Friskliv og mestring i Narvik

22/12/2025

🎄En julehilsen fra oss🎄

17/12/2025

🤩KURSKALENDER FOR VINTEREN 2026 🤩
🌟Nytt år, nye kurs og nye kursdatoer for våre frisklivskurs 🌟

Ønsker du å delta? Fyll ut vårt skjema så vil du bli kontaktet av en frisklivsveileder.
https://skjema.narvik.kommune.no/skjema/NAR193/Friskliv_og_mestring

Hjelp oss gjerne å dele vår kurskalender slik at vi når flest mulig med vårt tilbud💚

08/12/2025

En herlig gjeng med spreke damer og menn var med på årets siste månedens tur🥾😃 Vi gikk fra småbåthavna, via framnes og ente opp i gapahuken på Jaklamyra. Her gjennomførte vi felles styrke- og bevegelsestrening, før vi koste oss med julemusikk, bål, kaffe og 🎅grøt.

Takk til alle som har vært med oss på tur dette året😊 Vi gleder oss allerede til nye turopplevelser og hyggelige samtaler i 2026.

Julehilsen fra Madelen og Marianne 🎄🥰

04/12/2025

I Bjerkvik er det aktivitetsgruppen Sykt Aktiv (tidligere revmatikerforeningen) som er vår Frisklivsvenn. Gruppas aktivitetsdag er vanligvis onsdager klokken 11. Deres mantra er «Noen klarer alt, alle klarer noe». Turene foregår i nærmiljøet, og de benytter seg ofte av gapahuken ved idrettshallen hvor bålkos, lunsj og kaffe bidrar til ekstra hverdagsglede.

I januar og februar 2026 samles de til felles innetrening i Bjerkvikhallen. Gruppa trives dog best ute, og i mars vil de ukentlige turene være tilbake.

I tillegg til fysisk aktivitet har de flere sosiale samlingspunkter. Nå før jul har de juleverksted og bidrar med frivillig arbeid i samarbeid med Frelsesarmeen.

Kunne du tenke deg å være med eller har du noen spørsmål om Frisklivsvenn Bjerkvik kan du kontakte Karin 90989405 eller Mia 95869692, eller sjekke ut deres facebook-side Sykt aktiv Bjerkvik
https://www.facebook.com/groups/754496988053646

02/12/2025

Luke 2 🌲
Vi inviterer til Ro og Hvile midt i førjulsstria. Med fokus på en Innadvent julekalender, vil vi inspirere til oppmerksomhet og tilstedeværelse, som er en av de mest verdifulle gavene vi kan gi til hverandre.

01/12/2025

Endelig er 1. desember her - og vi kan åpne første luke i vår
❤️Innadvent julekalender❤️

01/12/2025

Mandag 08.12 går vi årets siste Månedens tur 🎅❄️ Håper vi sees - husk påmleding innen fredag 05.12😀😀⛄️

17/11/2025

Påminnelse: husk å melde deg på 🤩

Vintertur i siktet🌬
Onsdag 19.11 kl 10 møtes vi ved Joker i Kjeldebotn for så å samkjøre opp mot Håfjellet og Fuglevatnet.
I dagene fremover melder det noe snøbyger, så turens start og stopp vil være avhengig av vær og føre - men ut skal vi 😉

Kle deg etter været, ta på gode sko (brådder og staver om du vil) og sitteunderlag. Vi serverer varm suppe når vi kommer frem 🍲

Med oss har vi ett par fysioterapistudenter, kanskje de kommer med noen utfrodringer på veien?💪

HUSK Å MELDE DEG PÅ! 😁

12/11/2025

Vintertur i siktet🌬
Onsdag 19.11 kl 10 møtes vi ved Joker i Kjeldebotn for så å samkjøre opp mot Håfjellet og Fuglevatnet.
I dagene fremover melder det noe snøbyger, så turens start og stopp vil være avhengig av vær og føre - men ut skal vi 😉

Kle deg etter været, ta på gode sko (brådder og staver om du vil) og sitteunderlag. Vi serverer varm suppe når vi kommer frem 🍲

Med oss har vi ett par fysioterapistudenter, kanskje de kommer med noen utfrodringer på veien?💪

HUSK Å MELDE DEG PÅ! 😁

04/11/2025

Frisklivsvenn Ballangen 😃💚
Hver tirsdags formiddag inviterer Frisklivsvennene våre i Ballangen, Tove og Inger-Johanne, til tur i nærmiljøet🥾☀️ De er opptatt av at turene skal være lavterskel. Her skal alle kunne møtes for en trivelig prat, samtidig som man får påfyll av frisk luft og fysisk aktivitet. Ofte avsluttes turene med en felles matbit og en lite kaffetår ☕
Nedenfor ser dere bilde av vår flotte Frisklivsvennen Tove 🥰

Er du interessert eller kjenner du noen som kunne tenke seg å være med? For nærmere informasjon sjekk ut facebooksiden deres Frisklivsvenn Ballangen eller send oss ei melding😊

03/11/2025

Vi minner om kveldens arrangement på Narvik bibliotek/Narvik public library kl 17.00. Velkommen 💙

Kan Narvik bli et mer demensvennlig samfunn?

Som venn, nabo og feks. butikkmedarbeider har vi mulighet til å se og møte personer med demens på en verdig og hensynsfull måte.

Velkommen til Biblioteket i Narvik, 3.11. kl17.00, og lær mer om hvordan du kan bidra til et mer demensvennlig samfunn.

Narvik bibliotek/Narvik public library

02/11/2025

Her ser dere noen av våre flotte deltakere som nettopp har gjennomført styrkekurs i Narvik hos oss!🏋🏼‍♀️🤩

Dette er et praktisk kurs hvor vi tester ut ulike former for styrketrening, blir bedre kjent med egen kropp, teori om styrketrening samt øke kunnskap om hvordan man lager egne økter, målsetning og motivasjon for videre trening!💪🏼❤️

Denne uka har deltakerne laget sine egne styrkeøkter og gjennomført dem! For en sprek gjeng! 😍

Vi takker så mye for følget og ønsker dem lykke til videre🏋🏼‍♀️

Kunne du tenke deg å bli delta ved neste anledning?
Da kan du henvise deg selv via kommunens nettside:

https://www.narvik.kommune.no/innbygger/tjenester/helse-og-omsorg/helsefremmende-og-forebyggende/arbeids-og-aktivitetstilbud/friskliv-og-mestring/

(dato for nye kurs kommer snart)