26/11/2025
🧘♀️ Lukk øynene forsiktig…
Ta et mykt pust inn … og la pusten gli stille ut igjen…
Kjenn at kroppen synker rolig ned i underlaget.
Se for deg et gyllent lys som tennes i brystet.
Det pulserer varmt, som en liten stjerne.
Med hvert pust vokser lyset og flyter gjennom kroppen — ut i armene, ned gjennom beina, helt til tærne.
Forestill deg at du står i en stille nattlig skog.
Små gnister av stjernestøv svever rundt deg,
og hver gnist som lander, fyller deg med fred.
Ta et rolig pust inn … og la uro smelte bort når du puster ut.
Her er du trygg, her får du hvile.
Senk pusten … og la natten holde deg.
God natt. 🌙
Fall Asleep In Less Than 2 Minutes | Healing of Stress, Anxiety and Depression | MELATONIN RELEASEVideo made by: Soft Relax_________________________ 📜 How w...
