18/01/2017
Yin yoga er en rolig form for yoga som passer for alle, du trenger verken å kunne ta deg på tærne eller stå på hodet for å være med her. I Yin yoga jobber vi med å løse opp spenninger I kroppens bindevev og ledd gjennom å strekke og bevege kroppen rolig, i tillegg til enkle styrkeøvelser for å styrke kroppen. Yin yoga gir ro og plass til å lytte innover og finne rom I seg selv til å puste, her får du et deilig avbrekk fra hverdagen. Kroppen blir også mykere og sirkulasjonen bedre. Vi bruker klosser og tepper og veggen for å støtte opp rundt stillingene.
Kom som du er :-)
Tid: Tirsdag og Torsdag fra kl 19.30-21.00
Sted: Klar Kommunikasjon sine lokaler I Farmannsveien 18
Pris: 1200 for 8 ganger, jeg har også drop in.
Kontakt meg her eller på nesjengeryoga@outlook.com for å melde deg på.
http://klarkommunikasjon.no/blog/christina-nesjenger-yin-yan-yoga-laerer/
Vi ønsker velkommen til ny yogalærer i våre lokaler i Farmannsveien 18, Tønsberg. Christina vil ha Yin yoga og er utdannet ved Yin Yang Yoga Academy i Sandvika. Yin yoga er en rolig form for yoga, hvor vi jobber med å løse opp i spenninger og stivhet i bindevevet i kroppen, og å styrke ledd og kjern...
