Berglys Yoga

16/02/2026

Berglys- retreat på Kælvhåggån 🧘🏻‍♀️🌿✨

Jeg sitter igjen med en varm, stille takknemlighet i hele kroppen! Berglys-retreat på Kælvhåggån for andre gang ble bare helt magisk! ❤️

Det er virkelig noe helt eget med den plassen! Lyset som strømmer inn vinduene. Stillheten i veggene. Fjellene utenfor. Og mennesker som kommer med åpne hjerter og et ønske om å lande litt dypere i seg selv.

Jeg er så takknemlig for at så mange flotte mennesker valgte å tilbringe dagen med meg og Aina.

Takk, takk, takk❤️

Dagen var fylt med så mye! Vi lot hovedtemaet få bevege seg gjennom myk yoga, refleksjon og deling. Vi satt sammen i kakaomeditasjon. Vi dykket inn i Human Design og lot teorien få bli noe levende og nært. Vi pustet inn duften av essensielle oljer i aromayogaen, og landet helt, helt ned i restorativ hvile.

Vi fikk servert nydelig, næringsrik og hjemmelaget lunsj. Tusen takk til Brage og Rut Perly for at dere igjen åpnet dørene for oss.

Kjenner en uendelig glede over å få skape dette. Og en enda større takknemlighet for hver og en av dere som kom 🙏💗

Med kjærlighet
Bergljot og Aina

PS. En ny dag på Kælvhåggån er på vei: med samme varme, samme dybde og det samme rommet for å lande. Det er bare å glede seg 🥰

11/02/2026

Hva er egentlig Human Design? ✨

Jeg husker første gang jeg hørte om det. Jeg var både nysgjerrig og litt skeptisk.Trenger vi enda et system som skal fortelle oss hvem vi er?

Men da jeg begynte å dykke ordentlig inn i det og faktisk bruke det i mitt eget liv… ble rett og slett litt forelsket! 😍

Human Design hjalp meg å forstå hvorfor jeg blir sliten av noen ting,hvorfor andre ting gir meg energi, hvorfor noen valg føles riktige i hele kroppen og hvorfor jeg før har prøvd å presse meg selv inn i noe som egentlig ikke var meg.

Human Design handler, slik jeg opplever det, om å forstå hvordan vi er ment å fungere. Ikke slik vi “burde” være. Men slik vi faktisk ER.

Det er et verktøy for selvforståelse, ro, klarere valg og mer flyt 🌀

I tiden fremover deler jeg mer om dette her.
Hvis du er nysgjerrig, er du hjertelig velkommen med!

Og hvis du sitter med spørsmål allerede nå, ikke nøl med å sende meg en melding 🫶🏻

Med kjærlighet
Bergljot 💗

31/01/2026

Woohoo!✨

To splitter nye Human Design ressurser er publisert på berglys.com -

☀️ Human Design rapport - en personlig rapport på 40-60 sider du kan bruke som eget oppslagsverk.

☀️ Human Design nettkurs - en dyptgående introduksjon til Human Design systemet, skapt for å bringe deg forståelse og verktøy du kan bruke for å leve mer i tråd med ditt innerste selv.

Skapt med masse kjærlighet - på norsk selvfølgelig🥰

Fra meg til deg❤️❤️❤️

www.berglys.com/human-design-rapport
www.berglys.com/onlinekurs

Berglys universet er et rom for deg som kjenner en stille stemme inni deg, en lengsel etter å leve mer i flyt, glede og tilknytning.

25/01/2026

Gladnyhet 🥰

Jeg har gått rundt med en stor, stille glede i kroppen en stund nå. Og mange av dere har kanskje sett det før jeg selv var helt klar for å si det høyt.

Det vokser et nytt lite liv her inne, og det kjennes både helt uvirkelig og helt naturlig på samme tid! 🤰🏻😍

Jeg gleder meg så mye til det som kommer.
Både til det nye livet, og til hvordan Berglys får lov til å utvikle seg videre. Det kommer blant annet gravidyoga, noe som allerede kjennes veldig ekte og nært 🧘🏻‍♀️

Litt praktisk, siden mange lurer:
Jeg jobber frem til mai, og går deretter ut i mammapermisjon.

Tusen takk for alle meldinger, smil, omsorg og den varme måten dere alltid møter meg på. Dette kapittelet kjennes ekstra fint å få dele med dere 🫶🏻

Med kjærlighet
Bergljot 💗

22/01/2026

Vi er nå inne i et nytt Human Design-år ✨

Det betyr et skifte i energi, tempo og tema.
En invitasjon til å leve mindre fra press og forventninger, og mer i takt med kroppen og vår naturlige rytme.

For meg føles dette som en invitasjon til å stoppe litt opp og spørre: «Hva skjer når jeg slutter å presse og begynner å lytte mer til kroppen min?»

Det er nettopp dette jeg ønsker å utforske sammen med dere på dagsretreatet «Fra press til flyt», 15. februar på vakre Kælvhåggån.

Dette er en hel dag der vi:
✨ lander i kroppen gjennom myk yoga og pust
✨ utforsker Human Design på en enkel måte
✨ blir kjent med vår naturlige energi og egen rytme
✨ hviler dypt med kakao, meditasjon og deilig aromayoga med flotteste Aina

Dette er ikke en dag for å fikse eller forbedre deg.
Det er en dag for å huske hvem du er når du gir slipp på forventninger og tempo.

Hvis dette kjennes som noe kroppen din lengter etter,
kan du lese mer om retreatet her: https://www.berglys.com/landingpage

Med kjærlighet
Bergljot

21/01/2026

Det skjer mye i Berglys-universet for tiden ✨

Jeg sitter midt i en skapende fase, der jeg spiller inn nye digitale ressurser som sakte, men sikkert tar form.

Jeg spiller inn nye digitale ressurser som etter hvert blir tilgjengelige for alle dere som er nysgjerrige på det jeg holder på med. Human Design, chakraarbeid og mye mer 🥰

Det er spennende tider.
Og jeg gleder meg til å dele mer med dere.
Det er bare å glede seg!

Gi gjerne et lite hjerte ❤️ til min fine assistent Luna.
Huntar jobben sin svært seriøst 🐾

18/01/2026

Hva om 2026 ikke handler om å bli en ny versjon av deg selv?

Hva om det handler om å bli enda mer deg selv?

I Berglys-universet har vi i januar og februar et tydelig fokus på Human Design. Ikke som et system du må forstå med hodet, men som et språk for å lytte dypere til kroppen, rytmen og sannheten i deg.

✨ Fra 22. januar til 22. februar vil jeg dele en serie innlegg der jeg åpner opp for hva Human Design egentlig er og hva det ikke er.
✨ 31. januar lanserer jeg en personlig Human Design-rapport på norsk og et online Human Design-kurs
✨ 15. februar inviterer jeg til dagsretreat på Kælvhåggån «Fra press til flyt».

Alt dette springer ut av samme intensjon:
å skape rom for at du kan leve mer i tråd med den du allerede er.

Dette er for deg som er nysgjerrig, for deg som lengter etter mer flyt, og for deg som er lei av å presse deg selv inn i former som ikke passer.

Takk for at du er her.
Med kjærlighet,
Bergljot 💗

16/01/2026

Gleder meg masse til å undervise på årets Friluftsretreat her på Oppdal den 13-15 mars❄️☀️🫶🏼

Trykk her for å se programmet og for mer info om påmelding 💗

https://www.friluftsretreat.com/

Håper å se deg der⛰️

Opplev det ultimate frilufts retreat i Oppdalsfjellet! Utforsk villmarken på guidede fjellturer, kombiner pustetrening, isbading og badstue for å styrke kroppen og fremme restitusjon.Få verdifull kunnskap om ernæring, trening og vitalitet for å forbedre helsen og øke energinivået. Bestill bil...