Stall Brenna

Stall Brenna Helsefremmende tilbud ved bruk av hest i kommunale/ offentlige og private sektorer.

Sola skinner, og vi er klare for noen timer med Tommy trening 😊
06/05/2026

Sola skinner, og vi er klare for noen timer med Tommy trening 😊

Det er midten av januar.❄Det er vĂ„tt, kaldt, regn, snĂž.BeintĂžft, trillebĂ„r-vil-ikke-rulle, bĂŠsj vil ikke lĂžsne.Glem yog...
21/01/2026

Det er midten av januar.❄
Det er vÄtt, kaldt, regn, snÞ.

BeintÞft, trillebÄr-vil-ikke-rulle, bÊsj vil ikke lÞsne.

Glem yoga.
Glem pusteĂžvelser.
Glem organisering og almanakker du ikke engang kan Äpne fordi hendene dine er numne, vÄte og gjÞrmete og stinker av tiss. (forhÄpentligvis ikke ditt)

Hvis du vil ha ekte tilstedevĂŠrelse, prĂžv Ă„ plukke bĂŠsj i bein tĂŠla.

Øynene skanner bakken som en Ästedsetterforsker.
Ét grep, en trillebĂ„r, en jobb som absolutt ikke bryr seg om fĂžlelsene dine.

Du kan ikke rÞmme fra daglige gjÞremÄl.
Du kan tenke pĂ„ dine livsvalg mens du teller hauger med bĂŠsj😝

Det er mindfulness fordi hjernen din har null ledig kapasitet for eksistensiell frykt.

Det er terapeutisk fordi bevegelsen er gjentakende, reglene er brutalt tydelige (se bésj → plukk bésj), og resultatene er umiddelbare.

Og pÄ slutten, gjennomkald, stÞvler som er bÄde kalde, blaute og Þdelagte.
- sÄ stirrer du pÄ et marginalt mindre bÊsjefult felt, og kan Êrlig si:
Jeg gjorde noe nyttig i dag.😁

Er det glamorĂžst?
Absolutt ikke.

Er det jording?
Smertefullt sÄ.

Noen ganger er helbredelse ikke Ă„ snakke om fĂžlelsene dine.
Det er bokstavelig talt og plukke dritt i januar . 🐎 đŸ’©đŸŒ§ïž

30/12/2025

I morgen er dagen hvor mange dyr er redde. Vis hensyn.

Jeg ser og hÞrer mange hestefolk fÞler seg skyldig nÄr de ikke rir. Selv nÄr de er slitne.Selv nÄr bakken er frossen.Sel...
24/12/2025

Jeg ser og hÞrer mange hestefolk fÞler seg skyldig nÄr de ikke rir.

Selv nÄr de er slitne.
Selv nÄr bakken er frossen.
Selv nÄr hodet deres er hÞyt og kroppen ber om en pause.

Hestens verden er enklere enn vÄr.
Trygghet.
Forutsigbarhet.
TrĂžst.
Flokk.
Mat.
Rytme.
Det er hele Ăžkosystemet for deres velvĂŠre.

Å velge ikke Ă„ ri er ikke Ă„ frata dem noe essensielt.
Ofte oppfyller det deres faktiske behov.

De fleste dager er det hesten din reagerer pÄ ikke salen, det er deg.
Energien din.
Pusten din.
Spenningen i kjeven din.

Hester legger merke til alt.
De tilpasser seg det, de bĂŠrer det for deg.

En hest vil heller stÄ stille med et regulert menneske enn Ä bÊre noen som er sÄ stramt og uregulert.

De vil heller ha en god hyggestund med stell, kos og bĂžrsting.

De vil heller fÞle at du bosetter deg ved siden av dem enn Ä kompensere pÄ ryggen deres.

Riding er en menneskelig oppfinnelse, det er ikke et krav til det og ha hest.

Det hester ser etter er harmoni.
En trygg fĂžlgesvenn.
Noen som er forutsigbart nok til at kroppen deres kan mykne ved siden av din.

SÄ nÄr du velger Ä ikke ri fordi du er utslitt, eller forholdene ikke er riktige, eller nervesystemet ditt er stekt, svikter du ikke!!

Du snakker hestens sprÄk.

De mÄler ikke verdien din i timer du rir.
De bryr seg om at du er trygg i deg selv.
NĂ„r du spĂžr dem om noe, kommer det av klarhet fremfor press.🐮

For noen hester er det Ă„ ri mindre en stund akkurat det som gjĂžr at de trives.
Kropper kommer seg.
Sinnene puster.
Forhold blir dypere.

Hvis hesten din spiser godt, beveger seg fritt og lever i en rytme som gir mening for dem, gjĂžr du nok.
Faktisk gjĂžr du sikkert mer enn de fleste!

Og i de stille Ärstidene er det noe som skifter.

Fordi hester husker hvem som valgte kobling nĂ„r det ikke var noe Ă„ prestere. đŸ™Œâ€ïž

https://hest.no/2025/12/15/stalltid-en-tidssone-som-ikke-folger-fysikkens-lover?fbclid=IwVERDUAOyMSdleHRuA2FlbQIxMABzcnR...
19/12/2025

https://hest.no/2025/12/15/stalltid-en-tidssone-som-ikke-folger-fysikkens-lover?fbclid=IwVERDUAOyMSdleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR7dpWOOAFy_BbL1rTV-ewAsjoq4ulz7fJ9CTG1zL1GN31-UiErL9JsdsjsELQ_aem_t3wCZAAt0qscfUualtBZkg

Det finnes to typer tid i livet: den vanlige tiden, og sÄ finnes stalltid. En tidssone som ikke fÞlger fysikkens lover, men snarere hestens dagsform og hvor mange stallkamerater som tilfeldigvis befinner seg i stallen nÄr du skal dra hjem.

https://www.hippson.se/forskning/oavsett-diagnos-blir-nastan-alla-lugnare-i-narheten-av-hastar?fbclid=IwVERDUAOmiRNleHRu...
10/12/2025

https://www.hippson.se/forskning/oavsett-diagnos-blir-nastan-alla-lugnare-i-narheten-av-hastar?fbclid=IwVERDUAOmiRNleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR4tEcHeLzlYUuNQPt5_WJk2PwlN9dbN9U0HJ9eklT8__Mvwo9z3AWZvPESPrQ_aem_diIFlt9Buz2pHkzEVq6wmA

Professor Henrika Jormfeldt vid Högskolan i Halmstad har under flera Är forskat om hÀstunderstödda insatser för personer med psykisk ohÀlsa. För henne Àr det tydligt att hÀsten kan erbjuda nÄgot som saknas i mÄnga andra behandlingsformer: en lugn miljö, en icke-dömande relation och en m...

🌟Forbindelsen mellom hester og vĂ„r helse! 🐮Visste du at samhandling med hester kan ha en positiv effekt pĂ„ vagusnerven v...
16/11/2025

🌟Forbindelsen mellom hester og vĂ„r helse! 🐮

Visste du at samhandling med hester kan ha en positiv effekt pÄ vagusnerven vÄr?

Vagusnerven er en av de viktigste nervebanene i kroppen, og den spiller en sentral rolle i Ä regulere mange av vÄre automatiske kroppslige funksjoner, inkludert hjertefrekvens, fordÞyelse og stressrespons.

SÄ neste gang du tilbringer tid med en hest, vÊr oppmerksom pÄ hvordan det fÄr deg til Ä fÞle deg.
Deres tilstedevérelse kan vére nþkkelen til en sunnere og mer balansert livsstil! 🌈🐎✹

Adresse

Fallvegen 25
Nord-Odal
2120

Varslinger

VÊr den fÞrste som vet og la oss sende deg en e-post nÄr Stall Brenna legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formÄl, og du kan nÄr som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Stall Brenna:

Del