Hvorfor yoga?
Her er mine 2 hovedgrunner til hvorfor jeg helhjertet tar grep for Ă„ endre livet mitt, og hvorfor jeg har valgt yoga:
Nr 1: Jeg blir GLAD
Jeg var pĂ„ et mĂžrkt sted uten glede, hvor alt handlet om Ă„ âoverleveâ livet... Jeg var utslitt, fortvilet og hadde kroniske smerter. Jeg fĂžlte meg som et svakt menneske uten kontroll over eget liv.
Den FANTASTISKE fÞlelsen av glede og ro, vÊre smertefri, at det er JEG som har kontrollen, lever fra innsiden og ut som meg selv -- som Ä vÄkne til en ny verden. Yoga hjelper meg med dette!
Jeg bruker kroppen og blir sterk og smidig, smertene er borte + at jeg har blitt sterkere mentalt, og har rett og slett funnet tilbake til MEG. Ikke alltid like lett; men jeg vet at jeg er der inne (ofte gjemt bak kjipt tankestĂžy og âsannheterâ/mĂžnstre jeg tror om meg selv og livet)
Nr 2: Jeg har skjĂžnt at MITT liv er mitt ansvar
Jeg trodde at jeg mĂ„tte fikse noe, hele tiden... Det var ânoeâ som ikke var riktig og derfor var ikke livet og fĂžlelsene mine bra. Hvis du ogsĂ„ tror at den ytre verden kontrollerer ditt liv, har skylden for dine problemer og at du mĂ„ forandre noe âder uteâ for Ă„ fĂ„ et bedre liv (Hvis jeg bare hadde mer penger sĂ„ hadde alt blitt sĂ„ bra... eller hvis bare sjefen/samboeren/kjĂŠresten hadde vĂŠrt litt mer sĂ„nn og slik sĂ„ ....) da sliter du... (som jeg gjorde) Yoga hjelper meg Ă„ se klarere, og det er bĂ„de tungt og befriende Ă„ kjenne at livet mitt er slik jeg skaper det
Glede -- takknemlighet -- se klart -- mitt ansvar -- STERK fysisk & mentalt -- Y O G A !!
