Ingen Hindring

19/04/2026

Sherpa søkes – god form og kondisjon er et krav.🥾

Fra veien ser den fin ut. Grønn hage, god plass, rolig nabolag.

Men prøver du å komme deg opp?
Lang, bratt trapp. Ujevne steinheller. Fjell på alle kanter. Og ingen alternativ atkomst.

Trappeheis høres kanskje ut som svaret – men er det egentlig så enkelt?

Hva med trappen som må utbedres? Kommunen som må søkes? Snøen som må måkes? Og hva skjer den dagen heisen ikke virker – og du har timen på sykehuset du har ventet et halvt år på?

Trappeheis høres ofte ut som den perfekte løsningen. Men hva skjer når trappen må utbedres, kommunen må søkes – og heisen ikke virker den dagen du trenger den mest? Les hva en ergoterapeut med 15 års erfaring mener.

15/04/2026

Det som fungerer fint i dag, fungerer ikke nødvendigvis om 10 år.
Jeg ser ofte de samme forholdene gå igjen i boliger som senere blir utfordrende å tilpasse når behov endrer seg – enten det skjer gradvis eller mer plutselig.

I denne dette blogginnlegget har jeg samlet 5 forhold i boligen som kan gi utfordringer over tid, og hva det kan være lurt å være oppmerksom på hvis du ønsker å bo hjemme så lenge som mulig.

Kanskje kjenner du igjen noe i din egen bolig – kanskje ikke. Men dette er typiske ting som ofte blir avgjørende senere i livet.

Les mer her! 👇

Boligen fungerer i dag, men enkelte forhold kan få stor betydning over tid. Her er fem ting du bør være oppmerksom på for å sikre en bolig som fungerer i fremtiden.

11/04/2026

🏠 Nytt tilskudd til aldersvennlig oppgradering av bolig – er du klar til å søke?

Fra sommeren 2026 kan du søke om inntil 75 000 kroner i tilskudd til å gjøre boligen din mer tilgjengelig og aldersvennlig.

Men her er det viktige: Tilskuddet gjelder kun nye tiltak – ikke noe du allerede har satt i gang. Det betyr at planleggingen bør starte nå.

Jo tidligere du starter, jo bedre rustet er du når ordningen åpner.

Les mer om hva som er kjent så langt – og hva du bør gjøre nå 👇

Fra sommeren 2026 kan du søke om inntil 75 000 kroner i tilskudd til aldersvennlig oppgradering av bolig. Her er hva som er kjent – og hvorfor du bør planlegge nå.

08/04/2026

Trapper kan bli utfordrende med redusert bevegelighet. En trappeheis gir trygg og selvstendig forflytning mellom etasjer hjemme.

Oppdag hvordan en trappeheis kan gi trygg og selvstendig forflytning mellom etasjer hjemme. Les når det er aktuelt, hva som bør vurderes før installasjon, og hvordan jeg kan hjelpe deg med riktig løsning.

04/04/2026

Et hjelpemiddel er ikke alltid den beste løsningen. Noen ganger er en varig løsning et mye bedre valg.🏠

En rullestolbruker søkte om rampe. Den fikk ikke plass. Med tilskudd fra NAV Hjelpemiddelsentral ble resultatet likevel bedre enn noen hadde sett for seg – trinnfri adkomst, plass til både bil og scooter, og en bolig som nå appellerer til langt flere kjøpere.

Les hele historien på bloggen – og finn ut hvordan tilskudd kanskje brukes smartere enn du tror!👇

Se hvordan riktig boligtilpasning ga trinnfri atkomst uten rampe, bedre plass og potensielt økt boligverdi. Lær hvordan tilskudd kan brukes smart.

01/04/2026

Kunne du ønske at boligen din kunne forutse dine behov? Tenk trappen som fjernes før du snubler, badet som tilpasser seg ditt tempo, og robotassistenter som ordner småting mens du sover.

Hva er realistisk i dag – og hva kan forbedre hverdagen din?

Les mer her!👇

Smarte boliger som tilpasser seg deg? En 1. april-spøk – men boligtilpasning og hjelpemidler kan gjøre hverdagen enklere på ekte.

27/03/2026

Visste du at du kan få tilskudd til å tilpasse boligen din?

Mange kjenner ikke til mulighetene – og det er synd, for løsningen kan være enklere enn du tror.

Gjennom NAV og kommunen kan du få støtte til varige løsninger som trinnfri atkomst og ombygging – og ordningene kan kombineres.

Les mer her 👇

https://www.ingen-hindring.no/aktuelt/tilskudd-til-boligtilpasning

Visste du at du kan få tilskudd til å tilpasse boligen din? Les om ordningene fra NAV og kommunen – og hvordan du kan kombinere dem.

14/03/2026

NAV sendte et brev til en bekjent denne uken. De fleste av oss ville fått panikk. Og så slutter brevet med... "eller". Nei, jeg tuller ikke.

En bekjent fikk et brev fra NAV om uføretrygd. Det begynte bra – helt til siste side kollapset inn i paragrafhenvisninger og sluttet med "eller". Som ergoterapeut mener jeg klarspråk er like viktig som universell utforming i bygg.

22/02/2026

Ukens Hindring med hjulbarometer og Ingen Hindrings dom!🛞🔴

Ingen Hindring tester rampen som ser tilgjengelig ut, men er et hjulrett mareritt for rullestolbrukere. Se hvordan den følger universell utforming og få Ingen Hindrings dom.

19/02/2026

Det er med stolthet og fordom jeg nå lanserer nettsiden til Ingen Hindring.

Stolthet over å kunne bidra med faglig, helhetlig og uavhengig rådgivning for tryggere hjem. «Fordom» fordi det egentlig burde vært mindre behov for private tjenester – men kapasiteten i helse- og omsorgstjenestene er presset, og eldrebølgen er her. Mange står i krevende valg rundt bolig, hjelpemidler og tilrettelegging.

Med over 15 års erfaring fra spesialisthelsetjenesten, kommune og NAV Hjelpemiddelsentral ønsker jeg å gjøre det enklere å ta riktige beslutninger – slik at flere kan bo trygt og mestre hverdagen hjemme.

Nettsiden finner du her 👇

https://www.ingen-hindring.no/

En stor takk til Northfolk Agency AS for godt samarbeid og hjelp til å få nettsiden på plass.

11/02/2026

Hei og velkommen til Ingen Hindring! 👋

Jeg heter Cathrine Østvik og tilbyr uavhengig, ergoterapifaglig rådgivning innen boligtilrettelegging, hjelpemidler og tilgjengelighet.

Målet er å finne gode løsninger tilpasset både boligen og de som bor der, slik at behovene ivaretas nå og i fremtiden. Sammen finner vi løsninger som fungerer i hverdagen og gir økt selvstendighet og verdighet.

Nettside kommer i løpet av uken.

Ta gjerne kontakt for en uforpliktende prat – jeg ser frem til å hjelpe deg!