Svartskog Yoga

20/05/2013

Det er fortsatt noen få plasser ledig på morgenyoga som starter nå på torsdag kl 8 - 9.15. Velkommen til en goooood start på dagen!

10/04/2013

Svartskog Yoga starter opp med morgenyoga! Det blir 5 torsdagsmorgener etter hverandre kl 8.00-9.15. Første gang er 21. mai, siste gang 18. juni. Det er begrenset med plass, maks 9 stk, så førstemann til mølla få plass på kurset. Les mer her: http://www.svartskogyoga.no/svartskogyoga/kursoversikt.html

01/03/2013

En edruelig artikkel om forskning på hva jevnlig yogapraksis kan hjelpe deg med. Beklager bare reklamen som fulgt med og ikke kan fjernes...

Recent study reveals that people with atrial fibrillation (irregular heartbeat) may reap benefits from yoga.

13/12/2012

Og vips, så var kveldskursene over nyttår nesten fulle før jeg fikk lagt dem ut her. Jeg er så takknemlig for at yogalysten på Svartskog er så stor! For dere som har anledning på dagtid er det fortsatt ledige plasser på rolig restitusjonsyoga tirsdager kl 13. Deilig meditativt og langsomt, en god og lang pustepause midt i uka. Les mer her: http://www.svartskogyoga.no/svartskogyoga/Rolig_yoga.html

Dette kurset på dagtid er for deg som av ulike grunner trenger et rolig treningstilbud; som kanskje er spesielt sliten om dagen, som har søvnproblemer eller vondt i ryggen, eller ikke har trent på lenge.

05/11/2012

Det er fortsatt ledig plass på workshopen til helgen. Er det lenge siden du har "yogaet"? Meld deg på, da vel! Dette er for alle kropper og alle yoganivåer. Jason har designet ergonomiske, eggeformede yogaklosser som gjør yoga mer tilgjengelig for vanlige kropper. Han har samarbeidet med flere internasjonale yogastjerner om bruken av dem, så her blir det mange tips til egen yogapraksis hjemme.

10/10/2012

Se www.svartskogyoga.no for kursdetaljer.

10/10/2012

Hold kroppen myk og varm også i den kalde årstiden! Senhøstens kursstart nærmer seg. Det blir nye kurs fra slutten av oktober. Tirsdag kl 13 og torsdag kl 18. Velkommen til både gamle og nye yogier :)

11/09/2012

Nå er yogasemesteret snart igang for fullt! Jeg gleder meg til kursstart på torsdag :) Kl 18 og kl 20

07/08/2012

Gled deg over alt du selv kan påvirke i ditt eget liv ved å være tilstede her og nå! Linken kommer fra en annen fin side, Ut i Livet, som har mange små gullkorn-sitater du kan krydre dagen med. Enjoy!

Bruce Lipton ' The Power Of Consciousness' Interview by Iain McNay

07/08/2012

Og enda en. Denne er litt rotete klippet, men jeg synes Aadil er klar og tydelig i sitt språk. Også har han så sjarmerende accent!

Aadil Palkhivala instructs his 500 Hour Teachers in Training on how to use the ergonomically-designed Three Minute Egg in a very specific Therapeutic applica...

07/08/2012

Her er en til!

Aadil Palkhivala instructs his 500 Hour Teachers in Training on how to use the ergonomically-designed Three Minute Egg in a very specific Therapeutic applica...

07/08/2012

Se her hvordan man kan bruke yogaegg til å løsne opp i stiv korsryggsmuskulatur. Veldig deilig! Med pust og GOD TID. Men viktig: Begynn med bare ett lag egg under deg og ikke et helt tårn hvis du er en "vanlig" yogi. Jeg begynner også der.

Aadil Palkhivala instructs his 500 Hour Teachers in Training on how to use the ergonomically-designed Three Minute Egg in a very specific Therapeutic applica...