Berglys Yoga

Berglys Yoga I tillegg til privat yoga se www.berglys.com for mer

Velkommen til Berglys Yoga i Loslia, 10 minutter sør for Oppdal🫶🏼

Berglys Yoga tilbyr yogakurs og gruppetimer i en personlig og unikt vakker atmosfære, i et mikrostudio på en låve fra 1800-tallet.

Hold av søndag 15/2 for en ny dagsretreat på vakre Kælvhåggån 😍🧘🏼‍♀️🫶🏼Mer info og påmelding kommer snart❤️
15/01/2026

Hold av søndag 15/2 for en ny dagsretreat på vakre Kælvhåggån 😍🧘🏼‍♀️🫶🏼

Mer info og påmelding kommer snart❤️

Fri Flyt Yoga Flow, onsdager på Berglys Yoga 🤸🏻‍♀️Fra onsdag 14. januar inviterer jeg til Fri Flyt Yoga Flow. Det er en ...
08/01/2026

Fri Flyt Yoga Flow, onsdager på Berglys Yoga 🤸🏻‍♀️

Fra onsdag 14. januar inviterer jeg til Fri Flyt Yoga Flow. Det er en dynamisk yogapraksis med rolige overganger og rom for å lande i kroppen.

Vi utforsker pust, balanse og styrke, og i hver praksis åpner vi for et øyeblikk av fri flyt. Her får du lytte innover og bevege kroppen intuitivt, akkurat slik den ønsker i øyeblikket.

Dette er yoga for alle nivåer. Både for deg som er ny, og for deg som har praktisert yoga tidligere.

📅 Onsdager, 14. januar - 18. mars
🕖 kl. 19.00- 20.15
📍 Berglys Yoga, Loslia i Oppdal

Har du spørsmål, er du varmt velkommen til å sende meg en melding.

Påmeldingen finner du her: https://loslia-yoga-berglys.reservio.com/events

Hjertelig, hjertelig velkommen 💕

Bergljot

Takk til alle som har vært en del av denne utrolige reisen i 2025🧘🏼‍♀️Dette året har føltes som tre år i ett- med alt so...
31/12/2025

Takk til alle som har vært en del av denne utrolige reisen i 2025🧘🏼‍♀️

Dette året har føltes som tre år i ett- med alt som har skjedd, alle opplevelsene og lærdommene, eventyrene og utfordringene 🤸🏼‍♀️

Takk til deg som har vært med på yoga🧘🏼‍♀️
Takk til deg som har vært på Human Design reading✨
Takk til deg som har vært på QHHT🌌
Takk til deg som har vært på chakrakurs🌈
Takk til deg som har vært innom og handlet i butikken 🔮
Takk til deg som har vært her på veiledning 🧭

Det har vært en sånn glede og ære å få gå ved siden av dere på litt av veien deres, og jeg setter sånn pris på sårbarheten, innsiktene og drømmene jeg får æren av å være vitne til✨🫶🏼

Takk, takk, takk.

Og sist men ikke minst (egentlig aller først- alltid!) en hjertelig takk til min fantastiske samarbeidspartner Aldona .koko for alt arbeid du har lagt ned for å hjelpe meg spre budskapet mitt. Uten deg hadde jeg ikke vært her jeg er nå, og det kiler i magen med tanke på alt vi skal skape sammen i 2026! ✨💗

Et hjertelig stort takk for året som har gått- la oss spenne sikkerhetsbeltet og suse inn i 2026 med stil🤸🏼‍♀️✨🫶🏼

Masse kjærlighet,
Bergljot

Aromayoga som bærer oss gjennom mørketiden ✨Det er noe helt eget med disse kveldene.Den rolige stemningen, varmen fra ro...
04/12/2025

Aromayoga som bærer oss gjennom mørketiden ✨

Det er noe helt eget med disse kveldene.
Den rolige stemningen, varmen fra rommet, pusten som faller til ro… og mennesker som møtes i et fellesskap som føles både nært og ekte ♥️

I går sa en av de vakre kvinnene som kommer jevnlig på aromayoga noe som traff meg og Aina rett i hjertet:

«Disse kveldene har gjort november så mye lettere enn den pleier å være.»

Og viå kjente det selv også.
Hvordan disse timene gir en pause fra alt som rusher forbi. Hvordan vi sammen skaper et rom der skuldrene faller ned, der pusten blir dyp, der kroppen endelig får lov til å hvile.

Aromayoga er ro.
Det er meditasjon, varme, stillhet og små, myke øyeblikk av nærvær. Det er duften av eteriske oljer som lander i kroppen som en vennlig hånd.
Og det er den varsomheten og magiske berøringen Aina gir, som åpner noe i oss- mykt, trygt, godt 🥰🙏

Kanskje er det akkurat dette vi trenger mest i mørketiden: et rom for å lande. For å kjenne oss selv igjen. For å møte hverandre slik vi egentlig er – uten mas, uten krav, bare til stede.

Disse timene betyr så mye.
For dere og for oss ♥️

Med varme og takknemlighet
Bergljot & Aina

29/11/2025

I førjulsdagene kjenner mange av oss at tempoet øker litt… at skuldrene kryper opp… at vi glemmer å puste helt ned i magen 😮‍💨

Derfor har jeg og Aina skapt noe helt spesielt til alle som trenger et lite rom med ro før jul ❤️

I videoen deler vi hva vi har laget til dere.

Hvis ordene våre treffer noe i deg, hvis du kjenner et lite «ja» et sted i kroppen- send meg gjerne en melding 💌

Med kjærlighet
Bergljot & Aina ✨

Tilbakeblikk på Berglys aller første dagsretreat – og for en dag det ble! ✨Jeg kjenner det fortsatt i kroppen… den roen,...
26/11/2025

Tilbakeblikk på Berglys aller første dagsretreat – og for en dag det ble! ✨

Jeg kjenner det fortsatt i kroppen… den roen, varmen og fellesskapet som fylte rommet fra første stund.

For noen dager siden fikk jeg holde min aller første Dagsretreat Indre Ro – sammen med vakre Aina fra Fjellpust – og jeg er fremdeles dypt berørt av det vi fikk skape sammen 💗🥹🙏

Vi startet dagen med en hjerteåpnende kakaomeditasjon, en myk landing inn i oss selv.

Deretter vekket vi kroppen med nærende, myk yoga før vi fortsatte med et lærerikt dypdykk i kroppens nervesystem 🌀

Så ventet en vidunderlig, kortreist lunsj laget av Rut Perly og Brage på Kælvhåggån. Mat laget med kjærlighet, det merkes ❤️

Vi avsluttet dagen med eterisk oljemagi og restorativ yoga… hvor Aina skapte den mykeste tilstedeværelsen jeg vet om. Den må rett og slett oppleves ✨

Jeg er så rørt og takknemlig!
Å se mennesker senke skuldrene, lande, puste dypere og finne tilbake til seg selv… det betyr mer for meg enn jeg kan beskrive 🥹🙏

Tusen takk til alle dere som kom og gjorde dagen så spesiell.

Tusen takk til Aina – du er ren, eterisk magi.
Og takk til Kælvhåggån for et nydelig sted og mat som løftet hele dagen.

Det blir flere slike dager! 🧘🏻‍♀️☕️🌿✨
En ny retreat kommer over nyttår… og jeg gleder meg allerede.

Ønsker du å være blant de første som får informasjon?
Meld deg på Berglys sitt nyhetsbrev for å få oppdateringer om kommende arrangementer.

Nyhetsbrev-påmelding:
👉 https://snowy-truth-44360.myflodesk.com/t3dmxyrjmp

Før yoga ble det vi kjenner i dag – med matter, øvelser og fysisk praksis, var yoga først og fremst en indre vei.Opprinn...
16/11/2025

Før yoga ble det vi kjenner i dag – med matter, øvelser og fysisk praksis, var yoga først og fremst en indre vei.

Opprinnelig (for flere tusen år siden) var yoga en åndelig og filosofisk praksis utviklet i India. Målet var ikke fleksibilitet eller fysisk styrke, men:

🌿 indre fred
🌿 selverkjennelse
🌿 forbindelse mellom kropp, sinn og sjel
🌿 frigjøring fra lidelse

Yoga var en livsfilosofi, et tankesett og en måte å leve på – mer enn en treningsform.

1. Meditasjon og stillhet kom først

De aller første yogiene satt i naturen, i lange meditasjoner, og brukte pusten og oppmerksomheten for å forstå hvem de var bak tanker og følelser.

2. Pusten (pranayama) var en hovedpraksis

De jobbet med energien i kroppen gjennom pusten.
Pranayama ble brukt for å skape balanse, ro og klarhet.

3. Etiske prinsipper – Yama & Niyama

Før man i det hele tatt gjorde fysisk yoga, skulle man mestre: Yama – hvordan vi er i verden & Niyama – hvordan vi møter oss selv.

Dette handlet om ærlighet, ikke-vold, moderasjon, takknemlighet, renhet, disiplin, overgivelse…
En slags indre hygiene for sjelen.

4. Asana kom mye senere

Posisjonene (asana) ble utviklet hovedsakelig for én ting: å gjøre kroppen sterk og stabil nok til å sitte lenge i meditasjon. Ikke for å “prestere”, men for å støtte stillhet.

5. Yoga var (og er) en reise innover

Opprinnelig betyr ordet yoga “å forene” – å skape forbindelse mellom: kropp, sinn, pust og sjel.

Og gjennom det… finne veien hjem 🧘🏻‍♀️

Med kjærlighet
Bergljot

Noen mennesker bærer med seg et nærvær som føles som et mykt pust av fjelluft. Et stille rom av ro.Slik er Aina. Hun er ...
10/11/2025

Noen mennesker bærer med seg et nærvær som føles som et mykt pust av fjelluft. Et stille rom av ro.

Slik er Aina. Hun er Fjellpust — mild, naturlig og nær 🌸

Å være sammen med henne er som å puste dypere uten å prøve. Som om kroppen min husker hvordan den egentlig har det når alt får roe seg ned.

Gjennom oljene, duftene og den intuitive berøringen skaper hun et rom som lander i hjertet og sprer seg ut i kroppen.

Sammen skaper vi AromaYoga – en opplevelse for sansene. Der duft, bevegelse og pust møtes og vever deg tilbake til ro 🧘🏻‍♀️

Du kan møte Aina på Berglys Yoga i Loslia og snart også på Indre Ro Dagsretreat den 23. november 🌸

Og psst… vi har en liten juleoverraskelse på vei til dere 🎄Den skal fylles med varme, dufter og ro, akkurat slik førjulstiden bør være. Mer info kommer!

Så takknemlig for at vi kan skape magi sammen, takk Aina 🥰

Med varme og glede,
Bergljot

PS Du kan følge Aina her: 🌸

05/11/2025

✨ Noe magisk er på vei… ✨

I snart ett år har jeg skrevet, oversatt og formet noe jeg har drømt om lenge: en fullstendig Human Design-rapport på norsk!! 💫🤩🤸🏻‍♀️

En levende, personlig guide som tar deg dypt inn i ditt unike design, skrevet med hjerte, sjel og jordnær klarhet 🙏

Dette er ikke en enkel tolkning, men et skreddersydd oppslagsverk du kan vende tilbake til gjennom hele reisen din.

Rapporten dekker alt fra type, strategi og autoritet til profiler, energisentre, kanaler og gaver – alt tilpasset akkurat deg!

🌿 Omfattende (rundt 50–60 sider)
🌞 På norsk – sjeldent å finne!
💻 Tilgjengelig som digital nedlasting etter kjøp

Jeg gleder meg så til å dele dette med deg i høst.
For deg som ønsker å forstå deg selv dypere, og for foreldre, partnere og veiledere som vil støtte andre i å leve i tråd med sin sanne energi – dette er for dere!

Følg med her… lanseringen nærmer seg! 🌕💛

Med glede og sommerfugler i magen
Bergljot 🫶🏻

Adresse

Oppdal

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Berglys Yoga legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Berglys Yoga:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram