25/11/2025
Ønsker du mer ro, mykhet og balanse i livet? Gi deg selv et pusterom, senke stresset og øke tilstedeværelsen?
Du er velkommen til en rolig yogatime hvor vi øver på ulike pusteteknikker, øker bevegeligheten, styrker kroppsbevisstheten og gir rom for hvile og avspenning.
Mindfulness er fokus- og oppmerksomhetstrening. Det kan øke innsikt, og gjøre deg bedre rustet i møte med livets små og store utfordringer.
En time for selvinnsikt og selvomsorg🌷🌷
Kurset er åpent for alle – både nybegynnere og deg med erfaring.
Jeg er utdannet Mindfulness- og Mediyogainstruktør, med fordypning i Medisinsk yoga (MYN) for hodepine og svimmelhet. Daglig jobber jeg som Gestaltterapeut MNGF på Det gule huset - både som individual- og parterapeut. Jeg brenner for en bærekraftig og helhetlig tilnærming til helse. Kropp, tanker og følelser henger sammen, og med økt bevissthet kan du enklere gjøre gode valg for deg selv. Les mer på: morkterapi.no
Pris for åtte samlinger à 75 minutter: 1850,-
Tirsdager er fulltegnet, men ledige plasser mandag kl 1900 og fredag kl 1030.
Påmelding: 92 42 98 69 eller vibeke@yogavibe.no
Velkommen som du er!
Varm hilsen Vibeke
