Alison Wiktil Yoga & Massage Therapy

Alison Wiktil Yoga & Massage Therapy Vinyasa and Yin Yoga Teacher; Student Massage Therapist; Thai Massage Practitioner

•Yin Yoga & Slow (Vinyasa) Flow Yoga teacher
•Remedial Massage Therapist (RMT🇦🇺/NMF🇳🇴)
•Thai Massage Practitioner 🇹🇭
~ ~ Follow this page for updates on my schedules 😌🙏🏼💆🏻‍♀️

23/08/2025

🍂 Yin Yoga Helgeworkshop – Å lande i høsten 🍂

Bli med på en helg med ro, nærvær og fordypelse. Gjennom tre økter utforsker vi hvordan Yin yoga kan støtte oss i høstens energi – en tid for å gi slipp, vende innover og skape rom for hvile.

✨ Fredag 26. september (17–19)
Vi utforsker props og hvordan de kan gi støtte og fordypning i praksisen, før vi lander i en rolig yin-økt.

✨ Lørdag 27. september (09–12)
Tema: Gi slipp – med fokus på pust, bryståpnere og sekvenser som hjelper oss å frigjøre spenninger.

✨ Søndag 28. september (09–12)
Tema: Integrasjon og næring – en lengre yin & restorative praksis som gir kroppen hvile og sinnet stillhet.

Denne helgen passer for alle – enten du er ny til Yin yoga eller ønsker å fordype deg. Du vil få med deg verktøy og erfaringer som kan støtte både på matten og i hverdagen.

📍 Sted: MOVA Mysen
📅 26.–28. september
🧘🏻‍♂️ Maarten Fuglaamoen

Mer informasjon om pris og påmelding kommer.

☀SISTE NYTT FØR SOMMERFERIEN STARTER😎**KUN 2 UKER IGJEN MED MASSASJEBehandlingsrommet mitt sies opp fra 5. juli, så det ...
18/06/2025

☀SISTE NYTT FØR SOMMERFERIEN STARTER😎

**KUN 2 UKER IGJEN MED MASSASJE
Behandlingsrommet mitt sies opp fra 5. juli, så det er ikke mange dager igjen å sikre seg en time. Ønsker du en siste behandling før sommerferien og før jeg flytter til utlandet? Da bør du bestille nå!
wiktil.com/massage eller klikk lenken i bio ⬆⬆

**Sommer-yoga er i gang! ☀️🧘‍♀️ (En måned til av yoga med Alison 😀🙏)
Jeg holder yogatimer etter MOVA sin sommertimeplan, og siste timen min blir 22. juli. Husk å melde deg på i god tid – plassene fylles fort!

**Sist, men ikke minst – høstens yogaretreat i Italia har kun 2 rom igjen! 🇮🇹🧘‍♀️🍷
Elsker du yoga, reising, italiensk mat og vin – og har lyst til å kombinere alt dette med å møte likesinnede mennesker og bo på en nydelig, renovert gård fra 1300-tallet? Da er dette retreatet for deg!

Early bird-rabatten er forlenget til 30. juni, så det er fortsatt tid til å sikre seg plass med rabatt. Mer info finner du her: wiktil.com/retreats

Only a few places left for our Autumn Yoga Retreat in Umbria. The Early Bird offer has been extended to 30 June so book ...
03/06/2025

Only a few places left for our Autumn Yoga Retreat in Umbria. The Early Bird offer has been extended to 30 June so book now to receive the discount!

For registration and more info click on link in bio ⬆

**Liten oppdatering 🌸** Det er nå kun TO plasser igjen på Selvpleie Yoga Workshop søndag 25. mai! Bli med på 3,5 timer...
14/05/2025

**Liten oppdatering 🌸**
Det er nå kun TO plasser igjen på Selvpleie Yoga Workshop søndag 25. mai!
Bli med på 3,5 timer med ren velvære – Yin Yoga, Restorative Yoga og Yoga Nidra i myk harmoni.
🔗 Meld deg på via lenken i bio eller på wiktil.com/workshops

🙂 **En liten endring i planene:**
Jeg har valgt å avlyse Yin & Yoga Nidra-kurset (28. mai–18. juni) grunnet lav påmelding. Det er selvfølgelig synd at vi ikke fikk samlet nok deltakere til det som skulle være mitt siste kurs i år, men på den lyse siden – det gir meg mer tid til å lade opp og forberede meg til sommerens og høstens eventyrer. ☀️✈️🇹🇷

Takk for all støtte – håper å se deg på matta snart 💛🙏🏼

Hei kjære yogavenner! Våren er her, og årets siste programmet med yogakurs og workshops er i full blomst 🌻💖 SELVPLEIE YO...
07/05/2025

Hei kjære yogavenner! Våren er her, og årets siste programmet med yogakurs og workshops er i full blomst 🌻

💖 SELVPLEIE YOGA WORKSHOP
– få plasser igjen!
Søndag 25. mai | kl. 10:00–13:30 Pris: 700kr
Min mest populære workshop – nå tilbake for tredje gang! En rolig, dyptgivende formiddag med bevegelse, pust, hvile og selvomsorg.
📍 Info & påmelding i bio eller wiktil.com/workshops

🌙 YIN & YOGA NIDRA – 4 UKERS KURS
Start: Onsdag 28. mai
Dyp ro, mykhet og meditasjon.
Vi åpner kroppen med Yin Yoga og glir deretter inn i guidet hvile med Yoga Nidra – yogisk søvn som virker dypt på både kropp og sinn.
Begrenset med plasser – meld deg på nå! wiktil.com/courses

💫 Gi deg selv tid til å lande, mykne og hente energi.
Jeg gleder meg til å praktisere med deg!

Hei! Jeg er tilbake fra ferie 😎 og er klar for Yin yogakurs som starter i kveld - det er fortsatt ledige plasser og muli...
23/04/2025

Hei! Jeg er tilbake fra ferie 😎 og er klar for Yin yogakurs som starter i kveld - det er fortsatt ledige plasser og mulighet til å melde seg på.

OPPKOMMENDE YOGAKURS & WORKSHOP PÅ MOVA MYSEN
•YIN EXPANSION kurs
•4 uker fra onsdag 23.april til onsdag 14. mai Pris: 1120kr
Fordyp din Yin-yogapraksis med dette kurset, hvor vi utforsker kjente stillinger og holder hver posisjon i 5–10 minutter. La deg synke inn i de subtile sensasjonene som oppstår gjennom langvarig stillhet, og styrk forbindelsen mellom sinn og kropp. Gjennom denne praksisen inviterer vi til en dyp tilstedeværelse og en bevisst frigjøring, slik at du kan gi slipp og finne ro på et dypere nivå. 🙏🧘✨⏳☯
*Dette kurset passer best for deg som har litt erfaring med Yin Yoga fra før og ønsker å fordype praksisen din ytterligere.

•FØR-SOMMER SELVPLEIE YOGA WORKSHOP
•søndag 25.mai 10:00-13:30 Pris: 700kr
Bli med på min siste weekend-workshop for året! Sammen kan vi gå inn i sommeren med en nærende og foryngende praksis som kombinerer hjertefokusert Yin Yang Yoga, dyp avslapning i Restorative Yoga og den beroligende kraften i Yoga Nidra. ✨🙏

Mer informasjon på alle kurs og påmelding finner du i bio'n ⬆eller her: https://www.wiktil.com/nb/classes

A quiet moment at the meditation area of Benjakitti Park. It’s a lovely peaceful space in the middle of busy Bangkok whe...
04/04/2025

A quiet moment at the meditation area of Benjakitti Park. It’s a lovely peaceful space in the middle of busy Bangkok where one can take a moment to breathe and reflect. 🙏🏼 😌

👀OBS! Jeg er borte fra uke 14 og frem til etter påske. Denne uken har jeg fortsatt noen få ledige timer for massasjebeha...
24/03/2025

👀OBS! Jeg er borte fra uke 14 og frem til etter påske. Denne uken har jeg fortsatt noen få ledige timer for massasjebehandling, så bestill gjerne i tide hvis du ønsker en time. 💆🏻‍♀️

OPPKOMMENDE YOGAKURS & WORKSHOP PÅ MOVA MYSEN
•YIN EXPANSION kurs
•4 uker fra onsdag 23.april til onsdag 14. mai Pris: 1120kr
Fordyp din Yin-yogapraksis med dette kurset, hvor vi utforsker kjente stillinger og holder hver posisjon i 5–10 minutter. La deg synke inn i de subtile sensasjonene som oppstår gjennom langvarig stillhet, og styrk forbindelsen mellom sinn og kropp. Gjennom denne praksisen inviterer vi til en dyp tilstedeværelse og en bevisst frigjøring, slik at du kan gi slipp og finne ro på et dypere nivå. 🙏🧘✨⏳☯
*Dette kurset passer best for deg som har litt erfaring med Yin Yoga fra før og ønsker å fordype praksisen din ytterligere.

•FØR-SOMMER SELVPLEIE YOGA WORKSHOP
•søndag 25.mai 10:00-13:30 Pris: 700kr
Bli med på min siste weekend-workshop for året! Sammen kan vi gå inn i sommeren med en nærende og foryngende praksis som kombinerer hjertefokusert Yin Yang Yoga, dyp avslapning i Restorative Yoga og den beroligende kraften i Yoga Nidra. ✨🙏

Mer informasjon på alle kurs og påmelding finner du i bio'n ⬆eller her: https://www.wiktil.com/nb/classes

18/03/2025

Kreftforeningens innsamlingsaksjon 💚

Alison kjører en spesiell 90 min Yin Yang yogatime for innsamlingsaksjon til kreftforeningen lørdag 22. mars.

Praksisen begynner med noen få yin-stillinger for å målrette bindevevet mens kroppen er kald. Yang-bevegelsene som følger utfyller yin-sekvensen; de fungerer som motstillinger, og hjelper blod, lymfe og chi å flyte gjennom hele kroppen. Resultatet er en flytende sekvens som får deg til å føle deg balansert.

🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️

17/03/2025

Kreftforeningens årlige innsamlingsaksjon engasjerer flere tusen frivillige innsamlere, organisasjoner, lag og bedrifter i kampen mot kreft. Hvert år samler vi inn penger til livsviktig forskning p...

Register now at: wiktil.com/retreatsPay in full by 15th March to receive the discount. Details provided on website and a...
12/03/2025

Register now at: wiktil.com/retreats
Pay in full by 15th March to receive the discount. Details provided on website and also upon receipt of registration form.

05/03/2025

Imagine five days of rejuvenating yoga and qigong in charming Umbria, in the heart of Central Italy. If this feels like the perfect way to recharge and reconnect, join us in Castel San Giorgio from 30th September to 5th October. A few spots are still open and you can still take advantage of the **Super Early Bird discount** until 15th March. Don’t let this incredible experience pass you by. Find out more and register at: wiktil.com/retreats.

We look forward to seeing you there 😊🧘🏻‍♀️🙏✨🍕🍝🇮🇹💖

Adresse

Oppsahlveien 1A
Mysen
1850

Åpningstider

Tirsdag 10:00 - 11:45
13:45 - 18:00
Torsdag 09:30 - 18:00
Fredag 12:00 - 16:00

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Alison Wiktil Yoga & Massage Therapy legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type