Frisklivssentralen Bydel Søndre Nordstrand

11/02/2026

🏐⚽️ BLI MED PÅ BALLSPILL! ⚽️🏀
Gratis, gøy og for alle 💥

🕙 Mandager kl. 10–11
📍 Abildsø Nærmiljøsenter
🥅 Fotball, innebandy, basket, kanonball m.m.
💬 Dørene åpner 09:30 – tid til prat før og etter!
🔑 Påmelding i Spond: ZMAHA

Ta med innesko med lys såle, vannflaske og godt humør – vi sees! 🙌

06/02/2026

03/02/2026

Kom på kostholdskurset vårt som begynner 24. februar!🍇🥑🥜

Kurset er for deg som ønsker bedre matvaner- og helse🥗 Du lærer hvordan små endringer i kostholdet kan gi mer energi, og redusere risiko for sykdom🌱Kurset gir praktiske verktøy og tips til å ta gode matvalg, og motivasjon til å endre matvaner. Kurset er basert på de nasjonale kostrådene.

Kurset er gratis ☺️

Se informasjon om tidspunkt og påmelding nedenfor ⬇️

Velkommen🥰

30/01/2026

05/01/2026

Vi ønsker deg hjertelig velkommen på diabeteskurset vårt 29. januar. Ta kontakt med oss på mail for påmelding🥦🌶🌽🍇

19/12/2025

Hei!
Her kommer timeplanen for vårsemesteret på Frisklivssentralen. Den gjelder fra og med 5. januar 2026🌱

16/12/2025