Leilani Yoga

04/01/2026

Gjennom å praktisere yoga kan vi vende tilbake til ro i hjertet, igjen og igjen. Ikke ved å presse fram forandring, men ved å skape rom for den indre visdommen som allerede finnes der. Kanskje du ikke trenger å lage en lang liste med nyttårsforsetter, men heller sette av tid til å lytte – sånn at det som er sant i deg kan få slå dype røtter i livet.

Bli med meg på yogamatten på dette året! Styrk kroppen, finn ro i sinnet og skap en varig praksis som føles meningsfull for deg.

Nye kurs starter 7. januar ❄️

11/12/2025

Hver onsdag kl. 19.45–21.00 fra 7. januar inviterer jeg deg til å senke tempoet på . Dette er en rolig yogaklasse med fokus på å frigjøre spenninger i kroppen og skape mer rom for ro i sinnet😌

Vi beveger oss gjennom myke bevegelser og yin-stillinger som holdes i 3–5 minutter. Du vil også bli guidet gjennom pusteøvelser og en dyp avspenning som runder av hver klasse.

Passer for alle som ønsker mer ro og kontakt med seg selv. Øvelsene tilpasses din kropp, og det er ingen krav til erfaring.

Du kan lese mer om kurset via link i bio. Varmt velkommen til en myk og nærende praksis – et lite pusterom i hverdagen🧡

26/09/2025

Hvor ofte føler du deg hjemme hos deg selv? Ikke i huset eller leiligheten, men i kroppen din? Hjemme, og faktisk lytter. Lytter til hva kroppen har å si, til hva den indre stemmen hvisker. Det er lett at det som finnes på innsiden drukner i alt støyet fra utsiden.

Yoga er en vei tilbake til stillheten. Et rom for å stoppe opp, lytte og kjenne etter. Når vi gjør det, kan vi velge klokere – for oss selv og for menneskene rundt oss. Fra et ærlig sted. Fra tilstedeværelse.

Jeg setter opp nye yogakurs med oppstart 22. okt. Sjekk ut mer info på terraoslo.no/team/sunniva, eller send meg en melding om du har noen spørsmål🧡

08/08/2025

30/07/2025

Snart begynner hverdagen igjen og jeg starter opp nye yogakurs på .no. Jeg gleder meg til å dele en praksis med deg som vil finne ro, styrke og nærvær i livet🤍

Du kan lese mer og melde deg på via link i bio. Hvis du melder deg på før 10. august får du 15% rabatt med koden «sunnivayoga» 🌞

16/07/2025

Vi begynte å gå kl. 20 for å oppleve solnedgangen fra toppen av fjellet. Underveis fikk vi alt: sol, regn, torden og lyn (heldigvis på andre siden av dalen), og etter hvert en solnedgang og soloppgang som smeltet sammen i ett. Månen hang lavt over fjellet bak oss, og alt føltes stille, rått og uendelig.

Livet er så uendelig vakkert, med både bratte stigninger og dype daler. Takknemlig for alt. Og spesielt takknemlig for vennskap, frihet, og horisonter som minner meg på hva som betyr noe 🌀🦅❤️‍🔥

25/06/2025

Et nytt semester på .no er over, og det får meg til å kjenne på hvorfor jeg vil fortsette å dele yoga🫶 for meg handler yoga om mer enn bare bevegelse, men en måte å møte seg selv på, igjen og igjen. Dette diktet av Hans Børli har vært med meg i mange år, og det rommer noe av det yoga handler om for meg:

Ett er nødvendig – her
i denne vår vanskelige verden
av husville og heimløse:

Å ta bolig i seg selv

Gå inn i mørket
og pusse sotet av lampen.

Slik at mennesker på veiene
kan skimte lys
i dine bebodde øyne.

Jeg gleder meg til å sette opp flere yogakurs til høsten! Pusse sotet av lampen, slik at vi kan se lyset i hverandres øyne💛

16/06/2025

The care of the Earth is our most ancient and most worthy, and after all our most pleasing responsibility💚

- Wendell Berry

27/05/2025

Breathing space into stuck places

19/05/2025

Kom på en prøvetime og bli med på et 6-ukers kurs i Hatha vinyasa yoga hvor vi utforsker grunnpilarene i fysisk yogapraksis. Hver uke introduseres du for sentrale temaer som bygger en dypere forståelse av yoga både fysisk, mentalt og energetisk.

🧘‍♀️ Kurset passer for både nybegynnere og deg som ønsker å gå dypere i praksisen.
📍 Terra Oslo, Gjøvikgata 3D
📆 Oppstart: Onsdag 21. mai, kl. 17.00-18.15
💸 Pris: 1860kr for hele kurset
🎟️ Mulighet for gratis prøvetime

Du kan også bli med etter kursstart hvis det er ledig plass! Send meg en DM eller meld deg på via lenken i bio 💌

13/05/2025

Livet er uperfekt.

Det holder jeg fortsatt på å lære meg. Ofte tror underbevisstheten min at der fremme, rett rundt hjørnet, finnes en perfekt versjon av livet. Du vet, det stedet der alt er på stell, skuldrene er lave og ingen småstein havner i skoen.

Men hver gang jeg fikser en ting, dukker det opp en ny greie. En uventet e-post, en dårlig hårdag, en eksistensiell krise før frokost. Den perfekte fremtiden dukker aldri opp.

Litt etter litt lærer jeg meg å omfavne at det uperfekte er en naturlig del av livet.

Så hvis du er som meg, ikke vent på at livet blir uten «feil». Det blir det aldri😘