Sexologisk Rådgjeving, Ellinor Larsdotter Svisdal

29/06/2023

När någon sa att jag lever i en fantasivärld, så trillade jag nästan av min enhörning...

13/03/2023

Det er nesten en fornærmelse at fastlegen ikke spør også eldre hvordan det står til med seksualiteten, mener s*xolog Ellinor Larsdotter Svisdal.

14/02/2023

30/10/2022

https://www.tv2.no/mening_og_analyse/legene-sier-det-skal-gjore-litt-vondt-a-ha-samleie/15188091/

Det finnes ingen test man kan ta som setter diagnosen.

29/10/2022

Hva er egentlig seksualitet? Og hva er god seksuell folkeskikk? I denne podkasten vil vi komme nærmere en seksualitetens «skikk og bruk». Hvor godt forstår vi egentlig egen og andres seksualitet? Hva trenger man egentlig å lære om seksualitet i skolen? Og...

05/10/2022

– Oi, den lista kan bli lang, sier parterapeut og s*xolog.

02/10/2022

Vabbing - en ny trend. Bruker kjønnsvæske som
parfyme.

KK skriver om dette og intervjuer lommes*xologen.
Vabbing er smøring av skjedesekret. Det betyr i korthet at kvinnen stikker fingrene i skjeden og legger væsken bak ører og på hals og håndledd i stedet for parfyme for å tiltrekke seg en partner.

Hypotesen er at kvinnelige feromoner kommuniserer med vår ubevissthet og skal tiltrekke seg en partner. Skjedesekret, urin og svette inneholder spesielt mye hormoner..
Vil du vite mer?

https://www.kk.no/helse/ny-trend-bruker-kjonnsvaeske-som-parfyme/77271787


*xologen

28/09/2022

De fleste kvinner kan få sprutorgasme, ifølge s*xologer Dagbladet har snakket med. Du må bare vite hvordan. I følge Lommes*xologen : «Et gjennomgående trekk er at det gjerne er kvinner som er trygge på sin seksualitet, gir slipp og bare nyter. I tillegg handler det om å jobbe aktivt med bekkenbunnsmuskulaturen og å ha et godt forhold til vaginaen sin. Har du først funnet ut av hvordan du får det til, kan du styre det selv, sier hun.»
Vil du lese mer?

https://www.dagbladet.no/tema/fem-supergrep-for-orgasme/76979426. ..
*xologen

28/09/2022

Visste du at kvinner lager høyest lyder når partneren får orgasme? Og at kvinner er mer høylytte enn menn?

Lyder av nytelse er helt naturlig under s*x.

Men hvorfor lager vi egentlig lyder når vi har s*x? Hvor viktig er nytelseslyder for s*xen? Og hvor påvirket er vi av p***o og selvbevissthet når det kommer til lydene vi lager?

KK spør og får to s*xologers innspill til hvordan lyd kan gjøre s*xen bedre, og hvordan du kan sørge for at de kommer fra et ekte og naturlig sted.

https://www.kk.no/samliv/kvinner-lager-hoyest-lyder-nar-partneren-far-orgasme/77148822…

Lommes*xologen sier: – «– Når noe er deilig så lager vi ofte lyder. Også når vi nyter et godt måltid og sanser, så kommer det lyder. Når s*x er godt så lager mange lyder, et bredt spekter av lyder. I tillegg er det et noe dyrisk element i det å ha s*x, og lyd tilhører. Det handler om å gi slipp og slippe kontrollen. Når noe er deilig så lager vi ofte lyder. Også når vi nyter et godt måltid og sanser, så kommer det lyder. Når s*x er godt så lager mange lyder, et bredt spekter av lyder. I tillegg er det et noe dyrisk element i det å ha s*x, og lyd tilhører. Det handler om å gi slipp og slippe kontrollen.»

*xlyder *xologen

24/09/2022

Margrete Wiede-Aasland hadde hatt overgripere i terapi i elleve år da hun en søndags kveld så noe på TV som fikk tårene til å renne. – Jeg trodde faktisk ikke at det kunne være sant. Da sluttet jeg på dagen.

10/08/2022

Kroppen gjennom sansene er portalen til øyeblikket. Klarer du ikke å tenke på den rasjonelle verden mens du har s*x?

Her er det bare å ta fantasien i bruk etter hver smak og ønske.

Sanseopplevelser er individuelle og noen ganger så minnes man om noe, smak eller duft for eksempel, som tar oss tilbake til barndommen. Seksualitet er en kreativ kraft men trenger også at vi er kreative!

1. Når plenen er klippet, legg deg ned på gresset (gjerne naken) og pust dypt inn og ut
for å kjenne den karakteristiske «grønne» duften.

2. Fokuser og dypp nesen godt ned i en duftende rose, og sanse hvor herlig det lukter.

3. Gå barfota ut etter at det har regnet på sommeren, og sanse den våte jorden på
føttene og sanse lukten av våt jord.

4. Neste gang du henger nyvasket tøy ut – lukte på det – en helt unik duft.

5. Lytt til gresshoppenes spill om kvelden.

6. Lytt til lystige fugler som kvitrer i morgentimene.

7. Kjenn hvordan vannet føles mot huden når du nakenbader. Denne følelsen kan bli
mer intens ved vinterbading – en frysende/lammende følelse som aktiverer alle
sanser.

8. Smør hverandre inn med solkrem og legg merke til hvor det er godt å bli tatt på og
hvordan din partner tar imot din solkremsbehandling.

9. Gå i den grønne skogen og fokuser på fargen. Plukk så blåbær som du spiser rett fra
lyngen. Eller ta en munnfull av de, finn en åpen plass og nyt smaken.

10. Eller nyt hvordan din favorittsjokolade smelter i munnen og nyt smaksopplevelsen.
Mørk sjokolade er et kjent afrodisiakum.

Hvilke av disse ønsker du å teste ut?

Foto: Nora Vanessa Hidle

------------
*xologen *xolog