11/09/2025
Høstens Yogaprogram er klart;
HATHA/SENSING YOGA
Mandager med oppstart 22/9 kl. 18.00
Klassisk yoga med fokus på stive skuldre, nakke og stivhet generelt. Integrerer pusteøvelser med avspenning.
LYMFE.- OG FACIA YOGA
Tirsdager med oppstart 23/9 kl. 10.00 og 18.00
Dene yogaformen er perfekt for deg som sliter med mye vondter og har lyst å få kroppen og spille på lag med deg. Yogaformen har fokus på og stimulere kroppens lymfesystem og frigjøre spenninger i bindevevet (facia). Med myke bevegelser, pust og lette ristninger hjelper vi kroppen til og gi slipp på stagnasjon, redusere hevelser og fremme sirkulasjon.
10 Uker totalt, basert på drop-in. Du bestemmer selv når du vil/kan være med. Det gis beskjed senest 2 timer før planlagt oppstart.
Påmelding til Tove Sjøthun på messenger, e-post; calma373@hotmail.com eller telefon: 984 85 702
