Frisk I balanse, Hanne Søbye

Frisk I balanse, Hanne Søbye MediYoga, Medisinsk yoga. MediYoga ved utmattelse online og fysisk undervisning i Oslo.

Sliter du med høye stressnivåer i kroppen? Med kroniske smerter eller helseplager? Med uro og rastløshet? Med symptomer ...
29/08/2025

Sliter du med høye stressnivåer i kroppen?
Med kroniske smerter eller helseplager?
Med uro og rastløshet?
Med symptomer på utbrenthet eller utmattelse?

Bli med på gratiswebinaret «Lavere stress med MediYoga» mandag 1. september kl. 19 og lær om hva stress egentlig er, om vedlikeholdssystemet i kroppen, og hva som gjør MediYogaverktøyene så effektive.

Du får også testet ut en 15 minutter lang MediYogaøkt så du selv kan kjenne om dette er noe for deg 🥰

Det blir opptak, så meld deg på selv om tiden ikke passer!

Håper å se deg på mandag 😍

https://www.friskibalanse.no/lavere-stress-med-mediyoga

27/08/2025

Jeg elsker å undervise MediYoga, for det har gjort så utrolig stor forskjell for meg ❤️

Hvis du har lyst å teste ut litt MediYoga og lære om stress, kroppens vedlikeholdssystem og hvorfor MediYoga er så godt verktøy for helsa så bli med meg på gratis webinar mandag 1.september kl 19!

Info og påmelding på denne linken:
https://www.friskibalanse.no/lavere-stress-med-mediyoga

Håper vi sees 🥰

Naturlig vagusstimulering: Når så mye av dagens forskning gjøres på stimulering av vagusnerven med apparater for bedre h...
26/08/2025

Naturlig vagusstimulering:

Når så mye av dagens forskning gjøres på stimulering av vagusnerven med apparater for bedre helse, hvorfor er det så lite kunnskap som spres om de naturlige måtene vi alle kan påvirke vagus på i hverdagen?

Les teksten i innlegget og lær 🥰

- og hvis du vil teste verktøyene i praksis; bli med på gratis webinar om "Lavere stress med MediYoga" mandag 1 september kl 19!

https://www.friskibalanse.no/lavere-stress-med-mediyoga

Foto: Bård Egil Torgersen

MediYoga Norge

Fantastisk inspirerende MediYoga inspirasjonsdag idag med en flott gjeng instruktører og terapeuter, med nydelige Frida ...
24/08/2025

Fantastisk inspirerende MediYoga inspirasjonsdag idag med en flott gjeng instruktører og terapeuter, med nydelige Frida Yogalærer som ledet oss gjennom dagen og med lærerikt foredrag fra Norun Kogstad underveis. Magisk for kropp og sjel!! 😍🙏🏼❤️❤️
MediYoga Norge

Hva styrer kroppens vedlikehold? Og hvorfor blir det vanskeligere å hvile når stresset har vært høyt for lenge?Hvis du e...
19/08/2025

Hva styrer kroppens vedlikehold? Og hvorfor blir det vanskeligere å hvile når stresset har vært høyt for lenge?

Hvis du er interessert i å lære mer om dette så bli med på gratis webinar den 1. september kl 19: 🥰
https://www.friskibalanse.no/lavere-stress-med-mediyoga

I kveld er vi på telttur ❤️ ny opplevelse, med tung sekk i fjellet. Enda litt nærmere drømmen om å kunne bevege seg frit...
13/08/2025

I kveld er vi på telttur ❤️ ny opplevelse, med tung sekk i fjellet. Enda litt nærmere drømmen om å kunne bevege seg fritt på fjelltur! Komme meg dit jeg vil!

Drømmen som startet med 5-minuttersturer etter to måneder sengeliggende i 2020, og som jeg etter flere år med ME-diagnose har klart å utvide kilometer for kilometer.

Igår gikk vi 18 km, og før første gang siden jeg ble syk i 2019 var det ikke jeg som klagde først på at det var langt og at jeg kjente det i beina.

Livet ❤️

Hva skjer egentlig i kroppen ved stress? Og hva er det som gjør det bra eller dårlig?
12/08/2025

Hva skjer egentlig i kroppen ved stress? Og hva er det som gjør det bra eller dårlig?

Bli med på MediYoga / medisinsk yoga på Grorudhuset i Oslo fra august og ta lengre vare på sommerens overskudd og tilste...
05/08/2025

Bli med på MediYoga / medisinsk yoga på Grorudhuset i Oslo fra august og ta lengre vare på sommerens overskudd og tilstedeværelse!

MediYoga er en rolig, forebyggende og rehabiliterende form for yoga der du under myke bevegelser vender fokuset innover i deg selv.

Øynene er igjen, du lar oppmerksomheten hvile på pusten i takt med bevegelsene.

Forskning viser at nivået av stresshormoner synker når du gjør MediYoga, og at MediYoga kan hjelpe ved bl.a. ryggplager, høyt blodtrykk og stressrelaterte tilstander.

Øvelsene kan gjøres både på matte og på stol og kan tilpasses den enkelte.

Onsdagene er for alle, og ingen forkunnskaper er nødvendig. Lørdagene er for deg som har noe erfaring med MediYoga fra før. Se datoer, priser og mer informasjon inne på nettsidene. https://www.friskibalanse.no/kurs

Grorudhuset ligger på Kalbakken, nær Trondheimsveien

Klikk deg inn på hjemmesidene informasjon og påmelding 🙂
https://www.friskibalanse.no/kurs

Foto: Bård Egil Torgersen

Borte bra med hjemme best 😍 Etter en ukes tid i Italia var det nydelig å komme hjem til Grorud og Lillomarka ❤️Det å få ...
04/08/2025

Borte bra med hjemme best 😍

Etter en ukes tid i Italia var det nydelig å komme hjem til Grorud og Lillomarka ❤️

Det å få tid ute i skog og mark, om det er med familie, venner eller alene, er virkelig gull både for kropp og sjel.

Om du ikke orker å gå langt, så er bare det å komme seg inn i skogen, sette seg på en stein og nyte lufta, lydene og fargene noe som gjør underverker.

Har du vanskelig for å legge fra deg mobilen?
29/07/2025

Har du vanskelig for å legge fra deg mobilen?

Noe av det beste med ferien er morgenturene 😍
25/07/2025

Noe av det beste med ferien er morgenturene 😍

Hvordan hadde det kjentes å lande fullt og helt i deg selv?
22/07/2025

Hvordan hadde det kjentes å lande fullt og helt i deg selv?

Adresse

Grorud
Oslo
0976

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Frisk I balanse, Hanne Søbye legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Frisk I balanse, Hanne Søbye:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type