Hva er åpningstidene?

Mandag 16:00 - 17:30 18:00 - 19:30 Onsdag 18:00 - 19:30 Torsdag 18:00 - 19:30

Bella Yoga Orkdal

Hjem
Norge
Orkanger
Bella Yoga Orkdal

Mitt navn er Bergljot Lund "Bella", jeg har drevet med yoga siden i 1997! Men begynte og reise på w

Vil gjerne starte opp og møte nye og gamle elever iløpet av høsten ��

19/01/2025

Hei, damer!
Velkommen til yoga timen i morgen!
Vi skal ha YOGA FOR STYRKE
Yoga for styrke kan styrke muskler og forbedre utholdenheten.
Yoga for styrke har positive effekter på både muskler, sener, bein og ledd. Flere studier viser at styrketrening øker beintettheten og reduserer risiko for benskjørhet og en rekke andre plager.
Yoga for styrke kan føre til at du sovner raskere og sover dypere.
Mer info tel.96815250

12/01/2025

Hei, damer!
Jeg begynner yoga i morgen 😀 13 januar kl.18.30
Hvor: Erik Aarviks gate 2, 7300 Orkanger(barneskolen).
Siden døren låses selv vi møtes 18.20 ved inngang (hvor er parkerings plass) Eller ring meg hvis du blir forsinket.
Velkommen alle "gamle" og nye damer!
Ta med trenings matte, pledd, en kopp (hvis du har lyst til å drikke te etter timen), og godt humør😀
Påpmelding og Mer info tel.96815250
Jeg gleder meg til i morgen😀
Zaneta Indergård

05/01/2025

Godt nytt år alle sammen😀😀😀
Vi begynner yogatimer på Organger på mandager 18.30
Første time 13 januar
Ta med yogamatte, pledd, vannflaske og godt humør😀
Har du lyst til å drikke en kopp te etter timen - ta med en kopp.
Adressen:
Erik Aarviks gate 2, 7300 Orkanger(barneskolen)
Siden døren låses selv vi møtes 18.20 ved inngang( hvor er parkerings plass)
Eller ring meg hvis du blir forsinket.
Yoga passer for alle uansett alder, kropsstruktur og erfaring.
Yogaøvelsene øker energinivået, reduserer stress, øker lungekapasitet og oksygenopptaket.
Gjennom yoga vi utvikler balanse og fleksibilitet, fysisk og mental styrke.
Velkommen alle "gamle" og nye damer!
Har du aldri prøvd yoga? Kom og prøv!
Pris: 150 kr. per time
Gi beskjed om du er interesert til å melde deg på 😀
Har du spørsmål?
tel.96815250
Mvh Zaneta

17/11/2024

GONG på barneskolen, Erik Aarviks gate 2, 7300 Orkanger
Påmelding og mer info tel.96815250
På mandag ( 25 november) kl.19.30 blir Gong meditasjon. Det kommer Dmitrij Skinder som skal ta med alle instrumenter og skal lede meditasjon.
Vibrasjoner fra lyden har en magisk og forsterkende virkning på kroppen og sjel!
Vi skal ha vanlig yogatime fra 18.30 til 19.30 med Zaneta og c.a.45 min. med gong avslapping etterpå.
Alle er velkommen å prøve yogatime eller kom rett på Gong meditasjon.
45 min. avslapping med Gong og Tibetanske boller og varm te etter timen.
Pris: yoga og gong meditasjon 300kr.( vi begynner 18.30)
Bare Gong meditasjon 150kr.( vi begynner 19.30)

Virkningen på kroppen av Gong
Det er en unik fremgangsmåte for å få bort psykisk stress og gjenvinning av nervesystemet.
Samtidig gjøres det en mild massasje av alle indre organer, ledd og sener. Med dette får muskler avslapping og tanker roer seg ned. Lyden av gong og syngende boller fyller og gjennomsyrer hver eneste celle i hele kroppen og lager en følelse av fred og ro.
Du hører ikke bare lyden men føler også spredde vibrasjonene i hele kroppen.
Mannen er helt oppslukt i et uovertruffet hav av lydene og vibrasjonene, og kroppen kjenner de faktisk.
Lydens vibrasjoner er i form av divergerende konsentriske sirkler som lager en stor terapeutisk effekt på kroppen.
Hvordan den helbredende effekten av gong forklares?
Det faktumet er at menneskekroppen er hovedsaklig består av vann. Vibrasjons bølger beveger væsken i kroppen.
Resultatet er en intern massasje på cellenivå. Det vil si at lydmassasjen påvirker hver eneste celle i kroppen, og det er derfor kalles det ofte dypmassasje.
I dag hevder mange forskere at de friske og syke celler høres annerledes.

28/10/2024

Hei, damer😀
I dag(28 oktober), kl.18.20 blir yoga for hormonbalanse, som
øker hormonnivåene og eliminerer utfordringer med overgansalder/menopause.
Post menopause og prematur menopause: Viser positive resultater i å reaktivere
hormonproduksjonen og mens og fertilitet kommer tilbake.
Hormon yoga virker på flere nivåer:
1. Fysiske: Å gjøre musklene sterkere, korrigere holdningen, øke fleksibiliteten og lette
bevegelser, modellere kroppen, hjelper til med å fikse kalsium i beinene
2. Fysiologiske: Reaktivering av hormonproduksjonen og, følgelig, reduserer symptomer ved
overgangsalder. Forebygging av sykdommer forårsaket av lave hormoner og harmonisering
av kroppens funsjoner
3. Psykiske plan: Forebygging av stress, depresjon, søvnløshet og andre problemer knyttet til
overgangsalder.
4. Energisk: Aktivering av den individuelle energien (prana), forbedre absorpsjonen og
distribusjonen av chakraene.
5. Det gir mer vitalitet og velvære.
Vi skal bruke eteriskeoljer som balanserer hormoner og øker hormonproduksjon i kroppen.
Timen er kunn for kviner😀
Pris: 150kr.
Sted: Orkanger, barneskole
Ta med en kopp hvis du har lyst til å drikke te etter timen
Mer info : tel.96815250
Zaneta

07/10/2024

Yoga er avlyst i kveld, neste yogatime 14 oktober.

22/09/2024

Hei, vi har yoga for energi i morgen😀
Ta med matte, pledd, vannflaske og godt humør😀
Husk å ta med en kopp hvis du vil drikke te etter timen😀
Gleder meg til i morgen😀

15/09/2024

Hei, damer😀
Velkommen på yoga i morgen😀
Ta med matte, pledd, vannflaske og en kopp (hvis du vil drikker te etter timen)
Etter timen vi skal ha aromaterapi presentasjon og skal prøve forskjellige eteriske oljer, som kan virke avslappende, beroligende, eller oppkvikkende og stimulerende. Samtidig påvirker oljene ulike systemer i kroppen som fordøyelse, hjerte og kar, blodsirkulasjon, hud(eksem, rynker, akne, solskader, herpes, celluliter osv.)De hjelper også mot hormonelle plager o.s.v.

Adressen:
Erik Aarviks gate 2, 7300 Orkanger(barneskolen)
Siden døren låses selv møtes vi 18.20 ved inngangen, hvor det er parkeringsplass for biler . Eller ring meg hvis du blir forsinket.
Mer info og påmelding tel.96815250
Alle velkommen
Mvh Zaneta

08/09/2024

Hei, damer. Vi begynner yogatimer på Organger i morgen.
Ta med yogamatte, pledd, vannflaske og godt humør😀
Har du lyst til å drikke en kopp te etter timen - ta med en kopp😀
Vi møtes ved hovedinngang kl.18.20
Gleder meg til i morgen😀
Mer info tel.96815250
Zaneta

01/09/2024

Hei,damer!
Jeg begynner yogatimer på mandagrer, på Orkanger!
Første timen 9 september, kl. 18.30
Adressen:
Erik Aarviks gate 2, 7300 Orkanger(barneskolen)
Siden døren låses selv vi møtes 18.20 ved hoved inngang. Eller ring meg hvis du blir forsinket.
Yoga passer for alle uansett alder, kropsstruktur og erfaring.
Yogaøvelsene øker energinivået, reduserer stress, øker lungekapasitet og oksygenopptaket.
Gjennom yoga vi utvikler balanse og fleksibilitet, fysisk og mental styrke.
Velkommen alle "gamle" og nye damer!
Jeg bruker aromaterapi /eteriske oljer i mine timer.
Aromaterapi forbedrer fordeler med yoga, hjelper til med å slappe av, øker humør, balanserer psyken og følelser.
Har du aldri prøvd yoga? Kom og prøv!
Pris: 150 kr. per time
Gi beskjed om du er interesert til å melde deg på 😀
Har du spørsmål?
tel.96815250
Mvh Zaneta

01/04/2024

Hei, damer!
Jeg skal lede seks siste yogatimer etter påske
Det blir 3, 10, 17, 24 april og 8, 15 mai fra kl.18.10
Hvor: Erik Aarviks gate 2, 7300 Orkanger(barneskolen)
Siden døren låses selv vi møtes 18.05 ved hoved inngang. Eller ring meg hvis du blir forsinket.
Pris: 900 kr. for seks timer(150 kr. per gang)
Velkommen alle "gamle" og nye damer!
Ta med trenings matte, pledd og godt humør!
Påmelding og mer info tel.96815250
Jeg gleder meg til onsdag😀
Zaneta Indergård

27/02/2024

Hei, damer😀
På onsdag (28 februar), kl.18.10 blir yoga for hormonbalanse, som
øker hormonnivåene og eliminerer utfordringer med overgansalder/menopause.
Post menopause og prematur menopause: Viser positive resultater i å reaktivere
hormonproduksjonen og mens og fertilitet kommer tilbake.
Hormon yoga virker på flere nivåer:
1. Fysiske: Å gjøre musklene sterkere, korrigere holdningen, øke fleksibiliteten og lette
bevegelser, modellere kroppen, hjelper til med å fikse kalsium i beinene
2. Fysiologiske: Reaktivering av hormonproduksjonen og, følgelig, reduserer symptomer ved
overgangsalder. Forebygging av sykdommer forårsaket av lave hormoner og harmonisering
av kroppens funsjoner
3. Psykiske plan: Forebygging av stress, depresjon, søvnløshet og andre problemer knyttet til
overgangsalder.
4. Energisk: Aktivering av den individuelle energien (prana), forbedre absorpsjonen og
distribusjonen av chakraene.
5. Det gir mer vitalitet og velvære.
Vi skal bruke eteriskeoljer som balanserer hormoner og øker hormonproduksjon i kroppen.
Timen er kunn for kviner😀
Pris 150kr.
Sted: Orkanger, barneskole
Gi beskjed om du er in teresert å bli med
tel.96815250
Zaneta

13/02/2024

Hei, damer. Jeg har kommet hjem fra ferie og alle velkommen på yoga i morgen, 14 februar kl.18.10.
Ta med matte, vannflaske, pledd og godt humør😀
Mvh Zaneta
Mer info tel.96815250

31/01/2024

Hei, yoga er avlyst ikveld. Mange damer er syke.
Neste onsdag jeg blir bortreist, så vi møtes 14 februar.
Mvh Zaneta Indergård

14/01/2024

Hei, damer.
Vi flytter yoga fra tirsdag til onsdag.
Yoga blir på onsdager
Neste time 17 januar kl.18.00
Erik Aarviks gate 2, 7300 Orkanger(barneskolen)
Mvh Zaneta Indergård
Mer info og påmelding tel.96815250

08/01/2024

Hei, damer!
Jeg begynner yoga i morgen 😀 9 januar kl.18
Hvor: Erik Aarviks gate 2, 7300 Orkanger(barneskolen)
Siden døren låses selv vi møtes 17.55 ved hoved inngang. Eller ring meg hvis du blir forsinket.
Velkommen alle "gamle" og nye damer!
Ta med trenings matte, pledd og godt humør!
Mer binfo tel.96815250
Jeg gleder meg til i morgen😀
Zaneta Indergård

03/01/2024

GODT NYTT ÅR ALLE SAMMEN😀🧘‍♀️
YOGA 2024
Jeg begynner yogatimer snart på tirsdager.
Hvor: Erik Aarviks gate 2, 7300 Orkanger(barneskolen)
Første timen blir 9 januar kl. 18.00
Yoga passer for alle uansett alder, kropsstruktur og erfaring.
Yogaøvelsene øker energinivået, reduserer stress, øker lungekapasitet og oksygenopptaket.
Gjennom yoga vi utvikler balanse og fleksibilitet, fysisk og mental styrke.
Velkommen alle "gamle" og nye damer!
Ta med godt humør!
Jeg bruker aromaterapi /eteriske oljer i mine timer.
Aromaterapi forbedrer fordeler med yoga, hjelper til med å slappe av, øker humør, balanserer psyken og følelser.
Pris: 150kr. per gang
Ta med matte, pledd, vannflaske og godt humør😀

Gi beskjed om du er interesert til å melde deg på 😀
Har du spørsmål?
tel.96815250
Zaneta Indergård

23/12/2023

KJÆRE MINE YOGAVENNER😍
Tusen takk til alle som har vært med på mine yogatimer.
Jeg prøvde å gjøre timene mine varierte. Vi hadde avslappende Yin yoga, yoga for energi, yoga for hormoner, yoga for styrke, vinyasa yoga, yoga for god humør o.s.v.
Vi brukte essensielle oljer under hver yogatime, som har mange bruksområder og er et nyttig verktøy å ha med seg om det gjelder sykdommer, utbrenthet, søvnløshet, humør, stress, hudpleie, hormoner, balanse osv. GOD JUL OG GODT NYTT ÅR TIL ALLE SPREKE DAMER🎄⛄️❄️
Det er slutt på Bella yoga, men jeg fikk låv å bruke gym-salen på barneskolen(Erik Aarvik gate 2) på tirsdager fra kl. 18.00 Første time blir 9 januar. Pris 150 per gang. Alle velkommen de "gamle" og nye damer. Påmelding på facebook eller tel.96815250 Gode miner på Bella Yoga

Adresse

Orkdalsveien 79
Orkanger
7300

Åpningstider

Mandag	16:00 - 17:30
	18:00 - 19:30
Onsdag	18:00 - 19:30
Torsdag	18:00 - 19:30

Telefon

+4795126901

Nettsted

http://www.bellayoga.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Bella Yoga Orkdal legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Bella Yoga Orkdal:

Videoer

Ny liten videosnutt ifra meg, skulle redigert den litt, da jeg hører at jeg sier noe feil her! Men ingen er feilfri, det er bare morsomt! Ha en fin dag og kos dere inne i griseværet 🌧🌨☔️🙏🏼🙏🏼