Fotterapi Clinique Grefsen

20/12/2024

God jul til deg og dine 🎄Vi tar juleferie fra i dag fredag 20.12 kl. 1530🤶 Klinikken åpner igjen torsdag 2.1.
Julehilsen fra Karina & Kristine 🦶🦶🤶🤶

05/07/2024

God sommer 🏖🌞Uke 28, 29 og 30 er det ferietid med redusert bemanning 🦶Kristine og Karina har tatt ferie.
Marianne har åpent i klinikken: Mandag 8/7
Tirsdag 9/7
Onsdag 18/7
Torsdag 19/7
Tirsdag 23/7
Onsdag 24/7

Tilbake med vanlige åpningstider mandag 29.7.

God sommer 🌻🌞

22/12/2023

Vil benytte anledningen til å ønske alle pasienter og følgere en riktig god jul og godt nytt år🎄🥳

Klinikken er åpen lillejulaften fra kl. 10:00-13:30.
I romjulen er klinikken åpen:
Onsdag 27.12.


Hilsen Kristine & Karina 🦶🤶🤶🎄

02/12/2023

Hils på Kristine!
Endelig blir det kapasitet til nye pasienter 👣
Kristine er Autorisert fotterapeut og har lang erfaring fra omsorg yrket.
Online booking er åpent for timer fremover.

04/10/2023

12/07/2023

Ønsker alle en god sommer🏖

Klinikken er sommerstengt fra 13. juli.
Vi åpner igjen mandag 31. juli.

Karina & Kristine 🦶🦶

02/04/2023

GOD PÅSKE🐣

VI HAR TATT PÅSKEFERIE OG ER TILBAKE IGJEN 11.04.

Karina & Kristine🦶🐰🌸

22/12/2022

Vil benytte anledningen til å ønske alle pasienter og kunder en riktig god jul og godt nytt år🤶🏻🎄🤶🏻.

I romjulen er klinikken åpnen:
Onsdag 28.12 og torsdag 29.12.
Stengt 2. januar.

Hilsen Karina 🦶🎅❄

01/10/2022

Videreutdanning i Systematisk vurdering, forebygging og behandling av diabetesfoten

15/09/2022

Hallux valgus, skjev stortå➡️🤔Årsaken er enda noe usikker men vi vet at når det er et misforhold mellom de ytre og indre musklene i foten kan denne skjevstillingen oppstå.
Har man stramme leggmuskler, plattfot, hulfot, er hypermobil eller har ankel instabilitet, bør disse behandles først. Øvelser for å styrke fotmusklene samt bruk av tape, individuelt tilpasset ortoser er til hjelp for mange. Tilpasse sko etter foten bør alle gjøre da press fra sko kan øke smertebilde samt fremskynde skjevstillinger. I noen tilfeller må man operere.

12/09/2022

Info om fot ➡️👣Mortons nevrom er en fortykkelse av en av de normale nervene som går ut til tærne. En slik nervefortykkelse kalles nevrom eller nerveknute. Fortykkelsen kan skyldes stadig irritasjon og trykk mot nerven. Den fortykkede nerve/nerveknute vil da klemmes enda mer og gi opphav til smerter under forfot og frem i tærne.

08/09/2022

Fagstoff og tips😊👣Mindre tådeformiteter er forårsaket av endringer i normal anatomi som skaper en ubalanse mellom indre og ytre muskler. Årsakene er bruk av feil sko, traumer, arv, reumatisme, nevromuskulære og metabolske sykdommer. Disse deformitetene er ledsaget av smerter i varierende grad. Ikke- kirurgisk behandling har som mål å avlaste trykk og korrigere deformiteter som individuelt tilpasset silikonortoser, taping, fotøvelser, samt evt tilpassede sko og såler.