MomentYoga

08/06/2025

SPANIA 11-16 september. 💛
Det er fortsatt et par plasser ledig.

☀️Vi skal tilbringe dagene på Cuatre Finques, en unik, familieeid spansk-bygd finca, rett og slett et utrolig nydelig sted. Beliggende i den vakre Xaló dalen (også kjent som Jalondalen) Stedet ligger naturskjønt til i vinbyen Xaló hvor du finner den rolige ekte spanske stemningen.

Dette er mer enn et retreat, vi har valgt å kalle det for en opplevelsesreise hvor vi skal gjøre yoga, få lære om Ayurveda, det eldste og mest helhetlige helsesystem vi kjenner til. Nyte god og sunn mat, gå i fjellet, bade i havet, samles om den gode samtalen, le og kose oss. 💛

Vi ønsker også at dere skal få oppleve noe av "vårt Spania" og noen av de skattene vi har samlet opp gjennom 20 år her nede.😍

PROGRAM
TORSDAG Dag 1.
15:40 Transport fra flyplassen i Alicante
17:00 Ankomst Cuatre Finques
19:00 Velkomst middag på stedet

FREDAG Dag 2.
07:30 Te og morgenstund
08:00 Meditasjon
08:30 Yoga
10:00 Frokost
11:00-13:00 Lise Magi✨Ayurveda
(12:00 Te og frukt pause)
Egentid
14:00 Lunch
Egentid (massasje for de som ønsker det..)
17:00-17:30 overraskelse✨
20:00 Middag, ute i Xaló

LØRDAG Dag 3.
07:30 Meditasjon
08:00 Yoga
09:30 Frokost
10:30 Avreise til ALTEA
11:00 Ankomst Altea
Egentid til strandliv og shopping
Lunch på egenhånd
16:30 Avreise til Casa Lise&Jørn
17:00 Fordrink og skifting
19.00 Avreise til restauranten
19:30 Felles middag i gamlebyen
22:00 Transport tilbake til Xiao

SØNDAG Dag. 4
07:30 Te og morgenstund
08:00 Meditasjon
08:30 Yoga
10:00 Frokost
11-14:00 Lise Magi ✨Ayurveda
(Her legger vi inn et par pulser) ev. massasje om vi trenger tid til det.
14:00 Lunch
Egentid, (en liten fjelltur eller tid ved bassenget)
17:00 Overraskelse
20:00 Middag, Xaló

MANDAG Dag. 5
07:30 Te og morgenstund
08:00 Meditasjon
08:30 Yoga
10:00 Frokost
11:00-14:30 Fjelltur til Forat de Bernia med medbrakt lunch.
15:00 Badestopp på Platja de l`Olla
16.30 Retur til Cuatre Finques
20:00 Middag, tapas og jazz på Cuatre Finques

TIRSDAG Dag. 6
07:30 Te og morgenstund
08:00 Meditasjon
08:30 Yoga
10:00 Frokost
11:00 Utsjekk

Denne retreaten passer for alle nivåer, enten du er erfaren yogis eller ganske fersk. Her skal alle føle seg velkommen og ivaretatt🫶🏻

Er det noe du lurer på så ta gjerne kontakt med Lise eller meg❤️

For påmelding og mer informasjon gå inn på https://www.momentyoga.no/yogaretreat-i-spania

22/03/2025

SPANIA 11-16 september.
Du er 💛-lig velkommen til å bli med oss til dette vakre stedet i Xaló dalen. Vi gleder oss til å dele uforglemmelige dager sammen, og det å ha noe å glede seg til er en viktig del av livet.

☀️Vi har funnet et nydelig sted, Cuatre Finques, en unik, familieeid spansk-bygd finca. Beliggende i den vakre Xaló dalen (også kjent som Jalondalen) Stedet ligger naturskjønt til i vinbyen Xaló hvor du finner den rolige ekte spanske stemningen.

Dette er mer enn et retreat, vi har valgt å kalle det for en opplevelsesreise hvor vi skal gjøre yoga, få lære om Ayurveda, det eldste og mest helhetlige helsesystem vi kjenner til. Nyte god sunn mat, dra på fjelltur, bade, samles om den gode samtalen, le og dra på utflukter.

Vi ønsker også at dere skal få oppleve noe av "vårt Spania" og noen av de skattene vi har samlet opp gjennom 20 år her nede.

Denne retreaten passer for alle nivåer, enten du er erfaren yogis eller ganske fersk. Her skal alle føle seg velkommen og ivaretatt🫶🏻

Er det noe du lurer på så ta gjerne kontakt med Lise eller meg❤️

For påmelding og mer informasjon gå inn på https://www.momentyoga.no/yogaretreat-i-spania

02/02/2025

29/12/2024

Hva med å legge inn litt solskinn på en ruskeværsdag. ☀️⛰️💖 Det å ha noe å se frem til, glede seg til er en viktig del av livet.😍

Bli med oss til Jalondalen i Spania i september. Vi skal tilbringe noen deilige dager sammen på det nydelige retreat stedet, Cuatre Finques. Om du melder deg på i løpet av 1. januar rekker du også early bird prisen.

For påmelding og mer informasjon gå inn på https://www.momentyoga.no/yogaretreat-i-spania eller ta direkte kontakt med meg eller Lise.

15/12/2024

Julegave til deg selv.. eller en du er glad i..❤️🤗

Bli med Lise og meg på retreat/opplevelsesreise til Jalondalen i Spania 11-16 september 2025.

For mer info: https://www.momentyoga.no/yogaretreat-i-spania

Få med deg EARLYBIRD om du melder deg på før 1. januar.

☀️Vi har funnet et nydelig sted, Cuatre Finques, en unik, familieeid spansk-bygd finca. Beliggende i den vakre Xaló dalen (også kjent som Jalondalen) Stedet ligger naturskjønt til i vinbyen Xaló hvor du finner den rolige ekte spanske stemningen.

Dette er mer enn et retreat, vi velger å kalle det for en opplevelsesreise hvor vi skal gjøre yoga, få lære om Ayurveda, det eldste og mest helhetlige helsesystem vi kjenner til. Nyte god sunn mat, dra på fjelltur, bade, samles om den gode samtalen, le og dra på utflukter.

Vi ønsker også at dere skal få oppleve noe av "vårt Spania" og noen av de skattene vi har samlet opp gjennom 20 år her nede.

Denne retreaten passer for alle nivåer, enten du er erfaren yogis eller ganske fersk. Her skal alle føle seg velkommen og ivaretatt🫶🏻

Er det noe du lurer på så ta gjerne kontakt med Lise eller meg❤️

-

08/12/2024

JuleYoga & Bad❤️🌟 14. desember.
Jeg har fått to ledige plasser først kommende lørdag kl 15:00. Dette ER ren julestemning og så koselig. Unn deg litt egentid og påfyll i en travel førjulstid. Yoga-bad-badstue-hygge og mat❤️

Kontakt meg på 41446262🤗

18/10/2024

ENDELIG✨🇪🇸blir det retreat/opplevelsesreise med yoga og ayurveda til Spania med Lise og meg.

Siden vi begge to har hatt nær tilknytning til dette området de siste 20 årene bobler vi nå over av glede av å kunne ønske velkommen til retreat 11-16 september 2025.

Etter flere vellykkede retreater i Norge har dette vært en drøm for oss i lang tid, vi har lett og lett etter et sted som oppfyller våre ønsker og vi har funnet et nydelig sted. Cuatre Finques er en unik, familieeid spansk-bygd finca. Beliggende i den vakre Xaló dalen (også kjent som Jalondalen) en times kjøring fra Alicante flyplass. Stedet ligger naturskjønt til i vinbyen Xaló hvor du finner den rolige ekte spanske stemningen.

Dette er mer enn et retreat, vi velger å kalle det for en opplevelsesreise, og inviterer til et retreat hvor vi skal gjøre yoga, få lære om Ayurveda, det eldste og mest helhetlige helsesystem vi kjenner til. Nyte god sunn mat, dra på fjelltur, bade og dra på utflukter. Vi ønsker også at dere skal få oppleve noe av"vårt Spania" og noen av de skattene vi har samlet opp gjennom årene.

Denne retreaten passer for alle nivåer, enten du er erfaren yogis eller ganske fersk. Her skal alle føle seg velkommen og ivaretatt🫶🏻

Vi har begrenset med plasser og av erfaring fra retreatene i norge fylles plassene fort opp.

Vi kjører en EarlyBird frem til 1. januar og vi er spente på om du blir med.

For påmelding og mere informasjon, gå inn på www.momentyoga.no

-eller ta kontakt med enten Lise eller meg❤️

03/04/2024

La oss ønske våren velkommen sammen, førstkommende lørdag, 6. april kl 15:00-18:00. 🌱🌷☀️
Jeg har fått to ledige plasser på Yoga&Bad.
www.momentyoga.no

03/04/2024

Plassen ble ledig igjen pga. sykdom. Da blir det kanskje deg da?🤗

Nå har du mulighet til å være med en veldig fin gjeng å gjøre yoga. Beste start på dagen✨🌷Jeg har fått en ledig plass på torsdager kl 09:30. Vårens kurs starter opp 11. april og varer frem til sommeren. Blir det deg?

26/03/2024

Nå har du mulighet til å være med en veldig fin gjeng å gjøre yoga. Beste start på dagen✨🌷Jeg har fått en ledig plass på torsdager kl 09:30. Vårens kurs starter opp 11. april og varer frem til sommeren. Blir det deg?