Terapeut Elisabeth Bostad Dahl

03/02/2025

Lenge siden innlegg her.
Har fått ledig time 06.02 torsdag kl 11.00 og torsdag 13.02 kl 13.00.
Er på En Himmelsk plass eller så kan vi gå tur🌟
Sola viste seg i Ballangen i dag, se;

27/11/2023

Jeg er igjen i gang med noen livsendringer og vil bare bekrefte at bedriften fortsetter som før. Jeg slutter aldri å elske den delen av yrket mitt som handler om omsorg og ivaretakelse av mennesker, de som sliter på en eller annen måte. Over nyår får jeg igjen et nytt kontorsted for samtaleterapi og jeg gleder meg til fortsettelsen. Psyk spl Elisabeth er klar for flere gode samtaler, vandreterapi, veiledning eller for å gi litt kjærlig voksenkjeft når noen trenger det😉

27/10/2023

Jeg har nådd 400 følgere! Takk til alle sammen for at dere fortsetter å følge meg🙏 Bedriften er pitteliten, annonseres ikke og markedsføres ikke. Jeg skal ikke bli rik, vokse eller erobre et sårbart marked, jeg skal bare være her og innimellom hjelpe, bistå, veilede de som ønsker det❤️

09/07/2023

Sommeren er her og det er et par uker til jeg tar ferie. Men jaggu nyter jeg hvert minutt jeg kan av det deilige været vi har. Gjør du?
Jeg håper mine følgere, kunder og venner har en fin sommer så langt og husk å vær tilstede i øyeblikket!
Ikke lag for store planer, ikke ha forventninger om den perfekte ferie, men skap gode stunder, for deg og for de rundt deg.
En god bok/lydbok, en engasjerende podcast, noe godt å spise og noe deilig å drikke - eller som jeg hadde i dag; en frisk tur med en venninne som ga en energigivende og herlig kveldsstund❤️

12/03/2023

Søndagstanker:
Jeg er introvert! En nylig gjennomført (seriøs) personlighetstest via min andre jobb viser at jeg er introvert. Jeg visste det, men det var greit å få det bekreftet.
Hvorfor? Fordi det forklarer hvorfor jeg innimellom vil være alene, trenger å være alene. Det sier noe om hvorfor jeg blir sliten av 17. mai, barnas dag og store ansamlinger av folk.
Jeg elsker mennesker, gir hele meg til de jeg skal ivareta, enten det er privat eller profesjonelt. Jeg kjemper - for andre!
Så må jeg puste... Bade i havet, lese bok, puske på en av ungene, fyre i ovnen og sitte i kjærestens armkrok. Jeg skaper rom for RO.
I forsamlinger er jeg ikke den som tar mest plass, trenger ikke være i sentrum, men jeg får med meg alt. Jeg er detaljorientert og kan gjengi en samtale ned til siste ord etter at vi har snakket sammen.
I podcasten "Skulle ønske jeg visste" med Kristin Skogen Lund snakker hun litt om å være leder for introverte - hun henter stemmene deres fram, fordi hun "vet" de sitter på kunnskap og refleksjoner, men sjelden roper i munnen på de ekstroverte.
Så bildet under gir mening for meg!
Ja, denne søndagen tenker jeg på dette - og mye, mye mer😁❤️

24/02/2023

Om arbeidsplassen som "sykdomsskaper" - hva kan man gjøre med det? (Langt og tenkende, les hvis du vil😊)

I 2017 hadde jeg romantiske tanker om min lille bedrift. Den skulle være et lavterskeltilbud til mennesker i vanskelige situasjoner. Ikke de tyngste pasientene i psykisk helsevern, men de som opplevde tap, stod i brudd, var pårørende, par som slet med å håndtere noe de så gjerne ville få til, grupper som ville ha temafokus om viktige ting i livet, de som var nedstemt, de som var engstelige osv.

I dag ringer fastegene meg om deprimerte mennesker som ikke får hjelp, om sårbare pasienter som snakker om å ta livet sitt, om mennesker så utmattet av å kjempe at de ikke lenger orker å være en del av samfunnet.

Og her er kjernen for dagens tanker:
Mange, altfor mange, av de jeg blir kontaktet om, og av, sliter på jobb; de har uprofesjonelle mennesker rundt seg de må svare til, de får ikke bruke faget sitt, de kjenner undermestring, de står i konflikter, lever med stress, jager for å få dagen til å gå opp, de erfarer nedlatenhet, utestengelse med mer.

Dette er noe av det jeg spinner rundt i dag:

Når det skal ansettes folk i stillinger der MENNESKER skal ivaretas mener jeg vi må være bevisst på en del ting.
Disse kan være:
-Ikke plasser en arbeidstrett yrkesutøver i en omsorgsrolle.
-Ikke skyv arbeidstakere som ikke fungerer andre plass inn i rollen som personalivaretakere.
-Ikke utlys stillinger internt. Hent nye krefter, nye øyne, nytt engasjement for å skape den gode kulturen.
-Mellomlederstillinger bør ivaretas av relasjonssterke, ryddige folk som skjønner at de har mer ansvar enn makt. Og opptrer deretter.
-Rekrutter inn folk som vil folk vel!
-Ansett de som har verktøy og lidenskap for endring! De som har kunnskap og engasjement for å løfte de som yter.
-Krev egnethet for stillingen, det som er dokumentert studert må løses i praksis.

Når administrasjonen vokser for å forvalte overskuddet noen "på gulvet" har produsert bør man være sikker på at de som skapte verdiene har det fint og er trygg på jobb!

Ja, dette foregår i mitt hode på en fredag formiddag🤷‍♀️
God helg, dere❤️

18.desember 2017 åpnet jeg tilbud om samtaleterapi; individuelle, parsamtaler og grupper. Lik siden for å bli løpende oppdatert!

12/02/2023

Gratulerer til mi mamma Kirsti og alle andre mammaer som hver dag gjør det de kan for at barna (uansett alder) skal være mette, få nærhet, føle seg trygge og kjenne seg elsket❤️
Trygve Skaugs ord kommer alltid fram på denne dagen for jeg bare elsker diktet:

11/02/2023

Jeg deler Stjernekast sitt innlegg i dag!
Les, les igjen og del❤️

05/02/2023

Enkel poesi sier det så vakkert og så forståelig.
I møte med noe vanskelig eller noe/noen du ikke forstår:
Ikke døm.
Ikke lag teorier og del de med andre som en sannhet.
Husk - du tolker situasjoner fra dine verdier, holdninger og din sinnsstemning.
Gjør da heller som læreren vår skrev på en plakat og hengte i klasserommet;
Mind your own business!
MEN; smil - og del gjerne smilet ditt med noen som trenger det❤️

02/01/2023

2023 - klar?
Vi dro til Langstranda i dag. Det var stille, vi var sammen og vi kom forfrisket hjem. Det nære er det viktigste, ikke de største drømmene. For husk; en drøm er bare en drøm til du setter den som mål! Da er det lurt å være rasjonell. Jeg tror ikke på "dream big", jeg tror på den våkne drømmen, den du kan lage et realistisk mål av og slik faktisk nå! Godt Nytt År🎉

24/12/2022

Terapeut Elisabeth Bostad Dahl - er så flink å kjøpe julegave til den ansatte😉 (fra Galleri My)❤️

17/12/2022

RVTS hadde et innlegg som berørte meg... Bildet under har et viktig budskap, særlig nå i julen der vi skal være sammen, forventer god atmosfære og at alt er koselig hele tiden.
Husk: store forventninger som ikke blir møtt er det som leder til skuffelser.
Ta dagene litt som de kommer, senk skuldrene, smil, følg med de rundt deg, be om hjelp og husk at samværet er betydelig viktigere enn rene kjøkkenskap, sprø svor og dyre pakker❤️