Terese Jegard healer

10/05/2026

Ut på tur i skogen og kjenne på skogens Ro er godt for deg og nervesystemet ditt💖 vekk sansene og bli med på tur! Vi møtes på parkeringsplassen på Hella kl 10 på onsdag🥰.

06/05/2026

Ut på Sansetur er godt for meg og min kropp og sinn🥰💖 Jeg inviterer deg ut på tur. Kjenn, føl og sans med alle sanser😂🥰❤️ Jeg syntes det er så godt å komme ut selv om dørstokkmila er litt høy noen (mange) ganger😅Del gjerne med meg om du også har kjent det er vanskelig å komme seg ut? Har du lyst å bli med meg på tur? Onsdager kl 10. er jeg på Sansetur på Hella på Nøtterøy🥰 Bli med da vel? Send meg gjerne en sms til 48502308 så vet jeg at du kommer💖

05/05/2026

Er du sliten og ønsker mer indre ro og overskudd???? Bli med meg på tur på onsdager kl 10🥰. Gi deg selv en pause i hverdagen – med ro, nærvær og ny energi.

En sansetur gir ro i kropp og sinn. Vi starter med en kort meditasjon før vi går rolig i vårt eget tempo. Underveis åpner vi sansene – kjenner bakken under føttene, lytter til fugler og legger merke til naturens små detaljer. Du kan stoppe opp, kjenne, lukte, utforske – eller bare sitte i stillhet.

Hellaskogen, Nøtterøy

Onsdager kl. 10:00–11:15 (utenom skoleferier)

Praktisk:

Oppmøte: Parkeringsplassen i Hellaskogen

Ta med: Sitteunderlag, gode sko og klær etter vær

Pris: 50 kr per gang

Påmelding/spørsmål: SMS til 48 50 23 08.

04/05/2026

💕VELKOMMEN TIL BEVEGELSE • PUST • HVILE 💕

Ønsker du mer ro, overskudd og tilstedeværelse i hverdagen?
Denne timen gir deg en myk pause hvor du kan lande i deg selv og finne indre ro.

Jeg inviterer deg til en rolig og trygg stund med:

❤️Bevegelse – vi vekker kroppen og nervesystemet skånsomt

❤️Pust – vi utforsker pusten og kontakten med kroppen

❤️Meditasjon – vi finner stillhet og nærvær

❤️Hvile – vi avslutter med dyp avspenning på matten.

PÅMELDING sms til meg 48502308

Prøvetime kun kr 50😁💕

04/05/2026

Sier du ofte JA til andre og glemmer deg selv? Er du sliten? Skulle du ønske du hadde mer overskudd og mer tid til deg? Ta kontakt så kan jeg hjelpe deg å få mer overskudd, mer ro i kroppen og mer glede🥰 Jeg er coach og healer. Holder til på Nøtterøy og på nett💖 ta kontakt for en samtale!

30/04/2026

Ofte er det lett å skjule seg bak en annen enn å være seg selv❤️ Jeg har lenge ikke turt å være meg der ute i verden, for jeg var redd for å vise den EKTE Terese. Nå tør jeg være meg selv🥰❤️ Og hjelper andre å tørre vise seg selv🥰 Gjemmer du deg bak en annen??? Eller våger du å være deg?

29/04/2026

Tusen takk for turen i dag💖 håper vi sees neste onsdag🥰 Kl 10. parkeringsplassen på Hella.

29/04/2026

27/04/2026

💖🐢😌Ønsker du mer ro, overskudd og tilstedeværelse i hverdagen?
Denne timen gir deg en myk pause hvor du kan lande i deg selv og finne indre ro.

Jeg inviterer deg til en rolig og trygg stund med:

❤️Bevegelse – vi vekker kroppen og nervesystemet skånsomt

❤️Pust – vi utforsker pusten og kontakten med kroppen

❤️Meditasjon – vi finner stillhet og nærvær

❤️Hvile – vi avslutter med dyp avspenning på matten

21/04/2026

Jeg inviterer deg med på Sansetur i Hellaskogen 🥰🌳💖 Det er en sakte stille og spennende tur, hvor du får åpne sansene og roe ned nervesystemet😁 Du får også mer overskudd og glede etter en deilig tur i skogen 🥰. Vi møtes på parkeringsplassen til Hellaskogen på Nøtterøy hver onsdag kl 10.