Frisklivssentralen Notodden

Frisklivssentralen Notodden Frisklivssentralen er en kommunal helsefremmende tjeneste for alle innbyggere over 18 år. Tilbudet gjelder alle innbyggere over 18 år. Tlf. 97053458

Frisklivssentralen er en kommunal helsetjeneste som hjelper og støtter personer som ønsker å endre og bedre levevaner knyttet til fysisk aktivitet, søvn, stressmestring, kosthold og tobakk. Tilbudene gis gjennom individuelle samtaler, gruppeaktiviteter og kurs. Vi tilbyr:
- Individuelle helsesamtaler med målsetting og plan
- Utendørs kondisjon- og styrketrening 2 ganger i uka
- Innendørs trening én gang i uka.
- Ukentlige tematimer om diverse helserelaterte temaer
- Mediyoga kurs, 1 gang per uke i åtte uker.
- Sov Godt kurs (fire samlinger)
- Kostholdskurset "BRA MAT for bedre helse" (fire samlinger)
- Sterk og stødig - treningsgruppe for 65+
- Røyk - og snussluttekurs og individuell slutteveiledning

Du kan bli henvist på FRISKLIVSRESEPT av lege, annet helsepersonell eller NAV eller du kan ta direkte kontakt selv.

Siste trening er unnagjort for vårhalvåret og Frisklivssentralen tar snart ferie 🏖️🍦Oppstart til høsten blir i starten a...
20/06/2025

Siste trening er unnagjort for vårhalvåret og Frisklivssentralen tar snart ferie 🏖️🍦Oppstart til høsten blir i starten av august, like etter Bluesen 🎶🎸🎙️ God sommer ☀️

Henda i været for trening på Tinnemyra! God stemning i finværet i dag med en nydelig gjeng ☀️🤗☀️
16/06/2025

Henda i været for trening på Tinnemyra! God stemning i finværet i dag med en nydelig gjeng ☀️🤗☀️

Kloppa rundt altså! En helt nydelig start på dagen🌸🦋🌲🎶 Turen er nokså bratt på starten for så å fortsette i lett terreng...
02/06/2025

Kloppa rundt altså! En helt nydelig start på dagen🌸🦋🌲🎶 Turen er nokså bratt på starten for så å fortsette i lett terreng på godt merka sti. Om du er like observant som deltagerne på turen kan du få med deg allverdens skogblomster, flotte nuter på trærne her og der, høre gjøken og kanskje nyte synet av en vepsevåk høyt oppe i lufta. Takk for turen ❤️

Bli med Frisklivssentralen på tur! 🪾🌳Mandag 2. juni går vi på langtur, denne gangen Kloppa rundt. Oppmøte er på toppen a...
28/05/2025

Bli med Frisklivssentralen på tur! 🪾🌳Mandag 2. juni går vi på langtur, denne gangen Kloppa rundt. Oppmøte er på toppen av Skogenfeltet på Hjuksebø kl 9.15. Vi regner med å være tilbake rundt kl 12. Ta med vann og mat, Frisklivssentralen byr på kaffe og te ☕️

Alle i Notodden kommune er ❤️lig velkommen. Ingen påmelding, det er bare å møte opp. Ta kontakt med Eivor på 97053458 for info 😃

Turen til Tveitanhola er ikke lang. Det kan derfor være fint å ta en rundtur rundt Kloppa i tilegg. Stien kan få høyt gress og bregner utpå sommeren, men traseen er lett å følge og har blitt svært godt merket og skiltet av frivillige i Notodden og Hjartdal Turlag. Stedet vi kaller og kjenner...

Som alltid god stemning på trening i dag med bakkeintervaller, sisten og styrketrening ☀️🦋☘️ Ekstra hyggelig var det at ...
26/05/2025

Som alltid god stemning på trening i dag med bakkeintervaller, sisten og styrketrening ☀️🦋☘️ Ekstra hyggelig var det at sykepleier Marte Velta blei med 🤩 Marte starter i jobb ved Frisklivssentralen i september. Velkommen! 🤗

I løvetanneng og til akkompagnement av en herlig, frisk vind heiv 12 sporty deltagere seg med på 10 øvelser på 12 minutt...
15/05/2025

I løvetanneng og til akkompagnement av en herlig, frisk vind heiv 12 sporty deltagere seg med på 10 øvelser på 12 minutter. Flott innsats på dagens trening 😃☀️🌼🌼

Skikkelig sommerstemning på Tinnemyra i dag hvor en glad gjeng fikk trent både kondisjon og «de små grå» med alfabetstaf...
12/05/2025

Skikkelig sommerstemning på Tinnemyra i dag hvor en glad gjeng fikk trent både kondisjon og «de små grå» med alfabetstafett, balansetrening og så klart 30 knebøy. Mandagstreninga er åpen for alle, møt opp kl 9.15 ved infotavla og bli med 🦋

Heia Frisklivssentralen! Superklare for Tinfosløpet 😄
09/05/2025

Heia Frisklivssentralen! Superklare for Tinfosløpet 😄

En hyllest i dag til Frisklivssentralens eldste deltager som blir hele 85 år på lørdag. Gratulerer så mye med dagen Joha...
08/05/2025

En hyllest i dag til Frisklivssentralens eldste deltager som blir hele 85 år på lørdag. Gratulerer så mye med dagen Johannes! 💐🎉

Tusen takk til alle deltagere for en flott tur til Skavhogga i dag. Nydelig solskinn og vakre små, blå sommerfugler fulg...
05/05/2025

Tusen takk til alle deltagere for en flott tur til Skavhogga i dag. Nydelig solskinn og vakre små, blå sommerfugler fulgte oss på veien gjennom skogkledd landskap 🦋🌞🌲 Neste langtur blir mandag 2. juni. Da går vi Kloppa rundt 😊

30/04/2025

Mandag 5. mai går Frisklivssentralen på tur til Skavhogga. Alle innbyggere i Notodden kommune er velkommen 🤗 Vi møtes kl 9.15 på parkeringa ved Elgsjø og går retning Tovestul og videre (kjentmann er med). Turen vil ta ca 3-4 timer tur-retur. Vi tar pause vel framme og Frisklivssentralen byr på kaffe og te. Ta med niste! Hilsen Eivor 😃☘️🪻

Byen grønnes og det er vårstemning på trening 🌞🌳 Nydelig å være i gang igjen etter påske 😀 Vil du være med? Ta kontakt p...
24/04/2025

Byen grønnes og det er vårstemning på trening 🌞🌳 Nydelig å være i gang igjen etter påske 😀 Vil du være med? Ta kontakt på 97053458.

Adresse

Notodden

Åpningstider

Mandag 08:00 - 15:30
Tirsdag 08:00 - 15:30
Onsdag 08:00 - 15:30
Torsdag 08:00 - 15:30
Fredag 08:00 - 15:30

Telefon

+4797053458

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Frisklivssentralen Notodden legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Frisklivssentralen Notodden:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Our Story

Frisklivssentralen er en kommunal forebyggende og helsefremmende tjeneste som hjelper deg som ønsker å endre og bedre levevaner knytta til fysisk aktivitet, søvn, kosthold og tobakk. Tilbudene gis gjennom individuelle samtaler, gruppeaktiviteter og kurs. Tilbudet gjelder alle innbyggere over 18 år. Fokus er på egenmestring, ressurser, styrker og muligheter. Vi tilbyr: - Individuelle helsesamtaler med målsetting og plan - Utendørs kondisjon - og styrketrening to ganger i uka - Innendørs sirkeltrening en gang i uka. - Kostholdskurset "BRA MAT for bedre helse" (5 ganger over 10 uker) - Kurset “sov godt” for deg med søvnvansker. - Røyk - og snussluttekurs og individuell slutteveiledning Du kan ta direkte kontakt eller bli henvist på FRISKLIVSRESEPT av lege, annet helsepersonell eller NAV. Tlf. 97053458