HolmenKlinikken

HolmenKlinikken Ikke la vondter hindre deg i hverdagen - vi beveger deg fremover! Ikke la vondter hindre deg i hverdagen. Vi beveger deg fremover!

Hos oss kan du få behandling av sertifiserte terapeuter - og et treningstilbud med veiledning til hvordan du selv kan gjøre endringer til det bedre resten av døgnets timer, hver dag, hele året.

Bak siste luke ligger det 1 gavekort på gruppetrening 💪🏼 Legg igjen en kommentar under bildet for å være med å trekning...
18/12/2024

Bak siste luke ligger det 1 gavekort
på gruppetrening 💪🏼

Legg igjen en kommentar under bildet for å være med å trekningen.
vinneren trekkes 4.søndag i advent

Bak luke nr.3 ligger det et gavekort på 60.min FYSIOBEHANDLING 🙌🏼 Legg igjen en kommentar under bildet så er du med i tr...
12/12/2024

Bak luke nr.3 ligger det et gavekort på 60.min FYSIOBEHANDLING 🙌🏼
Legg igjen en kommentar under bildet så er du med i trekningen.

2 vinnere trekkes 3. søndag i advent ✨

Bak luke nr.2 ligger det et gavekort på MASSASJE 🙌🏼 Legg igjen en kommentar under bildet så er du med i trekningen. Vinn...
04/12/2024

Bak luke nr.2 ligger det et gavekort på MASSASJE 🙌🏼
Legg igjen en kommentar under bildet så er du med i trekningen.

Vinneren trekkes 2.søndag i advent ✨

Bak ukens luke ligger det 3 PT-timer. Legg igjen en kommentar under bildet så er du med i trekningen. 1 vinnere trekkes ...
26/11/2024

Bak ukens luke ligger det 3 PT-timer.
Legg igjen en kommentar under bildet så er du med i trekningen.

1 vinnere trekkes 1.søndag i advent ✨

Det blir adventskalender i år også 🙌🏼 Vi trekker vinnere hver søndag i advent, så følg med videre 🎄
25/11/2024

Det blir adventskalender i år også 🙌🏼
Vi trekker vinnere hver søndag i advent,
så følg med videre 🎄

30% rabatt på massasje. Tilbudet gjelder frem til 5.juli Ring 21 08 80 75 for å booke time Riktig god sommer ☀️
16/06/2024

30% rabatt på massasje.
Tilbudet gjelder frem til 5.juli

Ring 21 08 80 75 for å booke time

Riktig god sommer ☀️

Turnusfysioterapeut BURAK har 50% på førstegangskonsultasjon ut maiTlf 21 08 80 75 for å booke tid
09/05/2024

Turnusfysioterapeut BURAK har 50% på førstegangskonsultasjon ut mai

Tlf 21 08 80 75 for å booke tid

Hei, Mitt navn er Burak, jeg er en 24 år gammel turnusterapeut med stor entusiasme for å hjelpe mennesker med ulike hels...
30/04/2024

Hei,

Mitt navn er Burak, jeg er en 24 år gammel turnusterapeut med stor entusiasme for å hjelpe mennesker med ulike helseutfordringer. Gjennom årene har jeg vært aktiv i en rekke idretter, særlig fotball og kampsport .
I tillegg har jeg engasjert meg i både allsidig og funksjonell styrketrening .

Jeg liker å omgås mennesker, noe som er blant en av hovedgrunnene til at jeg valgte å studere fysioterapi. Mine sentrale egenskaper inkluderer en evne til å tilpasse meg varierte situasjoner, en løsningsorientert tilnærming, samt en dyp omsorgsfull og ambisiøs natur. Gjennom mine praksisperioder har jeg bearbeidet meg verdifull erfaring med tverrfaglig behandling av pasienter som lider av muskel- og skjelettplager, nevrologiske lidelser, samt hjerte- og karsykdommer. I tillegg har jeg jobbet på en klinikk i Kuwait i 3 måneder, hvor jeg har fått verdifull erfaring. Gjennom mine behandlinger kommer jeg til å legge spesiell vekt på å tilpasse behandlinger og trening basert på nyere forskning.

Fra fredag 3.mai er jeg å finne på HolmenKlinikken.
Ring 21 08 80 75 så hjelper jeg deg med dine vondter

TRENE SOM GRAVID? Ikke noe å lure på - (nesten) UANSETT hvordan formen din er har kroppen godt av bevegelse! Hovedfokuse...
22/02/2024

TRENE SOM GRAVID?

Ikke noe å lure på - (nesten) UANSETT hvordan formen din er har kroppen godt av bevegelse!
Hovedfokuset bør være å støtte kroppen i de endringene den nå går igjennom, samt forberede til tiden etter.
For eksempel; styrke ryggen og rumpe for å tåle den økende belastningen, øke fleksibilitet og styrke i skuldre/øvre rygg for å tåle amming og mye bæring av babyen.

Vår PT er også fysioterapeut og har god erfaring med å trene gravide kvinner.
Send oss en melding hvis det er noe du lurer på ang trening med voksende mage ✌🏼

13/02/2024

«Jada, tøying og trening og sånt er bra og alt det der....men jeg får bare ikke tid»

Men du har tid til å surfe på mobilen, har du ikke?
Da har du også 10.min å avse for å gjøre noe mye mer nyttig for kroppen din.
Det behøver nemlig ikke å være så mye eller avansert.

Legg deg ned på gulvet, strekk på kroppen, stå litt i planke, ta noen squats, rull litt rundt og BEVEG deg. Kjenn etter og vær i kroppen din!

Tenk om du kunne klart å sette av 10.min til dette hver dag? Det blir over en time i uka det, og det er så mye bedre enn ingenting ✌🏼

05/02/2024

Morsdag 11.feb
Hva med å gi bort et gavekort på massasje?

SKULDERSkulderen er det mest mobile leddet vi har i kroppen. Og med stor mobilitet så stilles desto større krav til både...
23/01/2024

SKULDER

Skulderen er det mest mobile leddet vi har i kroppen. Og med stor mobilitet så stilles desto større krav til både styrke og kontroll.

Opplever du vondt i skuldre i hverdagen?
Da kan vi hjelpe deg med dette 👌🏼

Adresse

Nesbru

Åpningstider

Mandag 07:00 - 21:00
Tirsdag 07:00 - 21:00
Onsdag 07:00 - 21:00
Torsdag 07:00 - 21:00
Fredag 07:00 - 21:00
Lørdag 07:00 - 21:00

Telefon

+4721088075

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når HolmenKlinikken legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til HolmenKlinikken:

Snarveier

Del

Type