Røaterapeutene

03/01/2025

06/02/2024

Hils på Tone 👋

Tone Seppola er student ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole og tilbyr terapi og samtaler for voksne. Hun har bakgrunn som pedagog og veileder. Som en del av sin utdanning tar hun imot klienter til gunstige priser.

FOKUS 🌟
Tones fokus er at du skal føle deg trygg i terapirommet slik at dere sammen kan jobbe med det som er utfordrende i din hverdag. Hun sier det kan være en stor krise i livet ditt, eller mindre hendelser og episoder som gjentar seg, som gjør at du tar kontakt. Hennes erfaring er at mange av de som tar kontakt står i noe som er vondt eller vanskelig og ønsker en endring.

Sammen med Tone kan du gjennom samtaler eller øvelser bli mer bevist på hvordan du påvirkes og hvordan du påvirker andre. Dette kan gi deg en ny forståelse av situasjonen, flere valgmuligheter eller et større handlingsrom.

ERFARING 🌟
Tone har erfaring i å jobbe med mennesker som har ulike utfordringer knyttet til relasjoner eller jobb. Fire områder hun er særlig opptatt av er relasjoner/parforhold, utbrenthet, long covid og kronisk smerte.

Tone er opptatt av å være faglig oppdatert og har selv deltatt på flere kurs og faste samtalegrupper med ulike tema. Tidligere har hun jobbet som prosjektleder med ansvar for opplæring og kommunikasjon. Hun har også arbeidet som jobbveileder i en inkluderingsbedrift.

Tone tilbyr terapisamtaler både fysisk og digitalt. Tilgjengelige fysiske timer er torsdager på dagtid fra kl. 09.00 til 15.00. Digitale timer og timer på ettermiddag/kveld kan avtales.

Vi ønsker Tone varmt velkommen og er glade for at hun er en del av vårt fellesskap på Røa 🧡

12/12/2023

Hils på Olga 👋🏻

Olga Bylinsen tilbyr individuell samtaleterapi for voksne og foreldreveiledning. Hun er psykolog med mastergrad, og går det siste året på Norsk Gestaltinstitutt Høyskole. Som en del av sin utdanning tar hun imot klienter til reduserte priser.

FOKUS 🌟
Olga har et positivt menneskesyn, og legger vekt på å se muligheter fremfor begrensinger. Hun er opptatt av å møte mennesker der de er i livet, uten fordømmelser og forestillinger basert på deres livserfaringer eller bakgrunn.

Olga er opptatt av at terapirommet skal være et trygt sted, hvor du kan være åpen og utforske det som måtte dukke opp. Gjennom terapi arbeider hun med å øke bevisstheten om egne handlingsmønstre og utforske flere valgmuligheter, enten det er i en krisesituasjon eller i ønsket om endring.

ERFARING 🌟
Olgas yrkeserfaring omfatter veiledning og støtte til enkeltpersoner og grupper i ulike prosesser og utfordrende livssituasjoner. Hun har erfaring fra arbeid innen helse og omsorg med mennesker med psykisk utviklingshemming og innen psykisk helse. For tiden jobber hun med et prosjekt rettet mot flyktninger som har opplevd traumatiske hendelser.

Olga er sertifisert foreldreveileder, og holder foreldreveiledning i grupper.

Som terapeut jobber Olga blant annet med temaer som angst, depresjon, stress, utbrenthet, livskriser, kjærlighetssorg, samlivsbrudd og utfordrende relasjoner.

Olga tilbyr terapisamtaler digitalt eller fysisk, og snakker norsk, ukrainsk og russisk. Mine tilgjengelige timer er mellom kl. 17.00-21.00 på virkedager og lørdager mellom kl. 11.00-16.00.
​
Vi ønsker Olga varmt velkommen og er glade for at hun er en del av vårt fellesskap på Røa 🧡

15/11/2023

20/09/2023

SAMTALEGRUPPE I OSLO

Vi starter en gruppe tirsdag 10. oktober kl. 18.00.
Gruppen ledes av Mette Solberg og Ulrikke Moen (begge gestaltterapeuter MNGF). Gruppen holdes i Samfunnshus Vest på Røa i Oslo, 10 min med t- bane fra Majorstuen. Vi holder på i 2,5 time fra kl. 18.00- 20.30.

Vi vil gjerne ha deg med! 🙂

For mer info og påmelding:
https://www.roaterapeutene.no/gestaltterapi-samtalegrupper

Alt godt fra Mette og Ulrikke

22/08/2023

Hei!

Vi har ledige plasser i samtalegruppen som starter tirsdag 5. september kl. 17.00.

I denne gruppen får du utforsket hvem du blir i møte med andre, hvordan du blir påvirket og hvordan du påvirker menneskene rundt deg.

Gruppen ledes av Mette Solberg og Ulrikke Moen . Vi holder på i 2,5 time fra kl. 17.00- 19.30.

Vi vil gjerne ha deg med!

For mer info og påmelding:
https://www.roaterapeutene.no/gestaltterapi-samtalegrupper

Alt godt fra Mette og Ulrikke🙂

28/07/2023

Samtalegruppe høst 2023

Vi starter opp en ny samtalegruppe tirsdager 17.00-19.30, oppstart 6/9.

Du får utforsket hvem du blir i møte med andre, og hvordan du påvirker og påvirkes av menneskene rundt deg.

Det blir en kombinasjon av felles samtale, deling, øvelser og psykoedukasjon.

Les mer her: https://www.roaterapeutene.no/gestaltterapi-samtalegrupper

25/07/2023

30/05/2023

Hils på Lin 👋

Lin Fritzvold tilbyr terapi og samtaler for voksne og par. Hun var ferdig utdannet gestaltterapeut MNGF sommeren 2022.

FOKUS 🌟
Lin tror på endring og at det skjer i relasjon. Hun legger vekt på å skape en trygg og tillitsfull kontakt som gjør det mulig for dere i fellesskap å se nærmere på hva som plager deg og hva du har behov for. Hun jobber med bevisstgjøring gjennom å sortere tanker og følelser, og utforske grenser og behov.

Lin er opptatt av hvordan du påvirkes og påvirker, og å anerkjenne og vise omsorg for egne reaksjoner i relasjon med andre. Det å bli klar over hvorfor du gjør som du gjør og bli bedre kjent med deg selv kan åpne opp for og tydeliggjøre flere valgmuligheter i utfordrende situasjoner.

ERFARING 🌟
Lin er opptatt av at alle er unike og at vi bærer med oss erfaringer som påvirker oss i hverdagen. Det kan være alt fra akutte hendelser eller ekko fra fortiden. Lin tilpasser terapiforløpet slik at det møter dine behov utifra situasjonen. Hun understreker at ingenting er for stort eller for lite for å ta kontakt med henne, og sier at du er varmt velkommen.

Lin har erfaring fra arbeid med mennesker som opplever utfordringer med nedstemthet, tap av mening og mestringsfølelse, lav selvfølelse, parforholdet, utbrenthet, sorg, følelse av å sitte fast, ensomhet, stress, vanskelige relasjoner, mobbing og studier.

Ved siden av å være gestaltterapeut i egen praksis er Lin tilknyttet Ung Arena Oslo Vest hvor hun jobber som frivillig for ungdom og unge voksne. Hun har tatt kursleder kurs i «Hold meg slipp meg» basert på EFT, emosjonsfokusert terapi, som er et forebyggende kurs for familier med tenåringer i løsrivningsfasen.

I tillegg til gestaltterapi har Lin følgende utdannelsesbakgrunn: Bsc i Hotel management, en Msc i Finans og en Bsc i matematikk. Tidligere arbeidserfaring har hun fra finans og eiendomssektoren.

Lin er medlem av Norsk gestaltterapiforening MNGF og følger foreningens krav til veiledning og etiske retningslinjer om taushetsplikt og behandling av klientens opplysninger.

Lin tilbyr terapitimer torsdager mellom klokken 09.00 og 18.00, og har også mulighet til enkelttimer andre dager ved behov.

​Vi ønsker Lin varmt velkommen og er glade for at hun er en del av vårt fellesskap på Røa 🧡

18/01/2023

Vi har noen ledige plasser i gruppen som starter 1. februar 2023.

Å delta i en gruppe er en fin måte å utforske hvem du blir i møte med andre, hvordan du påvirkes og hvordan du påvirker menneskene rundt deg.

Gruppen er en kombinasjon av felles samtale, deling, psykoedukasjon og øvelser.

Alle deltakerne har taushetsplikt og sammen skaper vi en gruppe hvor du får utforsket mer om deg selv sammen med andre.

Ta kontakt hvis du er interessert eller har noen spørsmål.
Les mer og meld deg på her: https://www.roaterapeutene.no/gestaltterapi-samtalegrupper

Gruppen ledes av Mette Solberg og Ulrikke Moen