Studio Mā Oslo

Studio Mā Oslo Studio Mā tilbyr yogaklasser, doulatjenester, hvile, trening, sirkler, sermonier og behandlinger.

Hos Studio Mā tror vi på å feire overgangene i livet — de små og de store.De som markerer at noe nytt spirer frem, at vi...
05/11/2025

Hos Studio Mā tror vi på å feire overgangene i livet — de små og de store.

De som markerer at noe nytt spirer frem, at vi slipper noe gammelt, at vi står midt i forandringen.

Vi skaper rom for slike stunder gjennom seremonier og blessings — for gravide, for mammaer, for bursdager, for alt som fortjener å bli sett og holdt med kjærlighet.

Den 23. november inviterer vi til The Golden Age — en myk og nær workshop for alle kvinner 40+, et rom for refleksjon, styrke og feiring av alt som er du.

Og 20. november samles vi i månedens kvinnesirkel — et trygt rom for deling, stillhet og fellesskap.

Vi holder også personlige sirkler og blessings, skreddersydd for deg og det du ønsker å markere — et rom for din overgang, feiring eller ny begynnelse. Ta gjerne kontakt om du vil skape en slik stund hos oss. 🤍

La oss sammen ære overgangene — og minnene de bærer. 🌙

03/11/2025

Å gå på gravidyoga er for mange det viktigste og fineste holdepunktet gjennom graviditeten 🫶🏻

Men for deg som bor langt unna et yogastudio, ikke har tilgang på kvalifisert undervisning, eller foretrekker å gjøre yoga hjemme hos deg selv, når det passer deg, er dette en fin mulighet:

Yogamamma gravidyoga nettkurs ble laget av .oslo under pandemien, da hun selv var i barsel med sitt fjerde barn, og er det nærmeste du kommer å gå på fysiske klasser jevnlig gjennom graviditeten.

Her får du mye bortsett fra fellesskapet i gravidyoga (som vi håper du oppsøker andre steder, for det er viktig) 💛

Ni klasser med trygg, tilrettelagt, fødselsforberedende praksis med tilpasset progresjon fra måned til måned, inkludert:

🌀 bevegelse og trening 🧺 godt støttet hvile
💨 pust for graviditet og fødsel
⚙️ bekkenbunnsomsorg
🚶‍♀️gode bevegelsesmønstre
💞 kontakt til barnet
🤝 partneryoga
🪆 fødselsforberedelser
💤 egen praksis for fjerde trimester

Mest av alt kan kurset, som all gravidyoga, styrke deg i troen på din egen fødekraft og kapasitet som mamma 💖

Kurset finner du på www.yogamamma.no > nettkurs 🖥️

Audun Myskja er overlege og spesialist i allmennmedisin, meditasjonslærer, musiker, forfatter og en svært ettertraktet o...
31/10/2025

Audun Myskja er overlege og spesialist i allmennmedisin, meditasjonslærer, musiker, forfatter og en svært ettertraktet og profilert foredragsholder. Han har skrevet 25 fagbøker inkludert en rekke bestselgere, blant annet «Finn din indre kraft», «Ungdomskilden», «Pust», «Kunsten å finne ro» og «De tibetanske ritene – 15 minutter som forandrer livet ditt».

Audun Myskja har vunnet flere priser, blant annet Den norske legeforeningens Kvalitetspris. Han er fagveileder for Nasjonalt Kompetansesenter for kultur, helse og omsorg. Sammen med sin kone Reidun Myskja driver han Senter for livshjelp i Totenvika, med vekt på mestringsmedisin – verktøy til helse og vekst. 

Vi lover en uforglemmelig dag med denne dypt inspirerende, varme og kloke mannen på Mā. En dag for påfyll og til ettertanke - en suveren start på 2026 💫

Begrenset med plasser - vær rask.

#

November - bring it on 🍂🌙🔥Vi gleder oss til hvert og et av disse fantastiske eventene, og til hvert og et møte med deg p...
30/10/2025

November - bring it on 🍂🌙🔥

Vi gleder oss til hvert og et av disse fantastiske eventene, og til hvert og et møte med deg på matta.

Vi lover lys og varme i en mørk og kald måned 🕯️✨

Love,

Claudia & Cathrine 💛

Vi er utrolig stolte over vårt tilbud for deg som venter barn:🌱Gravidyoga klasser fire dager i uken🌱Fødselsforberedende ...
29/10/2025

Vi er utrolig stolte over vårt tilbud for deg som venter barn:

🌱Gravidyoga klasser fire dager i uken

🌱Fødselsforberedende paryoga

🌱Fødeprat med jordmor

🌱Yogamamma Gravidyoga lærerutdanning

Et sterkt fagmiljø og et varmt fellesskap.

Helhetlig omsorg i en sårbar og viktig tid 💚

28/10/2025

Yogamamma Gravidyoga Lærerutdanning 2025 💝 Tusen takk for seks nydelige, inspirerende og kraftfulle dager sammen. Vi er fulle av håp, lærdom, muligheter, kjærlighet ✨ Jai Mā

🌨 Vi har gått over til vintertid. I dag stilte vi klokken tilbake — og gikk mykt inn i vintertiden.Dagene blir kortere, ...
26/10/2025

🌨 Vi har gått over til vintertid.

I dag stilte vi klokken tilbake — og gikk mykt inn i vintertiden.

Dagene blir kortere, nettene lengre. Kroppen ber om varme, rytme og et roligere tempo.

Når tiden skifter, kan også vi gjøre det: fra å gjøre til å være, fra å haste til å hvile.

På Studio Mā lar vi praksisen følge årstiden — med myk flyt, jordende bevegelser og dyp hvile.

Her kommer tre timer som gir hvile og stillhet denne uken:
🕯 Yin Yoga – Høst til vinterstillhet med · tirsdag kl. 18.15
🌾 Mindful Restorative Yoga med · onsdag kl. 17.00
☁️ Pause + Reset med .menger · torsdag kl. 14.00

Bli med oss på å bevege deg med sesongen, ikke mot den. 💚

CRYSTAL SOUND HEALING TRAINING OSLO 2026A 50-hour facilitator training with .ie Are you feeling the call to work with so...
25/10/2025

CRYSTAL SOUND HEALING TRAINING OSLO 2026

A 50-hour facilitator training with .ie

Are you feeling the call to work with sound? 🕊️

To trust your voice, awaken your creativity, and guide others into harmony through vibration and frequency?

This immersive training is your roadmap to unlocking the transformative power of sound as a therapeutic tool. 🎶

Learn to play and work with sound healing instruments, hold powerful sessions, and support others in connecting deeply with themselves.

For anyone ready to step into the world of sound healing — heart first. 💗

Seasonal Flow and Yoga Nidrā is like a little seasonal ceremony on the Monday morning. We come together to come home to ...
24/10/2025

Seasonal Flow and Yoga Nidrā is like a little seasonal ceremony on the Monday morning. We come together to come home to ourselves after the weekend, we move in connection with the seasons and cycles, and close the practice with a yoga nidrā practice. The class is different every week, but always feels safe, accessible and wholesome. ❤️

Just a few spots left for Uma’s three-day immersion at  ⭕️ Swipe to see if this is for you. 🙏🏼Yoni Shakti Well Woman Yog...
22/10/2025

Just a few spots left for Uma’s three-day immersion at ⭕️ Swipe to see if this is for you. 🙏🏼

Yoni Shakti Well Woman Yoga Therapy Immersion - An immersive learning experience in Oslo, from 11-13 November.

Signup through Studiomaoslo.com/uma

3-Hour Advanced Forrest Yoga Workshop: Backbends & Inversions 🦂A unique opportunity to deepen your practice with Ilias.W...
20/10/2025

3-Hour Advanced Forrest Yoga Workshop: Backbends & Inversions 🦂

A unique opportunity to deepen your practice with Ilias.

We’ll open with a Native American-inspired ceremony before diving into a powerful Forrest Yoga practice of deep backbends and inversions. Explore how strength and surrender work together to create true mobility. Through breath, awareness, and intelligent activation, you’ll meet fear as a teacher and discover new space and potential—on and off the mat. Come with curiosity and an open heart.

From sauna to circle. ⭕️ A day retreat with  at Studio Mā. A very warm welcome to this unique and accessible Oslo retrea...
18/10/2025

From sauna to circle. ⭕️ A day retreat with at Studio Mā.

A very warm welcome to this unique and accessible Oslo retreat experience with Uma Dinsmore-Tuli, international yoga teacher, therapist, writer, activist and the godmother of Studio Mā! Uma’s work centres around recovering intuitive embodied and cyclical wisdom for all women, and what she offers on this day are some of the highlights of her teaching.

We’ll start the day at and then come to the circle at Mā. There will be nourishing food, the magic of sisterhood and the power of deep rest. Welcome home. 💚

Adresse

Rosenborggata 19C
Oslo
0356

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Studio Mā Oslo legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Studio Mā Oslo:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram