Ingelin Jorselje - coaching og terapi

Ingelin Jorselje - coaching og terapi Ingelin Jorselje er gestalt psykoterapeut og coach og tar imot enkeltpersoner, par og grupper til sa Kanskje noe gammelt og glemt. Jeg har full taushetsplikt.

Hva er gestaltterapi?�
«Å gestalte» betyr «Å gi mening til». Gestaltterapi dreier seg om å gi form, innhold og mening til de erfaringer, opplevelser, tanker og følelser som klienten bringer med seg inn i terapirommet. Gjennom samtaler og enkle øvelser bidrar gestaltterapeuten til at klienten oppdager mer av seg selv, utforsker sin situasjon og får ny innsikt i seg selv og sine valgmuligheter. Tera

pien foregår i hyggelige terapilokaler sentralt i Moss, eller ute i utvalgte turområder i Moss/Rygge-distriktet. Naturen er et fantastisk terapirom, som jeg bruker så mye jeg kan. Som menneske er jeg opptatt av forholdet mellom «må» og «vil», hva det gode liv er, og hvordan å få det til både i livet og i arbeidslivet. Som terapeut er jeg oppatt av å møte deg akkurat som du er, med alt du har med deg, og skape et trygt rom hvor du kan finne ut av deg selv og din situasjon. Alle følelser er velkomne, -de er budbringere som forteller om noe i oss som trenger å bli sett og møtt. Gjennom å bli sett som det er, blir det helet. Som medlem av Norsk Gestaltterapeutforening er jeg forpliktet til å følge foreningens etiske retningslinjer, samt å motta regelmessig faglig veiledning.

Adresse

Høienhaldgata 4
Moss
1532

Telefon

+4747607415

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Ingelin Jorselje - coaching og terapi legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Ingelin Jorselje - coaching og terapi:

Snarveier

Del

Type

Hva er gestaltterapi, og hvem er jeg?

Gestaltterapi er en retning innen klinisk psykoterapi og er i dag en av de mest utbredte psykoterapeutiske retningene i Europa. Terapien foregår i form av samtale, med enkle bevisstgjørende øvelser der det er naturlig. Gestaltterapeuter er utdannet til å ta imot alle psykologiske utfordringer. Ved komplekse og alvorlige tilstander veileder vi eventuelt videre til annen spesialisert behandling. Mange oppsøker en gestaltterapeut når de står i kø til offentlig psykolog, og opplever da at de får god hjelp raskt. Mange oppsøker en gestaltterapeut når noe i livet blir mer enn de klarer å håndtere på egen hånd, når de føler de står fast, når de har utfordringer i parforholdet, familien eller på jobben, eller når vonde opplevelser og gamle sår blir for tunge å bære på.

«Å gestalte» betyr «Å gi form/mening til». Gestaltterapi dreier seg om å gi form, innhold og mening til alle de (gjerne kaotiske og vanskelige) opplevelser, tanker og følelser som klientene bringer med seg inn i terapirommet. Gjennom samtale og enkle utforskende øvelser, bidrar gestaltterapeuten til at du blir mer klar over deg selv og din situasjon, og dine behov, ressurser og valgmuligheter. Slik kan du bli bedre i stand til å ta valg som stemmer bedre med hva som er riktig for deg, slik at du kan komme deg videre i livet. Gestaltterapien er en holistisk terapiform som kjennetegnes ved at den tar hensyn til hele mennesket i terapisituasjonen; både tanker, følelser og kroppslige uttrykk får plass.

Så når hverdagen, tankene, følelsene, fortiden eller fremtiden går ut over livskvaliteten. Når du trenger å snakke med noen som ikke kjenner deg fra før, om hvordan du egentlig har det. Når behovet for å komme videre er sterkt, men hvordan å klare det er uklart, -da kan det være godt å komme til et terapirom som er bare ditt, en time eller to en gang i uken, annenhver uke eller hva som måtte passe deg. Jeg er der for å lytte, støtte, klargjøre, utforske, utvikle og kanskje utfordre, sammen med deg. Det er også helt ok å bare snakke ut, gråte ut og ikke gjøre så mye. Målet er ikke å fikse hverken deg eller følelsene dine, men å la det som vil ut, få komme ut og bli møtt og anerkjent, akkurat som det er. Bare det i seg selv, kan skape heling og endring.

Temaer kan være familieutfordringer, samlivsproblemer, traumer, livsendringer, kriser, valg-utfordringer, stress, grensesetting, utbrenthet, selvfølelse, angst, bekymring og «tankekjør», eller mer generell selvutvikling.