Flyt Studio

27/09/2025

FROST

I et kongerike langt mot nord vokser to søstre opp i et slott av hemmeligheter. Den eldste, Elsa, bærer på en gave – eller en byrde – hun kan skape is og snø med bare hendene. Men når kreftene hennes ved et uhell skader lillesøsteren Anna, bestemmer foreldrene at evnene må skjules for enhver pris. Portene til slottet stenges og søstrene blir som fremmede for hverandre.
Årene går, og når foreldrene dør, må Elsa tre frem som dronning. Under kroningen blir sannheten avslørt: kreftene hennes er både mektige og utemmede. I panikk flykter hun opp i fjellene, hvor hun skaper et palass av is – en frihetens borg, men også et fengsel hun ikke selv ser.
Anna, fylt av kjærlighet og sta vilje får uventet hjelp og drar etter henne. Sammen trosser de kulde og farer for å nå Elsa og bringe sommeren tilbake.
Velkommen til Flyt Studios moderne tolkning av historien Frost
En magisk, morsom, dramatisk og spennende forestilling hvor nøkkelen til å mestre kreftene viser seg å være den uknuselige kjærligheten mellom to søstre.

NB: Forestillingen passer for alle, men kan ha noen skumle elementer. God fornøyelse!

I SKOKLEFALLSALEN PÅ NESODDEN LØRDAG 15/11 KL. 13.30 OG 16.00 SØNDAG 16/11 KL. 13.30 OG 16.00
Regi / Koreografi: Flyt Studio
Utøvere: Elever fra Flyt Studio
Lys / Lyd: Eirik Eikås og Gaute Dahl Wardener/Ada Hoel
Målgruppe: Barn/ungdom/voksne
BILLETTER PÅ TICKET.CO BARN 190,- (5-17 ÅR. BARN UNDER 5 ÅR GRATIS) (Billettavgift er inkludert). VOKSEN 250,- flytstudio.no // flytstudio@gmail.com

25/09/2025

TIMEPLAN HØSTFERIEN UKE 40 29/9-5/10🍁

Mandag Vinyasa yoga 19:00-20:00 Jacqueline
Tirsdag Flyt bliss 20:15-21:15 Isabel
Onsdag Pilates 19:35-20:15 Jacqueline
Onsdag Ashtanga 20:15-21:30 Anniela
Torsdag Vinyasa 09:00-10:00 Jacqueline
Lørdag Vinyasa 10:00-11:00 Isabel.

Ingen yoga på Fagerstrand i høstferien, men dere som har Fagerstrand medlemskap kan trene på alle klasser på Flyt Tangen den uka🧡

Det er ingen danseklasser for barn og ungdom i uke 40. God høstferie🍂

08/09/2025

I dag er det oppstart av Barnedans 3-5 år og jazzballett 6-11 år på Breidablikk, Fagerstrand med fine 💃🏼 ta med deg en venn eller to på GRATIS prøvetime 🫶🏻 Vi gleder oss til å danse med deg!

03/09/2025

Vi kjører gjettekonkurranse 🫶🏻 Hvilken forestilling skal vi ha 15 & 16 november? Den som gjetter riktig først får en goodiebag med Flyt T-skjorte, bærenett og gavekort på en klasse Yoga. 🌟

HINT 1: Historien er inspirert av et eventyr…..


Foto:

31/08/2025

Koreografi fra jazz ungdom og herlig stemning der og på alle de andre klassene forrige uke!!! Noen få ledige plasser igjen, men snaaart fult.

Vi gleder oss til å danse med deg!

21/08/2025

-Nydelig trening og kjerneflyt for deg og din baby-
Hos oss i Flyt Studio blir du møtt med kompetanse, trygghet og erfaring.

Varmt velkommen til vårt lune studio, for skånsom og tilrettelagt yogaprakis etter fødsel. Alle øvelser tilpasses deg og ditt behov.
Denne høsten kan du i tillegg i Barselyogaen trene gratis med vårt flytmedlemskap på alle våre andre klasser så lenge kurset pågår, det er luksus. Vi tilbyr en super fin tilnærming, med dyktige og varme Flytinstruktør Anette Richardsen; gled dere:).

Gjennom 8 uker fokuserer vi på å gradvis gjenopptrene kontakten med dyp kjernemuskulatur på en myk måte. Vi skal løsne opp i stive og stramme muskler, og jobbe med dype bindevevslinjer, slik at du får økt sirkulasjon, tilstedeværelse og velvære i kroppen. Timene er lagt opp med høyt fokus på egenkjærlighet, og alle øvelsene tilpasses etter ditt behov og nivå.
Babyen er enten med, eller ved din side på matten. Man jobber også med skuldre og rygg, som naturlig er under belastning ved amming og bæring.

Noen ganger sover barnet i vognen sin. Det er litt forskjellige hvor mye yoga man får gjort fra gang til gang, da det selvfølgelig har mye å si på barnet og alder. Barnet kan/bør være mellom 6 uker og 7 mnd. Målet er at du skal få et lite pusterom til å ta vare på deg som mamma. Du vil lære meditasjonsteknikker, pusteøvelser, stressmestingsteknikker og tøyeøvelser som du lett kan ta med deg hjem og bruke i egen hverdag.

Vi har te, og masse deilig utstyr i studio, du trenger ikke å ta med deg noe annet enn myke klær og kanskje et par ullsokker. ullsokker. Flyt Studio ligger i 2. etasje på Tangen Senter, oppgang med heis vis a vis Røtter.
Mandager: Kl. 11:00-12:00
Oppstart 22. september, 8 klasser. (Obs, ikke klasse i høstferien).
Booking og betaling via appen Min Trening.
Bindende påmelding, kontingent refunderes ikke.
https://www.flytstudio.no/yoga-2/
flytstudio@gmail.com

Ikke nøl med å ta kontakt om du lurer på noe!
Varmt velkommen ❤

16/07/2025

BLIR SOMMEREN FOR HET FOR DEG?

Da minner vi om herlige klasser i vårt svale deilige studio, hele ferien igjennom! Velkommen på opplading og workout, eller zen og hvile, ~ vi har noe for ethvert behov✨🩵 https://www.flytstudio.no/

Kvalitet - Kunnskap - Flyt for alle

02/07/2025

NYHETSBREV UTE I DAG!
-LAZY HAZY SUMMER Med 🩵

Vi nyter sommeren både på svaberg, på kontoret og i studio, og gleder oss til å flyte igjennom nydelige juli med dere alle✨~ Husk å melde dere på nyhetsbrevet vårt for freshe nyheter, (via hjemmesiden vår, link i bio), og husk å sjekke søppelpost! Mange opplever dessverre at nyheter og viktig info sendt ut som mail fra Min Trening havner der.

Og velkommen til ny lærer Jacqueline✨
Vi sees på matta!

Tangen Senter

25/06/2025

SOMMERYOGA I FLYT

Vi kjører våre herlige Flytklasser også i juli, med noe alternativ timeplan, fra mandag 30. juni til og med søndag 3. august. Følg alltid med i appen for oppdateringer✨

Mandag Power Yoga Sculpt kl. 19:00-20:00
Tirsdag Somatisk/Myk Yoga kl. 09:00-10:00
Tirsdag UteBootCamp kl. 19:00-20:00 (obs kun 8. juli)
Onsdag Kundalini kl. 09:00-10:00 (obs kun 2. juli)
Onsdag Tabata kl. 19:00-19:30
Onsdag Pilates kl. 19.35-20:10
Onsdag Ashtanga Yoga kl. 20:15-21:15
Torsdag Vinyasa Morgen Flow kl. 09:00-10:00
Torsdag Kundalini kl. 19:30-20:45 (obs kun 3. juli)
Fredag Ashtanga Yoga kl. 09:00-10:00
Lørdag Vinyasa Yoga kl. 10:00-11:00
Søndag Yin Yoga kl. 11:00-12:00

💪🏼Vi setter inn en dag med Gratis/åpen for alle klasse: UteBootCamp, tirsdag 8. juli:)

VI SEES PÅ MATTA!

05/06/2025

BABYBOOGIE

Flyt gleder seg stort til å invitere til et splitter nytt konsept eksklusivt for nybakte foreldre i permisjon på Nesodden♥️🩷

Vi beveger oss til babyvennlig musikk, jobber med samspill mellom foreldre og baby og taktile og sanselige opplevelser.
Opplegget krever ingen spesielle ferdigheter eller tunge fysiske utfordringer og varer ca 30 minutter. Etterpå setter vi av tid til å bli bedre kjent, samt kos og skravling.

Babyboogie er utviklet av skuespiller og småbarnsmor Caroline Lillås - hun tar med seg erfaringer fra tidligere konsepter (Scene//FEM, Scene//KIDS, BabyDISCO Tangenten) og egen barseltid.

Sammen med dere ønsker vi å evaluere og utvikle det beste tilbudet før vi lanserer fast program✨

Åpningstilbud: kr 50,-
Gratis for Flyt-medlemmer
Fra 3-12 mnd. Maks påmeldte: 12 stk
13., 20., og 27. juni
Fredager kl. 13:00-14:00
Dørene åpner 12:50

(NB: Vi ønsker å filme og ta bilder til videre promotering underveis. Fokus er å fange stemningen, men vi ønsker gjerne noen bilder av ansikter også. Alle som deltar får selvsagt mulighet til å reservere seg fra dette om ønskelig).

Alle andre henvendelser, innspill og spørsmål kan sendes til: carolinelillaas@gmail.com

Varmt velkommen!

26/05/2025

Tusen takk til alle de fantastiske danserne våre på Flyt Studio🩵 For en utrolig fin og talentfull gjeng som gir alt på scenen. Vi er imponerte og stolte av hver og en av dere!!!! Dere er stjerner🌟🌟 En ekstra takk til alle foreldre som bidrar, vi setter så utrolig pris på det og takk til alle våre flinke instruktører som bidrar med nydelige koreografier🤍 og Beata Nowinska🙏🏻 Alle bilder av .no Se flere bilder og sak i 🩷 og vårt fantastiske crew på lys og lyd: og .wav

25/05/2025

Nydelig sak i Akershus Amtstidende i dag om forestillingen vår Brødrene Løvehjerte. Tusen takk for at du kom Inger Eide Nordseth. 🩷Siste mulighet til å få med seg denne magiske forestillingen i dag kl 13.30 og kl 16.00.

Flyt Studio inviterte til en moderne dansetolkning av Brødrene Løvehjerte i helgen. Elevene tok publikum med til Kirsebærdalen og Klungerdalen i Astrid Lindgrens gripende eventyr om mot og kjærlighet.