Alison Wiktil Yoga & Massage Therapy

Alison Wiktil Yoga & Massage Therapy Vinyasa and Yin Yoga Teacher; Student Massage Therapist; Thai Massage Practitioner

•Yin Yoga & Slow (Vinyasa) Flow Yoga teacher
•Remedial Massage Therapist (RMT🇦🇺/NMF🇳🇴)
•Thai Massage Practitioner 🇹🇭
~ ~ Follow this page for updates on my schedules 😌🙏🏼💆🏻‍♀️

30/10/2025

Jeg er tilbake i Mysen i én uke og har en full behandlingsplan. Mitt «nye» behandlingsrom er klart, og jeg gleder meg til å ta imot kunder i morgen. 😌🙏🏼💆🏻‍♀️

Hei alle sammen En liten påminnelse: Jeg er i Mysen neste uke og holder 3 yogatimer på MOVA Mysen 😁🥳• Torsdag 30/10 kl. ...
23/10/2025

Hei alle sammen
En liten påminnelse: Jeg er i Mysen neste uke og holder 3 yogatimer på MOVA Mysen 😁🥳

• Torsdag 30/10 kl. 18:00 Slow Flow – for MOVA-medlemmer, påmelding via MOVA appen.

• Lørdag 1/11 kl. 11:00 – Pop Up Yoga - Yin Yang Yoga
‼️Denne timen er fullbooket, og det står 3 på venteliste. Hvis du ikke kan komme, gi meg gjerne beskjed slik at noen andre kan få plassen 🙏🏼

• Tirsdag 4/11 kl. 10:00 – Pop Up Yoga - Rolig Yoga
Det er fortsatt noen ledige plasser!
Åpent for både medlemmer og ikke-medlemmer.
Påmelding via linken i bio eller på nettsiden min 👉 www.wiktil.com/timeplan

Gleder meg til å se dere igjen på matta ☺️🙏🏼

06/10/2025

One of the highlights from my recent Umbrian Yoga Retreat was our guided tour of beautiful Orvieto. Many of us had been there before, but never with a guide — and it was such a treat to finally discover the city’s rich and colourful history. Our guide, Carol, was an absolute gem — full of stories, humour, and passion that brought Orvieto to life. 💛

All our transport during the retreat was wonderfully organised by , and I owe a huge thank you to Lizzy for her endless patience with my many questions and requests! So grateful we connected — I’ll definitely be booking with you again. 🙏🏼✨

A big shoutout also to our amazing driver, Gianluca, for his skill and calm on those narrow, winding Umbrian and Tuscan roads — we all felt so safe and well looked after. 🚐💫

If you’re planning a trip to central Italy, I can’t recommend enough for tours, accommodation, and tailor-made adventures. 🥰🇮🇹

✨ POP UP YOGA PÅ MOVA MYSEN ✨Jeg tar en liten tur tilbake til Mysen i november og skal ha to spesial yogatimer – åpne fo...
15/09/2025

✨ POP UP YOGA PÅ MOVA MYSEN ✨

Jeg tar en liten tur tilbake til Mysen i november og skal ha to spesial yogatimer – åpne for både medlemmer og ikke-medlemmer (75 kr per time):

☯🙏 lør 1/11 – Yin-Yang Flow (11:00)
En jordende praksis som balanserer bevegelse og stillhet, inspirert av høstens tilbaketrekkende energi.

🧘‍🧘🏻‍♀️ Tir 4/11 – Gentle Yin (10:00)
En beroligende sekvens for å roe ned og bevare energi når vi går inn i de kaldere månedene.

Plassene er begrenset – bli med og gi deg selv en sesongmessig reset! Per 15. sept kun 2 plasser igjen på lørdagstimen.
Påmelding kreves: https://www.wiktil.com/timeplan eller https://linktr.ee/awymt

💆🏻‍♀️Kun 1 massasjetimer ledig kl.09:30 mandag 3.11 – bestill nå og få litt ekstra omsorg og avslapning før den travle sesongen starter.
Bestill time (POP UP MASSASJE) : https://linktr.ee/awymt

23/08/2025

🍂 Yin Yoga Helgeworkshop – Å lande i høsten 🍂

Bli med på en helg med ro, nærvær og fordypelse. Gjennom tre økter utforsker vi hvordan Yin yoga kan støtte oss i høstens energi – en tid for å gi slipp, vende innover og skape rom for hvile.

✨ Fredag 26. september (17–19)
Vi utforsker props og hvordan de kan gi støtte og fordypning i praksisen, før vi lander i en rolig yin-økt.

✨ Lørdag 27. september (09–12)
Tema: Gi slipp – med fokus på pust, bryståpnere og sekvenser som hjelper oss å frigjøre spenninger.

✨ Søndag 28. september (09–12)
Tema: Integrasjon og næring – en lengre yin & restorative praksis som gir kroppen hvile og sinnet stillhet.

Denne helgen passer for alle – enten du er ny til Yin yoga eller ønsker å fordype deg. Du vil få med deg verktøy og erfaringer som kan støtte både på matten og i hverdagen.

📍 Sted: MOVA Mysen
📅 26.–28. september
🧘🏻‍♂️ Maarten Fuglaamoen

Mer informasjon om pris og påmelding kommer.

☀SISTE NYTT FØR SOMMERFERIEN STARTER😎**KUN 2 UKER IGJEN MED MASSASJEBehandlingsrommet mitt sies opp fra 5. juli, så det ...
18/06/2025

☀SISTE NYTT FØR SOMMERFERIEN STARTER😎

**KUN 2 UKER IGJEN MED MASSASJE
Behandlingsrommet mitt sies opp fra 5. juli, så det er ikke mange dager igjen å sikre seg en time. Ønsker du en siste behandling før sommerferien og før jeg flytter til utlandet? Da bør du bestille nå!
wiktil.com/massage eller klikk lenken i bio ⬆⬆

**Sommer-yoga er i gang! ☀️🧘‍♀️ (En måned til av yoga med Alison 😀🙏)
Jeg holder yogatimer etter MOVA sin sommertimeplan, og siste timen min blir 22. juli. Husk å melde deg på i god tid – plassene fylles fort!

**Sist, men ikke minst – høstens yogaretreat i Italia har kun 2 rom igjen! 🇮🇹🧘‍♀️🍷
Elsker du yoga, reising, italiensk mat og vin – og har lyst til å kombinere alt dette med å møte likesinnede mennesker og bo på en nydelig, renovert gård fra 1300-tallet? Da er dette retreatet for deg!

Early bird-rabatten er forlenget til 30. juni, så det er fortsatt tid til å sikre seg plass med rabatt. Mer info finner du her: wiktil.com/retreats

Only a few places left for our Autumn Yoga Retreat in Umbria. The Early Bird offer has been extended to 30 June so book ...
03/06/2025

Only a few places left for our Autumn Yoga Retreat in Umbria. The Early Bird offer has been extended to 30 June so book now to receive the discount!

For registration and more info click on link in bio ⬆

**Liten oppdatering 🌸** Det er nå kun TO plasser igjen på Selvpleie Yoga Workshop søndag 25. mai! Bli med på 3,5 timer...
14/05/2025

**Liten oppdatering 🌸**
Det er nå kun TO plasser igjen på Selvpleie Yoga Workshop søndag 25. mai!
Bli med på 3,5 timer med ren velvære – Yin Yoga, Restorative Yoga og Yoga Nidra i myk harmoni.
🔗 Meld deg på via lenken i bio eller på wiktil.com/workshops

🙂 **En liten endring i planene:**
Jeg har valgt å avlyse Yin & Yoga Nidra-kurset (28. mai–18. juni) grunnet lav påmelding. Det er selvfølgelig synd at vi ikke fikk samlet nok deltakere til det som skulle være mitt siste kurs i år, men på den lyse siden – det gir meg mer tid til å lade opp og forberede meg til sommerens og høstens eventyrer. ☀️✈️🇹🇷

Takk for all støtte – håper å se deg på matta snart 💛🙏🏼

Hei kjære yogavenner! Våren er her, og årets siste programmet med yogakurs og workshops er i full blomst 🌻💖 SELVPLEIE YO...
07/05/2025

Hei kjære yogavenner! Våren er her, og årets siste programmet med yogakurs og workshops er i full blomst 🌻

💖 SELVPLEIE YOGA WORKSHOP
– få plasser igjen!
Søndag 25. mai | kl. 10:00–13:30 Pris: 700kr
Min mest populære workshop – nå tilbake for tredje gang! En rolig, dyptgivende formiddag med bevegelse, pust, hvile og selvomsorg.
📍 Info & påmelding i bio eller wiktil.com/workshops

🌙 YIN & YOGA NIDRA – 4 UKERS KURS
Start: Onsdag 28. mai
Dyp ro, mykhet og meditasjon.
Vi åpner kroppen med Yin Yoga og glir deretter inn i guidet hvile med Yoga Nidra – yogisk søvn som virker dypt på både kropp og sinn.
Begrenset med plasser – meld deg på nå! wiktil.com/courses

💫 Gi deg selv tid til å lande, mykne og hente energi.
Jeg gleder meg til å praktisere med deg!

Hei! Jeg er tilbake fra ferie 😎 og er klar for Yin yogakurs som starter i kveld - det er fortsatt ledige plasser og muli...
23/04/2025

Hei! Jeg er tilbake fra ferie 😎 og er klar for Yin yogakurs som starter i kveld - det er fortsatt ledige plasser og mulighet til å melde seg på.

OPPKOMMENDE YOGAKURS & WORKSHOP PÅ MOVA MYSEN
•YIN EXPANSION kurs
•4 uker fra onsdag 23.april til onsdag 14. mai Pris: 1120kr
Fordyp din Yin-yogapraksis med dette kurset, hvor vi utforsker kjente stillinger og holder hver posisjon i 5–10 minutter. La deg synke inn i de subtile sensasjonene som oppstår gjennom langvarig stillhet, og styrk forbindelsen mellom sinn og kropp. Gjennom denne praksisen inviterer vi til en dyp tilstedeværelse og en bevisst frigjøring, slik at du kan gi slipp og finne ro på et dypere nivå. 🙏🧘✨⏳☯
*Dette kurset passer best for deg som har litt erfaring med Yin Yoga fra før og ønsker å fordype praksisen din ytterligere.

•FØR-SOMMER SELVPLEIE YOGA WORKSHOP
•søndag 25.mai 10:00-13:30 Pris: 700kr
Bli med på min siste weekend-workshop for året! Sammen kan vi gå inn i sommeren med en nærende og foryngende praksis som kombinerer hjertefokusert Yin Yang Yoga, dyp avslapning i Restorative Yoga og den beroligende kraften i Yoga Nidra. ✨🙏

Mer informasjon på alle kurs og påmelding finner du i bio'n ⬆eller her: https://www.wiktil.com/nb/classes

A quiet moment at the meditation area of Benjakitti Park. It’s a lovely peaceful space in the middle of busy Bangkok whe...
04/04/2025

A quiet moment at the meditation area of Benjakitti Park. It’s a lovely peaceful space in the middle of busy Bangkok where one can take a moment to breathe and reflect. 🙏🏼 😌

👀OBS! Jeg er borte fra uke 14 og frem til etter påske. Denne uken har jeg fortsatt noen få ledige timer for massasjebeha...
24/03/2025

👀OBS! Jeg er borte fra uke 14 og frem til etter påske. Denne uken har jeg fortsatt noen få ledige timer for massasjebehandling, så bestill gjerne i tide hvis du ønsker en time. 💆🏻‍♀️

OPPKOMMENDE YOGAKURS & WORKSHOP PÅ MOVA MYSEN
•YIN EXPANSION kurs
•4 uker fra onsdag 23.april til onsdag 14. mai Pris: 1120kr
Fordyp din Yin-yogapraksis med dette kurset, hvor vi utforsker kjente stillinger og holder hver posisjon i 5–10 minutter. La deg synke inn i de subtile sensasjonene som oppstår gjennom langvarig stillhet, og styrk forbindelsen mellom sinn og kropp. Gjennom denne praksisen inviterer vi til en dyp tilstedeværelse og en bevisst frigjøring, slik at du kan gi slipp og finne ro på et dypere nivå. 🙏🧘✨⏳☯
*Dette kurset passer best for deg som har litt erfaring med Yin Yoga fra før og ønsker å fordype praksisen din ytterligere.

•FØR-SOMMER SELVPLEIE YOGA WORKSHOP
•søndag 25.mai 10:00-13:30 Pris: 700kr
Bli med på min siste weekend-workshop for året! Sammen kan vi gå inn i sommeren med en nærende og foryngende praksis som kombinerer hjertefokusert Yin Yang Yoga, dyp avslapning i Restorative Yoga og den beroligende kraften i Yoga Nidra. ✨🙏

Mer informasjon på alle kurs og påmelding finner du i bio'n ⬆eller her: https://www.wiktil.com/nb/classes

Adresse

Oppsahlveien 1A
Mysen
1850

Åpningstider

Tirsdag 10:00 - 11:45
13:45 - 18:00
Torsdag 09:30 - 18:00
Fredag 12:00 - 16:00

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Alison Wiktil Yoga & Massage Therapy legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type