Hva er åpningstidene?

Mandag 05:00 - 23:00 Tirsdag 05:00 - 23:00 Onsdag 05:00 - 23:00 Torsdag 05:00 - 23:00 Fredag 05:00 - 23:00 Lørdag 05:00 - 23:00 Søndag 05:00 - 23:00

OFO helse og trening

Hjem
Norge
Orkanger
OFO helse og trening

OFO helse og trening tilbyr nå trening for alle i tillegg til osteopati og fysikalsk behandling.

26/09/2025

Som medlem hos oss får du både gode treningsfasiliteter og tilgang til fagfolk som kan hjelpe deg hvis kroppen krangler!

Du kan også ta kontakt før kroppen krangler for å forebygge 💪🏼

24/09/2025

Mange oppsøker osteopat for blant annet hodepine, ryggsmerter eller stressplager. Hos oss møter du erfarne terapeuter 😊

22/09/2025

Visste du at du kan bestille time til osteopat og privat fysioterapeut via vår online booking?

Link: https://www.ofo-as.no/

Resepsjonen vår er bemannet fra kl. 0800-1500 (lunsj 11:30-12:00) mandag til fredag!

19/09/2025

Fysioterapi handler ikke bare om skader - vi jobber også med forebygging, styrke og funksjon!

16/09/2025

👟 Visste du at vi tilbyr personlig trening på OFO?

Susann jobber hos oss som privatpraktiserende fysioterapeut, men er også utdannet personlig trener gjennom Akademiet for personlig trening.

Hun er i tillegg sertifisert trener for kvinner under og etter svangerskap gjennom Active Education.

Mer informasjon finner du på våre nettsider: https://ofo-as.no/trening/

💌 Ta kontakt for spørsmål eller booking her inne eller på e-post til sj@ofo-as.no

15/09/2025

Vi tilbyr følgende yogatimer hos oss:

➡️ Yoga for nybegynner
Tirsdager kl. 16:15

➡️ Jeansyoga (avspenning)
Onsdager kl. 13:40

Påmelding skjer pr. gang via e-post til ns@ofo-as.no eller i resepsjonen. Gratis for treningsmedlemmer. 200 kr for drop in.

12/09/2025

Små skritt teller!
Du trenger ikke å trene hardt hver dag - kontinuitet over tid er nøkkelen for resultater 🔑 Ta kontakt med oss for å komme i gang!

09/09/2025

Ukens øvelse - Knebøy 🏋️‍♀️
En klassiker som styrker lår, sete og kjerne! Prøv 8-10 repetisjoner x 3 serier.

04/09/2025

En osteopat jobber med å finne sammenhengen bak plagene dine – ikke bare behandle symptomene. Vi undersøker og behandler muskel- og skjelettplager gjennom grundig samtale, testing og manuell behandling. Målet er å hjelpe kroppen tilbake i balanse, slik at du får mindre smerter og bedre funksjon i hverdagen.

Hos oss jobber fire osteopater tett sammen med fysioterapeuter for å gi deg helhetlig oppfølging.

👣 Typiske plager vi kan hjelpe med:
• Svangerskaps- og fødselsrelaterte plager
• Øre-, nese- og halsplager
• Mageplager
• Lymfestuvninger
• Rygg-, bekken-og nakkesmerter
• Hodepine og kjeveplager
• Skulder-, hofte- og knesmerter
• Belastningsplager og idrettsskader

✨ Kort sagt: Vi hjelper deg å forstå kroppen din – og å bruke den bedre.

Book din time på våre nettsider eller ta kontakt på telefon: 72 48 00 30

01/09/2025

Oppstart yoga for nybegynner 60❗️
Tirsdager, kl. 16:15 på loftet 😮‍💨
Første time: 9. september
Påmelding gjøres per gang på mail til ns@ofo-as.no 📧

Mer info finner du på våre nettsider!
https://ofo-as.no/trening/yoga/

29/08/2025

Dagens tips!
Planlegg den kommende ukens treningsøkter ila helgen. F.eks på søndag. Da er det lettere å prioritere deg selv i en hektisk hverdag 💪🏼

26/08/2025

Oppstart jeansyoga 45❗️
Onsdager, kl. 13:40 på loftet 😮‍💨
Første time: 3. september
Påmelding gjøres per gang på mail til ns@ofo-as.no 📧

Mer info finner du på våre nettsider!
https://ofo-as.no/trening/yoga/

Adresse

Grønørveien 24
Orkanger
7300

Åpningstider

Mandag	05:00 - 23:00
Tirsdag	05:00 - 23:00
Onsdag	05:00 - 23:00
Torsdag	05:00 - 23:00
Fredag	05:00 - 23:00
Lørdag	05:00 - 23:00
Søndag	05:00 - 23:00

Telefon

72480030

Nettsted

http://www.ofo-as.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når OFO helse og trening legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til OFO helse og trening:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Orkanger?

Del

Type

Fysioterapeut