Frisklivssentralen Bydel Søndre Nordstrand

05/05/2026

30/03/2026

Har du over lengere tid ønsket å slutte? Med hjelp og veiledning er det lettere å nå målet ditt. Ta kontakt med Friskliv Østensjø for påmelding🌱

Det er fortsatt ledige plasser på Tobakksfri-kurs med oppstart 15. april 🚭
Kurset passer for deg som ønsker støtte til å slutte med røyk eller snus.

Ta kontakt på epost eller telefon for påmelding eller mer informasjon:
📧friskliv@bos.oslo.kommune.no
☎ 94 02 78 68

25/03/2026

Ønsker du å sove bedre? Vi har fortsatt ledige plasser på søvnkurset i mai😴

23/03/2026

Her kommer timeplanen for påsken 2026. Hele teamet ønsker alle en riktig god påske🐣🐥

16/03/2026

13/03/2026

Norges idrettshøgskole skal i gang med studien om frafall ved Frisklivssentralen.
Dette vil gi verdifull informasjon til Frisklivssentralene og vi setter stor pris på om du vil dele dine erfaringer 🌻
ℹ️ Se mer informasjon om deltakelse og kontaktinformasjon på flyeren.

16/02/2026

Velkommen på diabeteskurset vårt 3. mars!😀

Dersom du lurer på noe om kurset, er det bare å ringe oss på telefon 40022116 (mandag-fredag kl. 14.00-15.00) eller sende oss en mail på: frisklivssentralen@bsn.oslo.kommune.no

Håper vi sees☺️🍓

11/02/2026

🏐⚽️ BLI MED PÅ BALLSPILL! ⚽️🏀
Gratis, gøy og for alle 💥

🕙 Mandager kl. 10–11
📍 Abildsø Nærmiljøsenter
🥅 Fotball, innebandy, basket, kanonball m.m.
💬 Dørene åpner 09:30 – tid til prat før og etter!
🔑 Påmelding i Spond: ZMAHA

Ta med innesko med lys såle, vannflaske og godt humør – vi sees! 🙌

03/02/2026

Kom på kostholdskurset vårt som begynner 24. februar!🍇🥑🥜

Kurset er for deg som ønsker bedre matvaner- og helse🥗 Du lærer hvordan små endringer i kostholdet kan gi mer energi, og redusere risiko for sykdom🌱Kurset gir praktiske verktøy og tips til å ta gode matvalg, og motivasjon til å endre matvaner. Kurset er basert på de nasjonale kostrådene.

Kurset er gratis ☺️

Se informasjon om tidspunkt og påmelding nedenfor ⬇️

Velkommen🥰