Øystein F. Hovland Gestaltterapi og coaching

Det å utforske utfordringene sammen med en profesjonell psykoterapeut kan sette ting i perspektiv. Det å utforske utfordringene sammen med en profesjonell psykoterapeut kan bidra til å sette ting i perspektiv. Ofte sitter vi fast i gamle og kanskje ubevisste måter vi tenker, handler og relaterer oss til andre på. Gjennom samtale om det som er utfordrende, og utforskning av det som skjer i terapirommet her og nå, kan du få et helt nytt syn på situasjonen du står i, og problemer kan endres til muligheter. Når du får økt bevissthet rundt gamle handlingsmønstre som ikke lenger tjener deg, vil du erfare at du får valgfrihet til å handle på nye måter, og du vil få tilgang til flere ulike måter å være deg på. Hva kan vi snakke om? Vi kan snakke om hva som helst! Jeg har taushetsplikt, og du kan snakke uten å bekymre deg for å angre på det du har sagt, eller at det blir hengende ved deg i ettertid. Dessuten er dette en tjeneste du betaler for, så trenger ikke å bekymre deg for å stå i gjeld på noen måte. Vanlige temaer kan være:

Personlig vekst og utvikling / Frykt og nedstemthet / Tankekjør / Rastløshet og uro / Ensomhet og tomhet / Relasjoner - familie, venner, kjærester, dating / Manglende energi og utbrenthet

Er dette noe for deg? Ring meg gjerne for en uforpliktende prat, slik at du kan finne ut om dette er noe for deg. Tlf. 95 80 46 94. Da jeg ofte er opptatt, setter jeg pris på at du først sender en sms eller e-post, så kontakter jeg deg så snart jeg har anledning! Prisen for individuell terapi er for tiden kr 870,- for 60 minutter. Jeg har lyst og trivelig terapirom på Frogner i Oslo, i BA 21 Gestaltterapi og veiledning, Bygdøy Allé 21, 0262 OSLO. Du trenger ikke henvisning.