Hentet fra nettstedet http://www.alternativ.no/behandlingsmetoder/thai_massasje%20.php
Thai massasje har et bredt spekter av teknikker og kan inneholde alt fra dyp muskel- og triggerpunktsmassasje til en mykere og mer behagelig massasje. Massasjen består av forskjellige grep som tøyninger, vridninger, strykninger, trykk/press og knaing, og hensikten med grepene er å frigjøre spenninger. Muskler, ledd og bindevev stimuleres, noe som ofte fører til en større smidighet i bevegelsene. Musklene blir myke og mer elastiske, blod- og lymfesirkulasjon øker og musklenes næringsopptak forbedres. Det er et faktum at en overbelastet muskel kommer seg fortere ved massasje enn ved hvile, og er man plaget med øm og stiv muskulatur kan thai massasje være en fin behandling til å forebygge slike plager. Det fines ulike sekvenser for hver del av kroppen, og kombinert med de yogalignende tøyningene gir behandlingen en rekke positive effekter. Massasjen roer sinnet og frembringer en harmonisk følelse i hele kroppen. Behandlingen stimulerer nervesystemet og balanserer kroppens energisystem, noe som forklarer den beroligende effekten massasjen har. Thai massasje lindrer smerter, løser opp spenninger og fornyer kroppens energistrømmer. Massører med lang erfaring kjenner kroppens punkter godt, og kan derfor forbedre klientens energistrømmer og blodsirkulasjon ved hjelp av hendene. Massasjen sies å være spesielt velegnet for stressrelaterte plager som hodepine/migrene, anspenthet, kramper, mage- og muskelsmerter, senebetennelser, åreknuter og astma. Det hevdes at kun få behandlinger skal til for at man føler seg bedre, og flere klienter rapporterer merkbare forbedringer allerede etter første behandling. Jevnlig thai massasje virker forebyggende og gjør deg bedre rustet til å takle det hverdagslige stresset.
