28/04/2026
🙌
Frykten for følelser – intervju med psykolog Aksel Inge Sinding (IPR Asker), publisert av RVTS Sør.
Hva skjer når vi prøver å hjelpe mennesker bort fra følelsene deres, i stedet for å møte dem? I dette intervjuet løfter Sinding frem noe grunnleggende vi ofte ser i psykoterapi og menneskemøter generelt:
– «Vi er redde for følelser, og derfor styrer vi unna dem (...) Vi begynner å pøse på med verktøy og teknikker for å fikse og endre pasientene, fremfor å møte folk der de er.»
Samtidig utfordrer han en utbredt misforståelse:
– «Følelser er ikke irrasjonelle. De er ofte helt logiske og nødvendige reaksjoner.»
Kjernen er enkel, men krevende i praksis:
– «Det som er skadelig, er det vi gjør for å unngå følelsene våre.»
Og kanskje det viktigste poenget for oss som jobber med mennesker:
– «Det første folk trenger er ofte bare et vennlig ansikt. Et rolig nervesystem som sier: ‘Jeg er her. Jeg hører deg.’»
Intervjuet berører også affektfobi i hjelpeapparatet, betydningen av terapeutens egen emosjonelle utvikling, og hvordan systemkrav og diagnosefokus kan skape avstand i relasjonen.
Les hele intervjuet i kommentarfeltet 👇
