Hemali - Helse, Mat & Livsstil

25/04/2025

Fersk episode av Tarmkroken er ute! 🍃

I denne tredje episoden deler Anders og Aina sine ærlige opplevelser fra 5 dagers faste. De tar deg med på reisen dag for dag og forteller åpent om både utfordringer og overraskelser underveis.

Visste du at grønne bladgrønnsaker inneholder "tylakoider" som kan gi samme metthetsfølelse som Ozempic, helt naturlig? Ingen sprøyter eller bivirkninger - bare sunn mat!

De avslører også planene for kommende episoder, inkludert spennende forskning om covid-ettervirkninger.

Ta en titt når du har tid - perfekt helgelytting!

Hemali fortsetter sitt litt spesielle podcast med andre del i denne mini-serien. Anders Struksnes og Aina Pernille Mariesdatter er på plass i igjen. Episoden dykker inn i fastingens fysiologiske fordeler, som rensing av lever, nyrer og tarm, samt styrking av immunforsvaret. Vertene deler personlige...

20/04/2025

NYHET: Hemali er tilbake - og vi starter med podcast om faste! 🎙️
Kjære Hemali-følgere!
Vi er glade for å meddele at Hemali nå gjør en myk nystart etter en periode med utfordringer. Som konstituert redaktør har jeg, Anders Struksnes, fått med meg dyktige Aina Pernille Mariesdatter som koordinator og nærmeste medhjelper for å utvikle våre fremtidsplaner.
For å markere nystarten lanserer vi podcasten TARMKROKEN - der vi fokuserer på faste og hvordan vi kan rense kroppen for avfallsstoffer! 🌱
Redaksjonen faster i 5 dager denne påsken, og vi deler våre erfaringer med en lett tone samtidig som vi gir praktiske råd og fakta om fasting.
🎧 Første og andre episode er ute NÅ!
Se første episode her med knapp for episode to helt nederst:
https://hemali.no/hemalipodden/tarmkroken-dag-1/
Vi er riktignok amatører på podcast-fronten, men vi tror dere vil få både god informasjon og kanskje litt underholdning av våre fasteforsøk!
Hør på oss og gi gjerne tilbakemeldinger så vi kan bli bedre 👍
Hele redaksjonen ønsker dere en riktig god påske! 🐣

I denne første episoden av Tarmkroken deler redaktør Anders Struksnes og koordinator Aina Pernille Mariesdatter sine personlige erfaringer med faste under påsken. Podkasten markerer en myk nystart av Hemali etter en periode med utfordringer. Med en lett og uformell tone diskuterer vertene sin 5-d...

20/11/2024

Når sant skal sies, så er det kun informert samtykke som gjelder. Og når det viser seg at disse "vaksinene" skader og dreper uten at vedkommende som blir skadet, eller dør,har fått vite at dette kan skje, så burde det anmeldes👊

En forskningsartikkel som ble stoppet er nå publisert. Den viser skremmende virkninger av vaksinene. 75% av de obduserte døde som følge av vaksineringen.

20/11/2024

Når fornuft må vike for flyktige følelser 😤

I denne artikkelen diskuteres spørsmålet om kjønn og kjønnsroller. Den første er en biologisk kategori, den andre er sosial. Blander en disse blir det rot i hodet.

31/10/2024

Skrevet av Maroa Iren Mahgoub Lørdag 29. juni 2024. Klokken er 5 om morgenen. Veene er mer intense nå enn de var i går. I går føltes det mer som menssmerter og jeg klarte fint å ignorere de. Nå må jeg faktisk bruke pusteteknikken jeg har øvd på de siste månedene for å komme meg […]

24/10/2024

Alt du trenger å vite om gresskar: Fra Halloween-pynt til matglede. Lær om næringsinnhold, medisinske egenskaper, dyrkingstips og oppskrifter på kake og sylting. Oppdrag hvordan du kan utnytte hele gresskaret - både fruktkjøtt, frø og innmat.

18/10/2024

Da er Hemali igang igjen, og denne nye starten sparkes igang med svært viktig informasjon!

Kjetil Tveit publiserer en bokomtale av Naomi Wolf sin siste bok om Pfizer-dokumentene.

17/10/2024

Kjære Hemali leser

Undertegnede er utnevnt til konstituert redaktør for Hemali etter at Julia Schreiner Benito dessverre valgte å gå andre veier tidligere i år.
Jeg er ikke en skrivende redaktør, men vil forsøke å samle så mange skriveføre personer som mulig innen helse for å gi dere som lesere ulike spennende perspektiver. Ikke minst ønsker jeg at alle som føler seg kallet til å skrive, og/eller har noe på hjerte tar kontakt med oss.

Det har vært svært utfordrende å bygge et sunt økonomisk og kritisk tenkende helsemedia plattform siden covid startet. Hemali fikk blant annet 6 måneders utestenging fra sosiale media som Facebook uten årsak. Vi stilte bare kritiske spørsmål som et journalistisk medium bør gjøre.

Hemali har bygget en solid digital plattform de siste 3 årene som omfatter butikk, webinar, chat, Hemalipod, Hemali pluss og mye innhold, men vi har ikke nok ressurser til å helt klare overgangen fra å bygge vår digitale plattform og innhold til å få nok inntekter uten tilførsel av mer kapital. Det vil være synd, om den fine plattformen vi har bygget med kapital fra dere som lesere og hovedeiere, skulle måtte legges ned.
Til opplysning så jobber vi hardt og ufortrødent med nye løsninger for å finansiere og skape aktivitet med spennende artikler, ny Hemalipod med mer, og vil holde dere informert på veien videre om planene.

Vi har foreløpig opprettet en liten redaksjon, der blant annet Aina Pernille Mariesdatter vil fungere som sosial media-koordinator. Alle som ønsker å bidra med nytt stoff eller har en historie som de ønsker å dele med leserne, kan ta kontakt med Aina på aina@hemali.no

Vi sees og hørs!

Anders Struksnes Konstituert redaktør

07/07/2024

Jeg er overveldet...

Sekunder etter at jeg annonserte at jeg slutter som redaktør i Hemali, skjedde det:

Et ras av nydelige meldinger, kommentarer, e-poster, telefoner... Jeg skulle svart hver enkelt, men det ville blitt knappe ord og jeg ville ha sittet en stund...

Å skrive kan være en ensom sak. Du vil noe som du mener er viktig, du gir det ord, du famler, nøler og endrer inntil det endelige "publiser".

Teksten din har fått vinger, men hvor sterke og hvordan dine ord slår, vet du lite om.

Så kommer disse varme vitnesbyrd om at ordene har betydd noe og kanskje mye. Dere aner ikke hva det gjør med hjertet mitt!

Tusen takk, jeg tar med meg den varmen på mine videre stier!

05/07/2024

Redaktør Julia Schreiner Benito:
- Tusen takk for meg!

Les hele saken her:

Da vi startet nettmagasinet sommeren 2020, dreide Hemalis formidling rundt det fantastiske potensialet i livsstil for helse. Men gradvis så jeg hvordan ytringsrommet for faglige motstemmer og kritikk av helsemakten ble kvalt.

04/07/2024

En maraton av motstemmer! Takk til Kostreform for bedre helse og journalist Guri Haram som ville gi meg plass.
I intervjuet forteller jeg om holdningene jeg møtte når jeg løp maraton på høyfettkost. Og at jeg ble som en folkefiende å regne når jeg utfordret makt og myndighet under pandemien.

-

04/07/2024

Dødsfall blant unge i England økte signifikant i 10 av 11 uker etter covid-vaksinasjon og doblet seg i tre.
Fagfellevurdert rapport publisert i PubMed og Web of Science indekserte EXCLI Journal.

EXCLI Journal - Experimental and Clinical Sciences, International Online Journal for Advances in Sciences