Frisklivssentralen Bydel Søndre Nordstrand

11/03/2026

Ønsker du hjelp til å slutte med røyk eller snus? 🚭

Forskning viser at sannsynligheten for å lykkes øker betraktelig når man slutter sammen med andre, samtidig som man mottar nyttig informasjon om prosessen underveis. 15. april starter et nytt Tobakksfri kurs på Friskliv Østensjø.

For mer informasjon om kurset og påmelding se plakaten.

25/02/2026

16/02/2026

Velkommen på diabeteskurset vårt 3. mars!😀

Dersom du lurer på noe om kurset, er det bare å ringe oss på telefon 40022116 (mandag-fredag kl. 14.00-15.00) eller sende oss en mail på: frisklivssentralen@bsn.oslo.kommune.no

Håper vi sees☺️🍓

11/02/2026

🏐⚽️ BLI MED PÅ BALLSPILL! ⚽️🏀
Gratis, gøy og for alle 💥

🕙 Mandager kl. 10–11
📍 Abildsø Nærmiljøsenter
🥅 Fotball, innebandy, basket, kanonball m.m.
💬 Dørene åpner 09:30 – tid til prat før og etter!
🔑 Påmelding i Spond: ZMAHA

Ta med innesko med lys såle, vannflaske og godt humør – vi sees! 🙌

06/02/2026

03/02/2026

Kom på kostholdskurset vårt som begynner 24. februar!🍇🥑🥜

Kurset er for deg som ønsker bedre matvaner- og helse🥗 Du lærer hvordan små endringer i kostholdet kan gi mer energi, og redusere risiko for sykdom🌱Kurset gir praktiske verktøy og tips til å ta gode matvalg, og motivasjon til å endre matvaner. Kurset er basert på de nasjonale kostrådene.

Kurset er gratis ☺️

Se informasjon om tidspunkt og påmelding nedenfor ⬇️

Velkommen🥰

05/01/2026

Vi ønsker deg hjertelig velkommen på diabeteskurset vårt 29. januar. Ta kontakt med oss på mail for påmelding🥦🌶🌽🍇

19/12/2025

Hei!
Her kommer timeplanen for vårsemesteret på Frisklivssentralen. Den gjelder fra og med 5. januar 2026🌱