Lisbeth Hauge

06/08/2025

🍂 Høstens yogakurs er klare – og jeg gleder meg til å møte deg på matta! 🍂

💖 I høst kan du bli med på Kundaliniyoga Bliss på SatNam Yoga – en mykere og mer feminin form for Kundaliniyoga, med fokus på tilstedeværelse, indre kraft og dyp balanse. Vi jobber med pusten, energi, myk styrke og meditasjon.

🧘‍♀️ SatNam Yoga:
🔸 Tirsdager 17:45 – KY Bliss: Tidløs visdom
🔸 Tirsdager 19:00 – KY Bliss: Gyllent nærvær
🔸 Onsdager 09:30 – KY Bliss: Gyllent nærvær
🔸 Torsdager 06:30 – Morgenyoga KY Bliss

🔥 På Studio Lille tilbyr jeg Hot Yoga med infrarød varme, perfekt for deg som vil starte dagen med sirkulasjon, styrke og dyp detox:
🔹 Mandager 06:30 – Hot Yoga Morgen
🔹 Onsdager 11:45 – Hot Yoga Detox & Stretch

Alle timene er åpne for alle – du trenger ingen forkunnskaper, bare et åpent sinn og et ønske om å komme litt nærmere deg selv 💛

📩 Påmelding/info: post@satnamyoga.no / DM / 916 88 162

Håper vi sees i høst ✨

02/08/2025

13/07/2025

En intim og nærende festival på Lykkebo Gård 💖 Skulle så gjerne vært med deg Anette Lorsa, men dyreparkcupen kaller 👩‍❤️‍👩

Velkommen til The Crowned Mother Festival 23.-24. august. En intim og nærende helg fylt med dyp kontakt, inspirasjon og naturnær magi, fellesskap og samhold.

29/06/2025

Månedens yogaøvelse for juli – Auraen 💫

I tantrisk numerologi representerer tallet 7 auraen – vårt elektromagnetiske felt som omgir og beskytter kroppen. Auraen er som en usynlig kappe av lys som holder på vår livskraft og skaper et energisk rom mellom oss og verden. Når auraen er sterk, føler vi oss trygge, åpne og i flyt – vi tiltrekker positive opplevelser og holder negativitet på avstand. Når den er svak, kan vi føle oss tynne i huden, påvirket av andres energi eller miste tilliten til oss selv.

Juli, som årets 7. måned, inviterer oss til å styrke denne lysende kraften. Det er en måned for å rense, beskytte og utvide vårt energetiske felt – og for å kjenne på frihet, tillit og indre styrke.

I kundaliniyoga jobber vi med spesifikke kriyaer og pusteteknikker som bygger opp auraen. Månedens kriya støtter ikke bare auraen, men også fordøyelsen, armstyrken og selvtilliten. Det handler om å finne tilbake til din naturlige utstråling og kraft – og la lyset ditt skinne.

Når auraen er sterk, føler vi oss:
– Mer beskyttet
– Mer åpne for kjærlighet og tillit
– Mer synkronisert med livet
– Mindre sårbare for stress og sykdom

👇Månedens kriya finner du i Yogaportalen
https://www.lisbethhauge.no/soul-transformation-yoga-online-medlemskap

Du betaler det du ønsker og er med så lenge du vil 🦋

Aktiviteter som styrker auraen og 7-tallet i juli:
☀️ Sol og naturlig lys – lad auraen i naturens varme
🧘‍♀️ Meditasjon og stillhet – gi rom for spirituell kontakt
💧 Kalde dusjer eller bad – renser feltet og løfter energien
🎶 Bruk av mantra og lyd – la stemmen rense og vibrere
🪶 Energetisk rens – salvie, palo santo, vann eller bevisst pust
🌀 Syngeboller eller gong – vibrasjoner som balanserer auraen
🤍 Hvitt eller lyst tøy – forsterker auraen og gir klarhet
🌬 Yoga og dynamisk pust

Juli minner oss om å ta vare på vårt subtile lys.Når auraen stråler, kjenner vi hvem vi er – og vi lar andre kjenne det også.

God juli, hvor du kan skinne 💫 – Lisbeth

28/06/2025

Tusen takk for fine yogauker 🥰🙏

Det har vært så inspirerende med fullt hus morgen og kveld 🤸‍♀️

Yogasettet vi gjorde hver morgen siste uken - Womens daily exercises for beauty, radiance & grace - er lagt ut i yogaportalen 💖

Der finner du også yogasettet for å styrke leveren og gi glød til huden. Samt meditasjonen for økt konsentrasjon, bedre hukommelse og oppbygging av DNAet 🧘‍♀️💫

https://www.lisbethhauge.no/soul-transformation-yoga-online-medlemskap

22/06/2025

Det er 2 plasser ledig på yogauken 🙏

Som en bonus får alle som deltar på Yogauken komme gratis på gongbadet i kveld kl 19.00 - hvor vi feirer lyset og setter fri våre intensjoner 🪶💫🗝️🦋

🌞 Kundaliniyoga Bliss – morgen og kveld i uke 26🌙

Velkommen til en deilig uke med nærende og transformerende praksis!

I uke 26 (23.–27. juni) inviteres du til å gi deg selv en helhetlig yogauke med daglige økter som vekker kroppen, balanserer nervesystemet og åpner hjertet. Vi samles morgen og kveld for å lande dypere i deg selv og finne ro, styrke og flyt før sommeren.

Vi starter dagen med oppkvikkende kundaliniyoga og meditasjon som setter i gang energiflyten og gir deg klarhet og kraft.
Vi avslutter dagen med myk og rolig yoga, lydhealing og dyp avspenning som hjelper deg å gi slipp og lande i deg selv.

✨ Kundaliniyoga er en potent praksis som kombinerer yogaøvelser, bevisst pust, mantrasang, meditasjon og healing. Det passer både nybegynnere og erfarne utøvere.

🧘‍♀️ TIDSPUNKTER:

Morgenyoga kl. 06.30–07.30
– Mandag 23.6
– Tirsdag 24.6
– Onsdag 25.6
– Torsdag 26.6
– Fredag 27.6

Kveldsyoga kl. 19.30–20.30
– Tirsdag 24.6
– Onsdag 25.6
– Torsdag 26.6

Bonus:
Gongbad Sommersolverv & Nymåne
Søndag 22.6 kl. 19.00 - 20.30 (dropinn 350,-)

💫 PRISER:

Hele uka – så mange timer du ønsker: 750,-
Drop-in: 275,- per gang (ved ledige plasser)

👥 Timene er åpne for alle nivåer – både deg som er ny, og deg som ønsker å forsterke og fordype din praksis før sommeren.

📩 PÅMELDING:
For Ukespass vipps kr 750,- til Lisbeth på 91688162.
Når du kjøper ukespass kan du komme på alle timer du ønsker hele uka. Du trenger ikke å gi beskjed om hvilke timer du kommer på.

Det er begrenset antall plasser.

For dropinn eller spørsmål send e-post til: post@satnamyoga.no, ta kontakt via Messenger eller på sms: 916 88 162 (Lisbeth)

Velkommen til en uke med bevegelse, stillhet, fellesskap og dyp indre kontakt.