Doula Sara Bunes

Doula Sara Bunes Din doula i Innlandet og Viken 🤰🏼🤱🏼

02/07/2025

«Mamming før amming» er et eksempel på et uttrykk som både kan trøste og oppleves negativt - samtidig.

Det er mange som føler at uttrykket «mamming før amming» er en trøst hvis ammingen er vanskelig eller ikke går.

Noen mødre strekker seg veldig langt for å mestre amming. Strevsom amming og psykisk uhelse henger tett sammen. Noen ganger er det best å slutte å amme. Og det kan kjennes godt med en anerkjennelse av dette, og vite at det er ok å avslutte ammingen.

Men selv om noen opplever at «mamming før amming» trøster dem, så er det andre som opplever det stikk motsatte.

De mener uttrykket kan gi et inntrykk av at det er feil eller egoistisk å kjempe for ammingen, og at det kan tolkes som om det er en motsetning mellom mamming og amming.

Det kan dessuten oppleves som å dytte ansvaret for en vellykket amming over på mødrene, og det kan bagatellisere ammesorgen en del mødre har når ammingen blir vanskeligere enn de hadde sett for seg.

Derfor: Hvis du vil bruke uttrykket, kan det være lurt å være bevisst på at det ikke alltid tolkes på samme måte som du mener det, og at det kan oppfattes negativt og ikke trøste på den måten du håper på 💛

Helsepersonell bør være ekstra bevisste:

Ønsker mor støtte til å avslutte, eller vil hun egentlig ha hjelp og støtte til å amme videre?

Les mer her 🌟
ammehjelpen.no/mamming-for-amming

Ta kontakt for en uforpliktende samtale 🧡
22/03/2024

Ta kontakt for en uforpliktende samtale 🧡

Our theme for 2024 is “Doulas Support You!”

God søndag 🍁Jeg har fått sååå fine demobryst, som jeg kommer til å få stor nytte av ved ammeveiledning! 🤱🏼Sydd på bestil...
29/10/2023

God søndag 🍁

Jeg har fått sååå fine demobryst, som jeg kommer til å få stor nytte av ved ammeveiledning! 🤱🏼
Sydd på bestilling fra sviger-farmor Aase 😍

—————————

Trenger du ammeveiledning?
Jeg tilbyr dette helt GRATIS!
Ta kontakt ❤️

I går var jeg på kurs for å lære Spinning Babies®-metoden av Claire Eccleston! 🔄👶🏼Dette er hentet fra spinningbabies.com...
17/09/2023

I går var jeg på kurs for å lære Spinning Babies®-metoden av Claire Eccleston! 🔄👶🏼
Dette er hentet fra spinningbabies.com (oversatt til norsk):

«Spinning Babies® er en fysiologisk tilnærming for å forberede og ta vare på fødselen.

Under fødselen går babyer ned gjennom bekkenet ved å snu seg for å passe hver kurve i passasjen. Babyens svinger er "fosterrotasjon." Hvis fosterrotasjonen kan gjøres enklere, er fødselen lettere for alle.

Spinning Babies® har blitt et nytt syn på fødsel. Ved å forstå fødselsfysiologi bedre kan vi hjelpe fødselen til å bli enklere. Spinning Babies® er hvordan vi «change birth on earth».»

Dette konseptet gir en flere teknikker og øvelser for å plassere baby mer optimalt i bekkenet. Dette kan man gjøre ved løsne på ligamenter, bindevev, muskler og skjelett for å skape mer plass og bevegelse i bekkenet.

PLASS, BEVEGELSE og BALANSE er sentrale begreper her 🤰🏼✨

Øvelser fra dette konseptet kan brukes gjennom svangerskap og under fødsel.

⭐️ Er du gravid og babyen din ligger ikke helt optimalt i bekkenet?
⭐️ Har du ligamentsmerter?
⭐️ Ønsker du å gi deg og babyen din det beste utgangspunktet for fødsel, ved å skape mest mulig plass og mulighet for bevegelse for babyen i bekkenet ditt?
⭐️ Lurer du på om Spinning Babies® kan være noe for deg, eller har spørsmål?

Ta kontakt! ❤️

07/09/2023

✨ Hei og velkommen til min side; Doula Sara Bunes! ✨

Jeg heter Sara og er nyoppstartet som doula. 🤰🏼

Jeg fødte datteren min i juni 2022, og fødselen var for min del, ikke noen fin opplevelse. Jeg utviklet også en fødselsdepresjon som varte over flere måneder, som følger av fødselen.
Jeg opplevde å få veldig god hjelp av det offentlige hjelpeapparatet, og er veldig takknemlig for det. Men jeg vet at ikke alle opplever å få den samme gode hjelpen, enda de har så sårt behov for det.
Etter alt jeg opplevde rundt svangerskap, fødsel og barseltid, så ble jeg over gjennomsnittet interessert i akkurat dette.

Å gå gjennom svangerskap, fødsel og barseltid er noe av det heftigste man som kvinne kan gå gjennom, og jeg synes at dette skal man ikke ta lett på! Det er viktig at man skal føle seg ivaretatt, føle at man har kontroll og at man har troen på egen fødeevne! 💚

Så jeg ønsker å hjelpe fødekvinner med akkurat dette!

Per nå er jeg student ved Doulaskolen i Oslo og Bergen, og tilbyr derfor tjenester etterhvert som jeg lærer dem, og dette gjør jeg til studentpris. 🤩

Jeg er allerede sertifisert ammeveileder og tilbyr ammeveiledning GRATIS (inntil videre).🤱🏼

Jeg tilbyr også blant annet gravidmassasje, hjelp til å skrive fødebrev og noe akupressur.

Tenker du at dette er noe du kunne vært interessert i, har spørsmål om hva jeg kan tilby og eventuelle priser?

Ta kontakt for en uforpliktende, og selvfølgelig gratis, samtale! 🥰

Adresse

Østsida 130
Nord-Odal
2133

Telefon

+4795440335

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Doula Sara Bunes legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Doula Sara Bunes:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram