Lisbeth Hauge

Lisbeth Hauge Yogakurs, workshops og reiser. Transformasjonsreiser og Soul Transformation. Gongbad og lydhealing.

Den 31. mai har vi årets andre fullmåne i mai. Det betyr at vi får 13 fullmåner i 2025. Og 13 har blitt sett på som et l...
28/05/2026

Den 31. mai har vi årets andre fullmåne i mai. Det betyr at vi får 13 fullmåner i 2025. Og 13 har blitt sett på som et lykketall i mange gamle tradisjoner. Et tall for transformasjon og feminine sykluser. Ikke nødvendigvis behagelig, men kraftfullt.

Denne fullmånen står i Skytten, med solen i Tvillingene.

Og kanskje handler ikke denne fullmånen om å finne svar. Kanskje handler den om å slutte å lete etter deg selv på steder du aldri mistet deg.

Tvillingene beveger seg. Den utforsker, lærer, spør, opplever. Skytten sikter mot horisonten. Mot frihet, mening og noe større.

Men det finnes en dypere måte å forstå disse to energiene på.
Ikke som motsetninger. Men som dobbel bevissthet.
Evnen til å både vandre — og samtidig vite. Både være på vei — og forstå at du allerede er selve målet.

For mange lever som om livet starter “der fremme”.
Når de blir modigere.
Friere.
Mer helbredet.
Mer klare.
Mer seg selv.

Men Skytten hvisker noe annet under denne fullmånen:
Ikke lev som en som står utenfor sitt eget liv og hele tiden sikter mot neste fjelltopp.
Du er ikke bare pilen som skytes av gårde mot noe større. Du er også selve retningen.

Tvillingene minner deg på å være nysgjerrig nok til å fortsette å åpne. Skytten minner deg på å slutte å krympe deg mens du gjør det.

For sannheten er kanskje ikke at du mangler noe. Men at du har levd så lenge adskilt fra deg selv at det føles uvant å ta hele plassen din.
Denne fullmånen ber deg ikke om å bli en annen. Den ber deg slutte å leve så langt unna den du allerede er.

Søndag 31. mai kl 17.00–18.30 holder Scilla og Lisbeth lydbad på .
En kveld for å lande i kroppen, åpne energien og huske litt mer av deg selv.

Påmelding vipps kr 400,- til Scilla på 97664100 🤍

Tirsdag 2. juni kl 20.30-21.30 inviterer Lisbeth til lydbad på .yoga.

Påmelding Vipps kr 280,- til Lisbeth på 605926

Vidunderlig kvinnefellesskap & maling 🎨 **ra
27/05/2026

Vidunderlig kvinnefellesskap & maling 🎨

**ra

Frykt er den følelsen som har stoppet meg mest i livet.Da jeg var liten hadde jeg ekstrem høydeskrekk. Ikke sånn «jeg tø...
20/05/2026

Frykt er den følelsen som har stoppet meg mest i livet.

Da jeg var liten hadde jeg ekstrem høydeskrekk. Ikke sånn «jeg tør ikke hoppe fra 10-meteren»-høydeskrekk.

Jeg kunne ikke bli med en venninne hjem etter barnehagen fordi hun bodde i 3. etasje. Jeg turte ikke å gå opp trappene.

Jeg kunne ikke være i lekebutikken i Nedre Langgate, fordi det var en vindeltrapp ned til kjelleren.

Mamma fant meg flere ganger krypende på bakken hvis vi var ute og gikk og det plutselig kom en høy kant.

Det var ikke bare ubehag.
Det var hemmende for livskvaliteten min.

Den eneste løsningen ble eksponeringsterapi.
Små steg.
Igjen og igjen.
Og aller helst med noen trygge ved siden av meg når frykten slo inn.

I dag skal jeg ikke skryte på meg at jeg hadde hoppet i fallskjerm. Men jeg går fjellturer, beveger meg opp i høyder og gjør ting jeg aldri trodde jeg skulle klare.
Selv om jeg fortsatt kan kjenne suget i magen.

Og kanskje er det nettopp det som er poenget.

For frykten forsvinner ikke alltid.
Men vi kan vokse rundt den.

For sannheten er at frykten også har gitt meg størst vekst.

Da jeg reiste jorda rundt som 19-åring.
Frykten var med.

Da jeg startet nye bedrifter, tok nye studier og kastet meg ut i ukjent farvann.
Frykten var med.

Da vi rei på hesteryggen i Ausangate - Peru.
Frykten var med.

I stedet for å vente på at frykten skulle forsvinne, begynte jeg å ta den med meg.

Jeg viste den at verden kunne være større enn det den trodde var trygt.

At vi tåler mer.
Orker mer.
Tør mer.
Lever mer.

Det handler ikke om å tvinge seg selv eller late som man ikke er redd.

Det handler om å møte frykten som både en verdig motstander — og en alliert.

For ofte står den vakt foran akkurat det livet vi lengter etter, og den spør «Er du klar??»

Vi setter opp en Yogahelg til 🤎🌿Noen plasser ledig! Deilige dager med Kundalini- og Yin-yoga. Gongbad, meditasjoner og n...
19/05/2026

Vi setter opp en Yogahelg til 🤎🌿
Noen plasser ledig!

Deilige dager med Kundalini- og Yin-yoga. Gongbad, meditasjoner og nærende økologiske måltider – alt laget fra bunnen av 🌱

Vi åpner helgen med kakaoseremoni rundt bålet, Yin-yoga og gongbad for å åpne hjertet og komme i kontakt med noe dypere i oss selv.

La deg synke inn i et roligere tempo sammen med oss disse dagene, omgitt av natur i den vakre hagen som vil få deg til å føle deg hjemme.

Tid: 21. - 23. august 2026

PROGRAM

Fredag
17:00 – 20:00 Kakaoseremoni ved bålet, Yin-yoga & gongbad

Lørdag
10:00 – 12:00 Kundaliniyoga & lydhealing
12:00 – 14:00 Vegetarisk lunsj fra hagen
14:00 – 16:00 Yin-yoga & Yoga Nidra

Søndag
10:00 – 12:00 Kundaliniyoga & lydhealing
12:00 – 14:00 Vegetarisk lunsj fra hagen
14:00 – 16:00 Yin-yoga & Yoga Nidra

Hylleblomstsaft, urtete og frukt fra hagen serveres gjennom dagen.

Påmelding: Mette, sms 476 50 714

Pris for hele helgen: kr 3.150,-
(inkluderer kakaoseremoni fredag, og nydelig vegetarisk og økologisk lunsj fra hagen både lørdag og søndag)

Det er maks 12 deltakere.

Stedet
Meiseveien 1 i Vestskogen er et småbruk fra 30-tallet. Eiendommen består av en stor, frodig og usjenert hage på seks mål. Her er det en atmosfære man bare finner i de gamle frukthagene. Her finnes et flott drivhus, en stor kjøkkenhage, frukttrær, bærbusker og høner i utegården.

Yoga foregår ute på en nydelig naturlig gressmatte, eller i et romslig overbygd sommerhus.

Varmt velkommen fra
Helene Joranger, Lisbeth Hauge og Mette Hofsødegård

Jeg tar opp igjen gamle kunster og åpner igjen for en til en timer 🤍🪶 Det begynte egentlig med at jeg søkte healing for ...
17/05/2026

Jeg tar opp igjen gamle kunster og åpner igjen for en til en timer 🤍🪶

Det begynte egentlig med at jeg søkte healing for meg selv. Jeg dro til England for å ta Heal Your Life-kurs med Louise Hay, og siden den gang har reisen tatt meg gjennom utallige utdanninger, kurs og fordypninger.

Jeg har gått hos Robert Holden, Wayne Dyer, Byron Katie og Eckhart Tolle. Studert astrologi og numerologi. Tatt Reiki og andre healingmetoder. Fordypet meg i Kundaliniyoga, Yin yoga, lydhealing og latteryoga. Jeg har brukt flere år på energibevissthet og sjamanistiske studier, og tatt mange terapiformer og prosesser som Deep PEAT, Meta EFT, Meta Medisin, DP4 og Enlightenment Process.

Jeg gikk så langt inn i dette arbeidet at jeg ble eliteterapeut. Jeg har også en Innertrack, et apparat som måler underliggende mønstre i kroppen.

Men etter hvert ble livet fylt av yogakurs, healingtimer, gongbad og alt annet jeg elsker å dele. En til en timer ble satt litt til side. Og ærlig talt… Jeg hadde lært så mye forskjellig at det nesten ble overveldende. Som om jeg måtte velge en vei.

Så kom ta**ra inn i livet mitt og lærte meg noe viktig:
Jeg trenger ikke velge.

Jeg kan veve alt sammen.
Intuisjon, terapi, energi, kropp, nærvær, lyd, pust og bevissthet.

Ingen timer blir helt like, fordi jeg møter deg der du er, og bruker det som trengs i øyeblikket.

Så våknet jeg nylig her en natt, spratt opp av sengen og bare visste:
Nå er jeg klar til å dele dette fullt ut igjen.

Derfor åpner jeg nå opp for et begrenset antall en til en timer 🤍

I mai og juni får du 20 % rabatt mot at du sender meg en ærlig tilbakemelding etter timen.

Hvis du kjenner deg kallet, er du hjertelig velkommen til å ta kontakt.

Første ledige timer i mai:
Torsdag 28.5 kl 9.00
Fredag 29.5 kl 10.00 og 14.00

Foto: Xenia Villafranca

Den 16. mai har vi nymåne i Tyren.
Og denne gangen handler det om det som vokser stille.Tyren vil ha ro. Ikke den overfl...
09/05/2026

Den 16. mai har vi nymåne i Tyren.
Og denne gangen handler det om det som vokser stille.

Tyren vil ha ro. Ikke den overfladiske roen hvor alt ser fint ut på utsiden, men den dype følelsen av å være trygg i seg selv. Trygg nok til å senke skuldrene. Trygg nok til å lande i kroppen igjen.

Men nymåner handler også om nye begynnelser. Og noen ganger starter det nye veldig enkelt – med å innse hvor sliten man egentlig er av å presse, prestere eller holde alt sammen hele tiden.

Denne nymånen inviterer deg tilbake til det som nærer deg. Til kroppen. Naturen. Pusten. Stillheten. Til det som gir energi i stedet for å tappe den.

Det betyr ikke at alt plutselig blir lett eller harmonisk. Men det kan være et vendepunkt. Et lite skifte hvor du slutter å løpe fra deg selv, og begynner å lytte litt mer til det som faktisk føles sant.
Hva trenger du mer av nå?
Hva trenger du mindre av?
Og hva i deg prøver å vokse, hvis du bare skaper litt mer rom?

Tirsdag 19. mai kl. 20.30 inviterer jeg til Gongbad på SatNam Yoga.

Påmelding Vipps kr 280,- til 605926

En kveld for hvile, indre ro og ny energi.
Gjennom lyd, vibrasjon og dyp avspenning får kroppen og nervesystemet mulighet til å roe helt ned, slik at du lettere kan slippe tak i det gamle og åpne opp for det nye.

Du trenger ikke å fikse noe før du kommer.
Bare komme som du er 🌿

På roadtrip gjennom Gudbrandsdalen for å besøke Marcello Haugen ✨Takk kjære Xenia for at vi virkeliggjorde en drøm samme...
09/05/2026

På roadtrip gjennom Gudbrandsdalen for å besøke Marcello Haugen ✨

Takk kjære Xenia for at vi virkeliggjorde en drøm sammen — å følge sporene etter Marcello.

Vi startet på Vestre Aker gravlund hvor Marcello er gravlagt sammen med moren og søsteren. Derfra kjørte vi forbi huset hans i Ullevaal Hageby før turen gikk videre til Otta og opp på Thokampen til hytta hans Sameti.

Sameti — oppkalt etter ordene Jesus sa på korset: «Jeg tørster.»

Etter en natt i naturen, mørk og kald, møtte vi også noe i oss selv. En kraft som bor i oss alle, men som ofte vekkes gjennom prøvelser.

Vi fikk nøye oss med å se Svarga, huset til Marcello på Lillehammer, fra utsiden — av respekt for at det nå er i privat eie.

Tusen takk Sturla for at du fulgte oss opp på Thokampen og sørget for at vi ikke bare fikk åndelig næring, men også mat og varm drikke 🤍

Og Xenia — jeg gleder meg til flere eventyr med deg ❤️

Hvis du ikke vet hvem Marcello Haugen er, anbefaler jeg virkelig å lese om ham. For mange regnes han som en av Norges mest kjente healere og klarsynte.

All energi trenger et uttrykk.Energien i et batteri er utrolig potent, men den gjør ingenting før den får en retning, no...
06/05/2026

All energi trenger et uttrykk.

Energien i et batteri er utrolig potent, men den gjør ingenting før den får en retning, noe som leder den videre. Først da blir den til lys, varme, bevegelse.

Slik er det også i oss. Det vi kjenner på – glede, uro, frustrasjon, lengsel – er ikke bare tanker eller følelser, men energi i bevegelse. Og når den ikke får flyte, så stopper den ikke opp. Den blir værende i kroppen.
Kanskje som spenninger. Kanskje som uro eller overtenkning. Kanskje som en følelse av at noe er litt stengt eller uforløst. Ikke fordi noe er galt, men fordi noe ikke har fått uttrykke seg.

Det trenger ikke være stort eller perfekt. Noen ganger holder det å bevege kroppen litt, danse, riste, gå barbeint, skrive det som er der uten filter, eller si noe høyt som du egentlig bare har gått og kjent på.

Det handler ikke om å prestere eller forstå alt. Bare om å gi det som er i deg en liten åpning.

For når energien får bevege seg, skjer det noe enkelt, men tydelig. Det løsner litt. Og du kjenner deg mer som deg selv igjen. Den deg som verden lengter etter ❤️

Månedens yogaøvelse for januar – Sjelen 💫I tantrisk numerologi representerer tallet 1 sjelen – vår innerste kjerne, den ...
07/01/2026

Månedens yogaøvelse for januar – Sjelen 💫

I tantrisk numerologi representerer tallet 1 sjelen – vår innerste kjerne, den stille stemmen som alltid vet hvem vi er, selv når livet rundt oss skifter. Sjelen er som et indre kompass: enkel, klar og sann. Når sjelsenergien er sterk, kjenner vi retning, mot og en naturlig tillit til våre egne valg. Når den er svak, kan vi tvile, miste fotfestet eller føle oss frakoblet oss selv.

Januar, som årets første måned, inviterer oss til å vende tilbake til dette innerste punktet. Det er en måned for å lytte innover, rydde plass og starte på nytt – ikke med press, men med nærvær. Tallet 1 handler om begynnelse, initiativ og å stå i egen sannhet. Det er en energi som spør:
Hva vil sjelen min si ja til nå?

I kundaliniyoga jobber vi med kriyaer og meditasjoner som harmoniserer. Månedens praksis støtter sjelskontakten og den indre klarheten. Det handler om å komme hjem til deg selv – og la det være nok.

Når sjelsenergien er sterk, føler vi oss:
– Mer forankret i oss selv
– Mer tydelige i valg og grenser
– Mer åpne for nye begynnelser
– Mindre påvirket av ytre støy

🧘‍♀️ Månedens sjelsoppgave finner du i Yogaportalen
Du betaler det du ønsker og er med så lenge du vil 🦋
https://www.lisbethhauge.no/soul-transformation-yoga-online-medlemskap

Aktiviteter som styrker sjelen og 1‑energien i januar:
🌬 Rolig pust – enkle, dype åndedrag som samler deg
🕯 Tid alene – små øyeblikk hvor du lytter innover
📓 Journaling – skriv ned hva som er sant for deg nå
🌿 Enkle ritualer – tenn et lys, rydd et hjørne, skap klarhet
🎶 Mantra – spesielt Ong Namo for å lande i sjelslinjen
🚶‍♀️ Bevisste skritt i naturen – gå sakte, kjenn kroppen
🤍 Myke klær og varme lag – støtt trygghet og ro

Januar minner oss om at alt begynner i det stille. Når sjelen får plass, finner vi retningen naturlig – og året kan vokse frem innenfra.

Adresse

Nøtterøy
3121

Telefon

+4791688162

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Lisbeth Hauge legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Lisbeth Hauge:

Snarveier

Del

Type