29/06/2025
Månedens yogaøvelse for juli – Auraen 💫
I tantrisk numerologi representerer tallet 7 auraen – vårt elektromagnetiske felt som omgir og beskytter kroppen. Auraen er som en usynlig kappe av lys som holder på vår livskraft og skaper et energisk rom mellom oss og verden. Når auraen er sterk, føler vi oss trygge, åpne og i flyt – vi tiltrekker positive opplevelser og holder negativitet på avstand. Når den er svak, kan vi føle oss tynne i huden, påvirket av andres energi eller miste tilliten til oss selv.
Juli, som årets 7. måned, inviterer oss til å styrke denne lysende kraften. Det er en måned for å rense, beskytte og utvide vårt energetiske felt – og for å kjenne på frihet, tillit og indre styrke.
I kundaliniyoga jobber vi med spesifikke kriyaer og pusteteknikker som bygger opp auraen. Månedens kriya støtter ikke bare auraen, men også fordøyelsen, armstyrken og selvtilliten. Det handler om å finne tilbake til din naturlige utstråling og kraft – og la lyset ditt skinne.
Når auraen er sterk, føler vi oss:
– Mer beskyttet
– Mer åpne for kjærlighet og tillit
– Mer synkronisert med livet
– Mindre sårbare for stress og sykdom
👇Månedens kriya finner du i Yogaportalen
https://www.lisbethhauge.no/soul-transformation-yoga-online-medlemskap
Du betaler det du ønsker og er med så lenge du vil 🦋
Aktiviteter som styrker auraen og 7-tallet i juli:
☀️ Sol og naturlig lys – lad auraen i naturens varme
🧘♀️ Meditasjon og stillhet – gi rom for spirituell kontakt
💧 Kalde dusjer eller bad – renser feltet og løfter energien
🎶 Bruk av mantra og lyd – la stemmen rense og vibrere
🪶 Energetisk rens – salvie, palo santo, vann eller bevisst pust
🌀 Syngeboller eller gong – vibrasjoner som balanserer auraen
🤍 Hvitt eller lyst tøy – forsterker auraen og gir klarhet
🌬 Yoga og dynamisk pust
Juli minner oss om å ta vare på vårt subtile lys.Når auraen stråler, kjenner vi hvem vi er – og vi lar andre kjenne det også.
God juli, hvor du kan skinne 💫 – Lisbeth
