Helhetsterapeut Anoe Geelen

Hjem
Norge
Oppdal
Helhetsterapeut Anoe Geelen

Jeg er en helhetsterapeut som jobber etter klinisk psyko-nevro-immunologi (PNI).

Som helhetlig PNI-terapeut vil jeg vurdere dine plager i et helhetlig perspektiv, og behandle grunnårsaken til at plagene oppstår.

06/10/2025

For et bisart helg.
Fredag kveld kunne en håndfull mennesker oppleve Fjell- og Fårikålfestivalen før katastrofen rammet.
Det er vondt å se Oppdal slik. Hele bygda ligger i ruiner. Så trist at alle trærne er ødelagt og blåst ned. 💔

Heldigvis begynte vi allerede i går å rydde opp. Vi skal sammen bygge Oppdal opp igjen slik vi kjenner og elsker det ❤️

For de som spurte etter produktene mine under festivalen:
Du kan fortsatt finne min hjemmelagde mandelsmør og babybrødblanding hos Oppdal Treningssenter.

De som hadde tenkt å få hjelp med helsen sin fra meg gjennom fårikål-rabattkampanjen, kan fortsatt benytte seg av den. Fjellmessa-kampanjen gjelder fortsatt, slik at du fortsatt kan hjelpe kroppen din:

Første konsultasjon (1,5 t) + gratis oppfølgingsavtale (30 min).

Nå 1170,- (normalpris 1755,-)
Tilbudet gjelder til mandag 13. oktober.

Send meg gjerne en melding eller meld deg på via nettsiden hvis du tror dette kan hjelpe deg 🥰

La oss fortsette å støtte hverandre, så bygger vi Oppdal sammen opp❤️

30/08/2025

🏃‍♀️ For alle løpere som trenger ekstra restitusjon denne uken! 🏃‍♂️
Få 15 % rabatt med koden MARATON15 🏃‍♂️🔥

🔥Infrarød badstue hjelper musklene å restituere raskere ved å stimulere energiproduksjonen i mitokondriene. Perfekt for slitne løpebein etter fjellmaratonet! 🏔️

👉 Bruk koden MARATON15 og få 15 % rabatt
📅 Gyldig: 30. august – 7. september
🕘 Åpningstider:
Man–fre: 08:00–22:00
Lør–søn: 09:00–20:00

Bestill time via Oppdal Treningssenter sin nettside under «infrarød badstue». ✨

27/06/2025

Infrarød badstue – åpent hele sommeren! ☀️✨
* Trenger du en energiboost i sommer?
* Restitusjon for slitne muskler etter en lang fjelltur?
* Eller bare litt tid helt for deg selv?

Bestill en avslappende time i vår infrarøde sauna. Legg deg ned i den behagelige varme tunnelen, nyt stillheten, og kjenn på roen. 🧘‍♀️🌿

🕒 Åpningstider:
Mandag–fredag: 08:00–21:30
Lørdag–søndag: 09:00–20:00

Perfekt måte å fylle på med energi og ta vare på deg selv i sommer💆‍♂️

Bestill time via Oppdal Treningssenters nettside eller via lenken i min bio.

23/01/2025

Sist fredag starter samarbeidet mellom LHL Oppdal og Oppdal Treningssenter!

Vi samlet alle deltakerne som skal delta på 10-ukersprogrqmmet vårt med hjertetrening til «hjertelunsj». ❤️

Jeg laget mat til alle deltakerne. All maten reduserer kolesterol, blodtrykk og betennelser i kroppen.
Viktige matvarer for hjerte- og karspasienter:

- olivenolje ekstra jomfru: bioaktive stoffer som fjerner blodkar og reduserer betennelse

- fet fisk eller alger: omega-3 for å redusere betennelse

- alle slags lokker: løk, hvitløk og purre for å redusere betennelse

- L-argains for vasodilatasjon:
* Alle nøtter, spesielt mandler, cashewnøtter, sesamfrø
* linser, bønner
* Bananer, druer, sultanas, appelsiner, blåbær, jordbær
* Løk, hvitløk, rødbeter, kålrabi, reddiker, selleri, rosenkål, agurk, alfalfa, sopp

Takk til LHL Oppdal for ei trivelig stund!

08/03/2023

Kurset: velvære i egen kropp på 10 uker.

> Jeg hjelper deg med å nå målet ditt på 10 uker.🎯

> Lær mer om ernæring, trening og mental velvære

> Enkle oppskrifter, trygg og trivelig gruppetrening og personlig vekst↗️

> Start 20. Mars

Vil du bli med? 🤸‍♀️Du vil ikke angre!

10 uker med all min kunnskap om en sunnere livsstil bare for deg👩🏼‍⚕️

20/06/2022

Hva er det egentlig jeg gjør som psykonevroimmunologisk (PNI) terapeut?

Jeg tilbyr perspektiv!

Jeg tilbyr perspektiv for den skulderen som har plaget deg i flere måneder, for den irriterende hosten som ikke vil forsvinne, og for den kroniske trettheten du har gått rundt med i årevis. Det er de langvarige plagene jeg skal bryte mønsteret til - sammen med deg.

Hvordan skal vi gjøre det?

Vi skal sørge for at kroppen gjenvinner kapasiteten til å reparere seg selv. Kroppen har alt som skal til for raskt å bringe en infeksjon eller et sår inn i restitusjonsfasen. abetennelsesfasen, som det heter, skal være kortvarig. For eksempel bør du ikke være syk i mer enn 1 uke med influensa. Hvis en betennelsesfase varer lenger enn 42 dager, har du offisielt en kronisk sykdom/plage. Det betyr at noe i kroppen går galt og kroppen har ikke kapasitet til å avslutte betennelsesreaksjonen. Hvordan er det mulig?

Det kan være at kroppen ikke har de riktige stoffene til rådighet for å få slutt på betennelsesreaksjonen. For eksempel, trenger du omega-3 fettsyrer for å få slutt på betennelsen. Men hvis du aldri spiser fisk, vil du ikke ha disse næringsstoffene i kroppens lager. Det kan også være at kroppen din er opptatt med en annen betennelse i kroppen. For eksempel, kan det å bekymre seg for noe også forårsake betennelse. Hvis du hele tiden bekymrer deg for å betale ned på boliglånet eller nedbetale studielånet, blir disse tankene nedbrytende. Hvis disse nedbrytende tankene ikke går over raskt, oppstår en inflammatorisk respons i kroppen din. Hvis du samtidig får en skade i skulderen fordi du slår for hardt med racketen i tennis, har du to kilder som gir en betennelsesreaksjon i kroppen. Kroppen din fokuserer på å tilhele den betennelsesreaksjonen den oppfatter som størst: å betale ned boliglånet eller løse den smertefulle skulderen.

Dermed kan du kan lide av en smertefull skulder, men løsningen er kanskje ikke øvelser for skulderen. Den storre problemet (å betale ned det boliglånet som fortsatt har 15 år igjen) sørger for at infeksjonen i skulderen ikke får nok energi og kapasitet fra kroppen til å reparere seg selv. Derfor er det viktig å se etter den egentlige årsaken til problemet. Er det virkelig en infeksjon i skulderen som forårsaker smerte eller er det et annet system i kroppen din som ikke lenger fungerer som det skal.

På bakgrunn av min kunnskap om menneskekroppen, immunsystemet, kardiovaskulærsystemet, alle indre organer, hjernen og nevronforbindelsene, har jeg oversikten til å koble sammen alle disse systemene. Jeg er helseforsker av det hele: helhetsterapeut. Ved å stille de riktige spørsmålene, ledsaget av fysiske undersøkelser, vil jeg se etter årsaken til plagen din, slik at du får tilbake perspektivet i din fastlåste sykdom.

07/04/2022

I dag i oppdal avisen: hvem er jeg og hva gjør jeg som helhetsterapeut?

For avtale send meg en melding eller send meg en e-post. Informasjon finner du på siden min.

20/03/2022

~ Practice what you preach ~

The sedentary life equals inflammation.

If you do not interrupt your sitting time every hour with a short (2-5 minutes) intensive movement, the inflammation in your body will rise immediately after the first hour.

These inflammations can pile up and cause a major inflammation in your body. And what does that mean?
A major inflammation can manifest itself in pain of a body joint, not feeling fit in your head, having poor libido, belly fat. You name it. Sickness behavior is always accompanied by some form of inflammation.

How do you limit inflammation? By interrupting your sitting every hour with an intensive movement of 2-5 minutes. 🤸

That's why I recommend as a holistic therapist for everyone (fit or sick) to do a jumping jack, squat, plank or push-up every hour. That's how you get healthy again!

Do you want to know more about this? Send me a message or talk to me if you see me on Monday or Wednesday at Oppdal treningssenter and I'll be happy to explain it to you!💪🏼⚡

Adresse

Russerveien 5
Oppdal
7340

Telefon

+4740566376

Nettsted

http://www.anoegeelen.com/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Helhetsterapeut Anoe Geelen legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Helhetsterapeut Anoe Geelen:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Oppdal?

Del

Type

Alternativ og holistisk helse