Hva er åpningstidene?

Mandag 16:00 - 17:30 18:00 - 19:30 Onsdag 18:00 - 19:30 Torsdag 18:00 - 19:30

Bella Yoga Orkdal

Hjem
Norge
Orkanger
Bella Yoga Orkdal

Mitt navn er Bergljot Lund "Bella", jeg har drevet med yoga siden i 1997! Men begynte og reise på w

Vil gjerne starte opp og møte nye og gamle elever iløpet av høsten ��

18/09/2025

MINDFULNESSKURS I LENSVIK 😀
Leder Eva M. Grendahl
https://mindfulnessenteret.no/
Mindfulness introduksjonskurs fredag 26.09 – 27.09.25
Sted: Tenneltunet, Tennelsveien 1, 7316 Lensvik
Program:
Fredag 26.09.25
Oppmøte Kl 1700 – 1800 Velkommen og litt informasjon før vi spiser et lett måltid.
Kl 1800 - 1815 Pause
Kl 1815 - 1930 Introduksjon/enkel innføring til Mindfulness (inkl kort pause)
Kl 1930 – 1945 Pause
Kl 1945 – 2045 Øvelse

Kl 2045 – 2100 Oppsummering av kvelden, informasjon om neste dag.
Lett kveldsmat
Lørdag 27.09.25
Kl 0800 – 0900 Frokost
Kl 0900 – 1000 Teori hverdagsglede/tankevirus/Mindfulness
Kl 1000 – 1015 Pause
Kl 1015 – 1130 Øvelse
Kl 1130 – 1230 Enkel lunsj
Kl 1230 – 1400 Øvelse og oppsummering inkl kort pause
Alle må ta med matter og tepper selv. Det anbefales og ha gode/varme og ledige klær, ta gjerne med et skjerf og sokker også
Pris: 950,-
Mulig med overnatting.
Har du lyst til å bli med?
Ta kontakt med Zaneta 96815250

14/09/2025

Hei, Damer. I morgen blir det yoga for styrke🦾
Ta med godt humør😀
Gleder meg til i morgen

07/09/2025

9 gode grunner til å trene yoga:

Muskelmassen blir større
Yogastrekk gjør deg myk og smidig
Du får en flottere holdning
Yoga gir bedre fysisk balanse
Yoga reduserer følelsen av stress
Yoga gir bedre søvn
Yoga stimulerer fordøyelsen
Yoga gir mer energi
Yoga klarner tankene

Gleder meg til i morgen
Husk å ta med matte, pledd, drikke flaske og en kopp

31/08/2025

Hei, damer😀
I morgen vi har yoga mer fokusert
for å styrke magen, rumpe og ryggen😀
Ta med godt humør
Husk drikkeflaske og en kopp (hvis du vil drikke te etter timen)
Gleder meg til timen😀
Zaneta

24/08/2025

Hei, damer!
Jeg begynner yoga i morgen 😀 25 august kl.18.30
Hvor: Erik Aarviks gate 2, 7300 Orkanger(barneskolen).
Siden døren låses selv vi møtes 18.20 ved inngang (hvor er parkerings plass) Eller ring meg hvis du blir forsinket.
Velkommen alle "gamle" og nye damer!
Ta med trenings matte, pledd, vannflaske og en kopp (hvis du har lyst til å drikke te etter timen), og godt humør😀
Påpmelding og Mer info tel.96815250
Jeg gleder meg til i morgen😀
Zaneta Indergård

20/08/2025

Hei,damer!
Jeg begynner yogatimer på mandagrer, på Orkanger!
Første timen 25 august, kl. 18.30
Adressen:
Erik Aarviks gate 2, 7300 Orkanger(barneskolen)
Siden døren låses selv vi møtes 18.20 ved hoved inngang. Eller ring meg hvis du blir forsinket.
Yoga passer for alle uansett alder, kropsstruktur og erfaring.
Yogaøvelsene øker energinivået, reduserer stress, øker lungekapasitet og oksygenopptaket.
Gjennom yoga vi utvikler balanse og fleksibilitet, fysisk og mental styrke.
Velkommen alle "gamle" og nye damer!
Jeg bruker aromaterapi /eteriske oljer i mine timer.
Aromaterapi forbedrer fordeler med yoga, hjelper til med å slappe av, øker humør, balanserer psyken og følelser.
Har du aldri prøvd yoga? Kom og prøv!
Pris: 150 kr. per time
Gi beskjed om du er interesert til å melde deg på 😀
Har du spørsmål?
tel.96815250
Hvis du har venner som kunne vært interessert i denne informasjonen, så del den gjerne.
Mvh Zaneta

23/03/2025

Hei, damer. Yoga er avlyst I morgen, jeg er bortreist. Neste time 31 mars.

09/03/2025

Hei, damer😀
I morgen(10 mars), kl.18.30 blir yoga for hormonbalanse, som
øker hormonnivåene og eliminerer negative utfordringer i kroppen.
Hormon yoga virker på flere nivåer:
1. Fysiske: Å gjøre musklene sterkere, korrigere holdningen, øke fleksibiliteten, modellere kroppen, hjelper til med å fikse kalsium i beinene.
2. Fysiologiske: Reaktivering av hormonproduksjonen og, følgelig, reduserer symptomer ved PMS og
overgangsalder. Forebygging av sykdommer forårsaket av hormonubalase og harmonisering av kroppens funsjoner.
3. Psykiske plan: Forebygging av stress, depresjon, søvnløshet og andre problemer knyttet til hormon ubalanse.
4. Energisk: Aktivering av den individuelle energien (prana), forbedre absorpsjonen og distribusjonen av energetiske sentrer.
5. Det gir mer vitalitet og velvære.
Vi skal bruke eteriskeoljer som balanserer hormoner og øker hormonproduksjon i kroppen.
Sted: Orkanger, barneskole
Ta med en kopp hvis du har lyst til å drikke te etter timen
Mer info : tel.96815250

02/03/2025

Yoga er avlyst i morgen, 3 mars
Neste time 10 mars 18.30.
Mvh Zaneta

10/02/2025

Hei, damer😀
I kvekd vi har yoga mer fokusert
for å styrke magen og ryggen😀
Ta med godt humør
Husk drikkeflasken
Gleder meg til timen😀
Zaneta

02/02/2025

Yoga er avlyst i morgen , 3 februar, fordi salen blir opptatt. Neste time 10 februar. Mvh Zaneta

19/01/2025

Hei, damer!
Velkommen til yoga timen i morgen!
Vi skal ha YOGA FOR STYRKE
Yoga for styrke kan styrke muskler og forbedre utholdenheten.
Yoga for styrke har positive effekter på både muskler, sener, bein og ledd. Flere studier viser at styrketrening øker beintettheten og reduserer risiko for benskjørhet og en rekke andre plager.
Yoga for styrke kan føre til at du sovner raskere og sover dypere.
Mer info tel.96815250

Adresse

Orkdalsveien 79
Orkanger
7300

Åpningstider

Mandag	16:00 - 17:30
	18:00 - 19:30
Onsdag	18:00 - 19:30
Torsdag	18:00 - 19:30

Telefon

+4795126901

Nettsted

http://www.bellayoga.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Bella Yoga Orkdal legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Bella Yoga Orkdal:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Orkanger?

Del

Type

Yogastudio