernæringsfysiolog, PT & Helsecoach Henriette Nerland legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Klinisk ernæringsfysiolog, PT & Helsecoach Henriette Nerland:

Del