Yogaverftet er et yogastudio som fokuserer på pragmatisk og morsom yoga. Vi har fokus på pust og s
Adresse
Værftsgata 22
Moss
1511
Telefon
Nettsted
Varslinger
Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yogaverftet legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.
Del
Type
Yogainstruktør Lene T-Rønvik
Jeg heter Lene og er 38 år. Jeg har gjort yoga i mange år og har etterhvert begynt å instruere yoga for andre. Jeg har jobbet som terapeut i mange år, så jeg er opptatt av hvordan hodet og kroppen henger i hop. Det er en jungel av yogatyper der ute, men jeg liker den yogaformen hvor det er litt mer bevegelse - vinyasayoga.
Min tilnærming til yoga er svært pragmatisk. Jeg sverger til yoga fordi det beviselig fungerer. Jeg er opptatt av hvordan pusten regulerer nervesystemet vårt og hvilke fysiske bevegelser som gir mest styrke, med minst mulig belastning på kroppen. Yoga handler for meg om ikke-prestasjon! Det handler om å ha det ålreit - gøy, faktisk! Yoga skal være for alle, uansett form og innpakning. For min egen del er noe av det som har fått meg til å bli en (antakelig) livslang yogini det at yoga kan gjøres uansett dagsform. Er du i stusselig forfatning så møter du opp og gjør det kroppen er med på, mens er du i kjempeform, så møter du opp og gir jernet!
Hjertelig velkommen til Yogaverftet hvor -kan hende- du virkelig kjenner ankeret ditt!
