Idretts- og helseklinikken

Idretts- og helseklinikken ✅ Tilbakemeldingene er det vi er mest stolt av. Du får tilgang til et spekter av unike behandlinger. Nå kommer første og eneste av sitt slag til Norge.

Idretts- og helseklinikken eksisterer fordi mange mennesker i dag sliter med en kropp som ikke fungerer helt slik man selv skulle ønske. Det kan være på grunn av en stressende livsstil, idrettsskader, usunne vaner, overvekt, manglende helsekunnskap eller helt andre ting. Uansett, vi ønsker å gjøre en forskjell og bidra til økt livskvalitet. Du får tilgang til et spekter av helseprodukter og behandlinger med moderne apparater som skal bidra til at du føler deg bedre og yter bedre. Deler av teknologien som er brukt er utviklet sammen med NASA. Fotballspillerne til FC Barcelona har allerede fått tilsvarende behandling. I tillegg tilbys lysbehandlinger og lymfedrenasje ved hjelp av andre, moderne apparater. Det at behandlingene er meget behagelige er bare positivt.

Hovne bein? Det kan være mer enn “bare vann i kroppen” 💥Mange kvinner går i årevis med hovne, tunge eller ømme bein – ut...
06/08/2025

Hovne bein? Det kan være mer enn “bare vann i kroppen” 💥
Mange kvinner går i årevis med hovne, tunge eller ømme bein – uten å vite hva det skyldes. Kanskje du merker at sokkekanten lager dype merker, at beina føles sprengte etter en dag på jobb, eller at hælene aldri helt vises i skoene.
Dette kan være tegn på svakere bindevev eller lymfødem – en tilstand som rammer mange, men som altfor få får riktig hjelp for.
Og det mest frustrerende? Mange blir sendt hjem med beskjed om at det er «normalt», «du må spise mindre», eller får lite eller ingen informasjon om hva som faktisk kan gjøres for å redusere disse plagene.
📍 Heldigvis, det finnes hjelp. Og vi jobber med dette hver eneste uke.
Hos oss på Idretts- og helseklinikken på Nesttun har vi i snart 5 år hjulpet mange kvinner ved hjelp av behandlinger som stimulerer lymfesystemet og bedrer sirkulasjonen – helt uten kirurgi eller medisiner.
Gjennom moderne teknologi som IVT (intermittent vacuum theraphy), trykk pulsator og infrarødt lys, hjelper vi deg med å redusere hevelse, bedre sirkulasjonen og få en lettere og mer komfortabel hverdag.
💡 Du er ikke alene – og det finnes hjelp, selv om fastlegen din kanskje ikke alltid har svarene.
👉 Kjenner du deg igjen? Send oss en melding eller book en uforpliktende prøvetime eller kroppsanalyse. Vi lytter. Vi forstår. Og vi kan hjelpe.

Stian og Dag-Otto Lauritzen - to blide karer har tatt turen til klinikken 😃 Ser du likhetstrekk mellom far og sønn?I dag...
04/08/2025

Stian og Dag-Otto Lauritzen - to blide karer har tatt turen til klinikken 😃 Ser du likhetstrekk mellom far og sønn?

I dag har vi fått hyggelig besøk av to glade sørlendinger 😎 Det er kjekt at behandlingen skaper stadig økende interesse, også utenfor Bergen.

Viktigheten av et velfungerende lymfesystemVisste du at lymfesystemet spiller en nøkkelrolle for immunforsvaret, væskeba...
14/07/2025

Viktigheten av et velfungerende lymfesystem

Visste du at lymfesystemet spiller en nøkkelrolle for immunforsvaret, væskebalansen og kroppens evne til å rense ut avfallsstoffer?

Når dette systemet er tregt, kan du merke det som hovne bein, tretthet, tung kropp og dårligere restitusjon.
På Idretts-og Helseklinikken på Nesttun tilbyr vi lymfedrenasje – en behandling som stimulerer lymfesystemet og gir kroppen støtte til å jobbe mer effektivt.

Lymfedrenasje kan hjelpe deg som:
✔️ Har hevelse i kroppen etter skade eller operasjon
✔️ Sliter med lymfødem eller væskeansamlinger
✔️ Trener mye og ønsker raskere restitusjon
✔️ Har stillesittende jobb og føler deg «tung»
✔️ Ønsker å styrke immunforsvaret og rense kroppen

Behandlingen er skånsom, rolig og svært effektiv – og passer for både menn og kvinner i alle aldre.

Vil du vite mer ? Ta kontakt og få 50% på første behandling .

God sommer 🌞

02/07/2025

🌟Her på Idretts- og helseklinikken har vi i snart 5 år benyttet lys som behandlingsmetode, og vi er begeistret for å se hvordan flere og flere oppdager de mange og livsviktige helsefordelene dette kan gi.

Både fysisk og psykisk helse kan styrkes gjennom riktig lysbehandling, og vi har mange fornøyde pasienter som kan bekrefte dette.

Eldre og nyere forskning viser at lys har en dokumentert positiv effekt på flere helseutfordringer, og det er fantastisk å være en del av denne utviklingen🚀

En podkast vi sterkt kan anbefale for mer innsikt, er Leger om livet – tilgjengelig på Spotify. Her kan du få dypere forståelse av hvordan lys påvirker helsen vår. 🎧Vi ble spesielt inspirert av episode #207: Lys som medisin: Infrarødt lys, sollys og fotobiomodulasjon med lege Natalia Sadowski. I episoden utforskes hvordan ulike typer lys kan stimulere kroppens naturlige prosesser, og hvilken helsemessig innvirkning lys har på celler, vev og generell velvære.☯️

Lysbehandling er mer enn bare en trend – det er en vitenskapelig støttet metode som kan bidra til økt energi, bedre søvn, smertelindring og mye mer. Lytt til episoden og bli inspirert av hva lys kan gjøre for deg!🌅

Lys som medisin ?Velkommen til “Egget” Her ligger kroppen komfortabelt inne i en varm, termisk kapsel – med hodet fritt ...
30/06/2025

Lys som medisin ?

Velkommen til “Egget”

Her ligger kroppen komfortabelt inne i en varm, termisk kapsel – med hodet fritt og klart.

Behandlingen kombinerer:
▫️Dyp varme
▫️Infrarød og rødlysterapi
▫️Vibrasjonsmassasje.

Lysbehandlingen vi bruker kombinerer både synlig rødt lys og nærinfrarødt lys (NIR) – bølger du ikke ser, men som kroppen din elsker.

Hva gjør infrarødt lys?
▫️Øker cellenes energi (ATP-produksjon)
▫️Forbedrer blodsirkulasjon
▫️Reduserer betennelse og oksidativt stress

Resultatet?
Raskere restitusjon, smertelindring og bedre helse

Hvem kan ha nytte av dette?
▫️Deg med kroniske smerter
▫️Revmatiske plager
▫️Idrettsutøvere og mosjonister
▫️Eldre med dårlig sirkulasjon
▫️Deg som ønsker sunnere hud og bedre velvære

Fordelene er mange:
▫️Smertelindring og økt bevegelighet
▫️Bedre søvn, dyp avslapning og mer energi
▫️Sunnere og friskere hud. ▫️Økt forbrenning og blodsirkulasjon
▫️Raskere restitusjon etter trening eller skade
▫️Styrket immunforsvar

Behandlingen er trygg, skånsom og effektiv – brukt av alt fra toppidrettsutøvere til personer i rehabilitering.

Book time via link i bio, eller send oss en DM om du har spørsmål!

Test det selv – kroppen vil takke deg☺️👊🏻

25/06/2025

Gratulerer så mye til Cecilie Fredriksen, Terje Mørkve og Mona Heen- dere har vunnet 1 gratis valgfri behandling hos oss på Idretts- og helseklinikken!

Ta kontakt med oss på 973 44 277 for å booke timen din- vi gleder oss til å se dere .
Tusen takk til alle som deltok .
Ha en strålende dag videre 💫.
Hilsen oss i Idretts- og Helseklinikken

16/06/2025

Er det virkelig sant? 😃

12/06/2025

Ann-Louise er vår nye kollega. Her deler hun hvorfor hun valgte å bli en del av vårt team. Det er ingen tvil om at hun har et brennende engasjement for helse og god livskvalitet! Ønsk hun gjerne velkommen du også 😃

28/02/2025

Hadde du vært med på badefredag hvis det var 1,5 grader i sjøen? 🥶

5000 Bergen Radio, med Kjellemann i spissen, inviterte Roar fra Idretts- og helseklinikken med på fredagsbading. Årets kaldeste badefredag.

Få med deg hva reaksjonen var etterpå 🤩

Hører gjerne fra dere om det er noen som pleier å bade fast gjennom vinteren, og hva dere føler det gir av helsegevinst og glede.

https://fb.watch/y1ckwRzarJ/

Er du den vi jakter etter, eller kjenner du noen? 🤩Hvis du kan gi oss et tips som fører til ansettelse (og fullført prøv...
17/02/2025

Er du den vi jakter etter, eller kjenner du noen? 🤩

Hvis du kan gi oss et tips som fører til ansettelse (og fullført prøvetid), så får du et gavekort fra oss på 10 behandlinger.

Tusen takk til alle som liker, deler og kommenterer.

Tenk på hvem du kunne tenkt deg å møte når du komme til klinikken for å få behandling ☺️

Les mer her:
https://www.finn.no/392389976

📣 VINN BILLETTER TIL SHOW 📣I dag kan du VINNE 2 BILLETTER til Bjarte Hjelmeland sitt show kl. 18:00 - Alene hjemme. Oppl...
01/02/2025

📣 VINN BILLETTER TIL SHOW 📣

I dag kan du VINNE 2 BILLETTER til Bjarte Hjelmeland sitt show kl. 18:00 - Alene hjemme. Opplev showet som får strålende tilbakemeldinger!

Kommenter under bildet hvem du ønsker å ta med deg. Så enkelt er det ☺️

Du må gjerne like og dele også.

Vi trekker en vinner allerede kl. 15 i dag 🎉

14/11/2024

Hovedmålet vårt er å hjelpe folk med å få en kropp som ikke skal sette fysiske begrensninger i hverdagen.

Derfor er det givende å få høre slike historier som dette. Tilsvarende historier får vi høre ukentlig.

Nysgjerrig? Ring oss eller book en prøvetime på hjemmesiden vår. Få halv pris på første behandling ☺️

Adresse

Østre Nesttunvegen 4-6
Nesttun
5221

Åpningstider

Mandag 09:00 - 20:00
Tirsdag 09:00 - 20:00
Onsdag 09:00 - 20:00
Torsdag 09:00 - 20:00
Fredag 09:00 - 18:00
Lørdag 09:00 - 16:00

Telefon

+4797344277

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Idretts- og helseklinikken legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Idretts- og helseklinikken:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram