YogaAnette

29/12/2025

❤️❤️❤️3 PLASSER IGJEN!❤️❤️❤️❤️

💜YIN YOGA 2026💜

I 2026 har eg med meg mine kjære venn og heilt magiske yogalærer Eli-Gro til å undervise Yin yoga i Naustdal🩷

Dei fleste kjenner meg, men Eli-Gro er kanskje ny for nokon av dykk. Eli-Gro var den som tok handa mi og drog meg med inn i yogaens univers. Ho er ett forbilde for meg som menneske og yogalærer og underviser klasser som fyller kvar celle med omsorg og ro💚
Eg gleder meg til å få dele Eli-Gro med alle dåke nydelige Naustdal yogis💙

Alle stillinger foregår sittande eller liggjande på matta. Det er passive stillinger med fokus på pust, ro, avspenning og å gi slipp på mentale, emosjonelle og fysiske spenninger.
Du treng ingen erfaring for å delta på Yin yoga!
Har du utfordringar eller vondter så hjelper vi deg med moderasjonar og alternative øvelser.

Vi kjem til å undervise annakvar klasse💙

NÅR:
Tirsdager 19.00-20.15 (10 klasser a 75 min)
💙27 januar
💜03, 10., 24 februar
💙03, 10, 17, 24 mars
💙07, 14 april

KVAR:
Naustdal kyrkjelydshus

PÅMELDING:
I innboks eller SMS til Anette 99228949

PRIS:
1950,- (195,- pr klasse).
Innbetalings info får du ved påmelding.

Vi gleder oss til å gi deg omsorg og tid for ro og pust på matta!! 🩷
Varmt velkommen!💙

19/10/2025

Ooooff, eg har brukt myyyykje energi siste tida på å minne meg sjølv på at eg er god nok. Eg elsker formidle og dele, men å tørre ta plass er òg å tørre gjer seg sårbar.
I hovedsak i livet, men også i SOME. I sårbare perioder, spesielt i deler av syklus er dette meir påtrengende. Trur dei fleste kan kjenne seg igjen i det. Det betyr ikkje at det er feil å ta plass, Det betyr ikkje at DU er feil. For meg er det å ta plassen til tross den indre kritikken, andres kritikk,noko eg veks på. For kvart steg står eg stødigare i neste. For kvart steg stoler eg meir på MEG, for kvart steg vert ytre validering mindre viktig. Eg har alt eg treng inni meg. Det har du og. Eg elsker mennesker, spesielt kvinner, som tør strekke strikken, som tør være sterke, stolte og sta. Eg elsker dei som ikkje tilpasser seg for å gjer andre komfortabel men som heller tar andre i handa og drar dei med, eller skubber dei i ræva- opp og fram!
Så uendelig takknemlig for mannen min, ungane mine, venner som oppmuntrer meg til å skru opp lyset mitt når andre ber meg dempe, alle dei nydelige folka mine her i SOME.
Livet er digg med digge mennesker, strekking av komfortsone, å gi seg sjølv lov og tid til å vekse inn i alle kriker og kroker av eigen kropp og eige sinn, uansett kor 16 kanta en er!
💜

14/10/2025

💜YIN YOGA 2026💜

I 2026 har eg med meg mine kjære venn og heilt magiske yogalærer Eli-Gro til å undervise Yin yoga i Naustdal🩷

Dei fleste kjenner meg, men Eli-Gro er kanskje ny for nokon av dykk. Eli-Gro var den som tok handa mi og drog meg med inn i yogaens univers. Ho er ett forbilde for meg som menneske og yogalærer og underviser klasser som fyller kvar celle med omsorg og ro💚
Eg gleder meg til å få dele Eli-Gro med alle dåke nydelige Naustdal yogis💙

Alle stillinger foregår sittande eller liggjande på matta. Det er passive stillinger med fokus på pust, ro, avspenning og å gi slipp på mentale, emosjonelle og fysiske spenninger.
Du treng ingen erfaring for å delta på Yin yoga!
Har du utfordringar eller vondter så hjelper vi deg med moderasjonar og alternative øvelser.

Vi kjem til å undervise annakvar klasse💙

NÅR:
Tirsdager 19.00-20.15 (10 klasser a 75 min)
💙27 januar
💜03, 10., 24 februar
💙03, 10, 17, 24 mars
💙07, 14 april

KVAR:
Naustdal kyrkjelydshus

PÅMELDING:
I innboks eller SMS til Anette 99228949

PRIS:
1950,- (195,- pr klasse).
Innbetalings info får du ved påmelding.

Vi gleder oss til å gi deg omsorg og tid for ro og pust på matta!! 🩷
Varmt velkommen!💙

17/09/2025

04/09/2025

🩷Yogis!

For dei som ønsker så kan de no begynne innbetaling av kursavgift til høstens kurs. Betalingsinfo står i påmeldings meldinga🩷

Der er framleis ett par plasser ledig om fleire har lyst å være med på 75 nydelig meditativ yoga med topp til tå avspenning.
For påmeld send en meld i innboks eller til meg, Anette 99228949.

Eg gleder meg🩷

01/09/2025

Der er framleis nokon ledige plasser på Yin kurs i Naustdal! 🩷

Vil du bli med?🩷

Spre gjerne ordet🩷

💜HØSTENS YIN YOGA KURS!

No når vi står midt i sommaren kan det være fjernt å planlegge egenomsorg til høsten! Det er kun 8 plasser igjen på YIN kurset, gi deg sjølv tid og rom for pust, ro, egentid og egenomsorg når høstmørket og kulden sig på! Eg blir glad om eg ser DEG på matta❤️

Bli med å nyt meditativ Yin yoga! Alle stillingane blir utført sittande eller liggjande på matta. God tid til pust og å gi slipp.
Klassane avsluttast med topp til tå avspenning✨
Du treng ingen erfaring for å delta på Yin yoga! Har du utfordringar eller vondter så hjelper eg deg med moderasjonar og alternative øvelser.

NÅR:
Tirsdager 19.00-20.15 (10 klasser a 75 min)
💜23,30 sept
💜7, 14, 21, 28 okt
💜11, 18, 25 nov
💜2 des.

KVAR:
Naustdal kyrkjelydshus

PÅMELDING:
I innboks eller SMS til Anette 99228949

PRIS:
1950,- (195,- pr klasse).
Innbetalings info får du ved påmelding.

Eg er så glad for å sjå deg på matta!! Varmt velkommen!

Etter jul sette mi nydelige venninne og magiske yogalærer Eli-Gro opp kurs i lag for å sikre at alle nydelige Naustdalsyogis får så mykje Yin som mogeleg💜

03/08/2025

💜HØSTENS YIN YOGA KURS!

No når vi står midt i sommaren kan det være fjernt å planlegge egenomsorg til høsten! Det er kun 8 plasser igjen på YIN kurset, gi deg sjølv tid og rom for pust, ro, egentid og egenomsorg når høstmørket og kulden sig på! Eg blir glad om eg ser DEG på matta❤️

Bli med å nyt meditativ Yin yoga! Alle stillingane blir utført sittande eller liggjande på matta. God tid til pust og å gi slipp.
Klassane avsluttast med topp til tå avspenning✨
Du treng ingen erfaring for å delta på Yin yoga! Har du utfordringar eller vondter så hjelper eg deg med moderasjonar og alternative øvelser.

NÅR:
Tirsdager 19.00-20.15 (10 klasser a 75 min)
💜23,30 sept
💜7, 14, 21, 28 okt
💜11, 18, 25 nov
💜2 des.

KVAR:
Naustdal kyrkjelydshus

PÅMELDING:
I innboks eller SMS til Anette 99228949

PRIS:
1950,- (195,- pr klasse).
Innbetalings info får du ved påmelding.

Eg er så glad for å sjå deg på matta!! Varmt velkommen!

Etter jul sette mi nydelige venninne og magiske yogalærer Eli-Gro opp kurs i lag for å sikre at alle nydelige Naustdalsyogis får så mykje Yin som mogeleg💜

24/06/2025

💜HØSTENS YIN YOGA KURS i Naustdal er klart!!

Bli med å nyt meditativ Yin yoga! Alle stillingane blir utført sittande eller liggjande på matta. God tid til pust og å gi slipp.
Klassane avsluttast med topp til tå avspenning✨
Du treng ingen erfaring for å delta på Yin yoga! Har du utfordringar eller vondter så hjelper eg deg med moderasjonar og alternative øvelser.

NÅR:
Tirsdager 19.00-20.15 (10 klasser a 75 min)
💜23,30 sept
💜7, 14, 21, 28 okt
💜11, 18, 25 nov
💜2 des.

KVAR:
Naustdal kyrkjelydshus

PÅMELDING:
I innboks eller SMS til Anette 99228949

PRIS:
1950,- (195,- pr klasse).
Innbetalings info får du ved påmelding.

Eg er så glad for å sjå deg på matta!! Varmt velkommen!

Etter jul sette mi nydelige venninne og magiske yogalærer Eli-Gro opp kurs i lag for å sikre at alle nydelige Naustdalsyogis får så mykje Yin som mogeleg💜

21/06/2025

Yogis💜
Eg har allerede begynt planlegge høst yoga! Kurs blir delt straks eg får bekrefta datoer! Så følg med på sida for å sikre deg plass!

Og GOD SOMMAR! Eg håper du får fyllt på med gode minner, god mat, gode venner og masse pust og tilstedeværelse! Og husk at DU er GOD NOK💜💚🩷💙❤️

22/04/2025

I dag starter mini Yin kurset og det er plass til fleire!

Tirsdager 19.30-20.45 (5 klassar a 75 min pr klasse)
💜22, 29 april
💜6,13,27 mai
950,- pr yogi

Vi holder til i Naustdal kyrkjelydshus, inngang på baksida.

Om du vil være med, send meg en sms på 99228949❤️

14/04/2025

Framleis plass til DEG💜

💚Mini yin yoga kurs

Tirsdager 19.30-20.45 (5 klassar a 75 min pr klasse)
💜22, 29 april
💜6,13,27 mai

Eg setter opp ett kurs på 5 klasser før vi går inn i sommaren!
5 x 75 minutt med meditativ Yin yoga som avsluttast med topp til tå avspenning. Innslag med heilt rolig yoga.

Du treng INGEN erfaring for å delta!

KOR;
Naustdal kyrkjelydshus

PRIS;
950,- pr pers.

PÅMELDING;
I innboks eller SMS til Anette: 99228949

Du er hjertelig velkommen 💚💜💙🩵❤️🩷

01/04/2025

💙
Kjære, fine yogis!

Eg ser at å drive bedrift med utgifter i rekneskap, skatt, leie etc ikkje lenger er lønnsomt i den grad at eg kan forsvare det foran full stilling som sjukepleiar.

Mini kurset med 5 klassar før sommaren blir siste kurset eg setter opp som enkeltmannsforetak. Etter det sett eg evt kun opp kurs med inntekt som dekker hobby-inntekt. Dette betyr at eg mest truleg må vente til over nyttår for kurs.

Om du ønsker en siste skvis med YIN yoga med meg, er det framleis rikeleg plasser på kurset:

Tirsdager 19.30-20.45 (5 klassar a 75 min pr klasse)
💜22, 29 april
💜6,13,27 mai
Pris 950,-
Påmeld innboks eller sms 99228949

Eg er UENDELIG takknemlig for kvar og en av dåke,
For alle dei hundrevis av klassar og kunder i Naustdal gjennom 16 nydelige år💙

TAKK💙