Maja.no

07/05/2025

Sveip for 5 ting du kanskje ikke visste om utflod 💧

Og les mer på bloggen vår hvis du vil lære mer om utflod🫶

22/04/2025

🐡 Føles det ut som du tisser piggtråd?

29/03/2025

PMS + sjokolade-cravings = sant?🍫 La oss forklare hvordan dette henger sammen.

Rett før mensen og i starten av syklusen øker kroppens energibehov. Du forbrenner faktisk litt mer enn vanlig – noen studier viser opptil 100–300 kcal ekstra per dag.
Skyld på hormonene (looking at you, progesteron), som påvirker appetitten.

I tillegg kan lave nivåer av østrogen påvirke nivået av serotonin, "lykkehormonet". Ikke rart vi craver sjokolade for en liten dose lykke i hormonkaoset. For ja, sjokolade kan gi økt serotonin-utskillelse.

Det er altså HELT normalt å bli mer fysen.

💗Ikke skam deg for å spise mer – lytt til kroppen!
🥑Velg mat som gir deg både energi og næring (f.eks. nøtter, havregrøt, egg, frukt, mørk sjokolade).
💧Drikk nok vann og få nok søvn – det hjelper også på humøret og energien.

Craver du også sjokolade før/under mensen?🍫

19/03/2025

Er du russ i år? 🎉

Visste du at denne perioden kan øke risikoen for en alvorlig sykdom? Smittsom hjernehinnebetennelse (meningokokksykdom) er sjelden, men kan være livstruende. Derfor anbefaler Folkehelseinstituttet at ungdom vurderer vaksinasjon.

Ungdom i alderen 16–19 år har høyere risiko for å bli smittet, spesielt i situasjoner med:
✅ Tett samvær med mange mennesker
✅ Festing og høyt alkoholinntak
✅ Deling av flasker, glass eller sigaretter
✅ Lite søvn og svekket immunforsvar

For best mulig beskyttelse bør du vaksinere deg minst to uker før russefeiringen starter.

Les mer her:

https://www.maja.no/vaksine/vaksine-mot-hjernehinnebetennelse

13/03/2025

Når gode råd er gratis 💝

09/03/2025

Kvinnedagen som markeres den 8. mars er en viktig dag for å minne oss på all likestilling vi må jobbe med. På den andre siden er det 364 dager ellers i året hvor alle sakene fortsatt er like viktige ✊💗

11/02/2025

Har du kjent på noen av disse symptomene i det siste? 🧐

13/01/2025

Vi hjelper deg med å finne ut hvilken prevensjon som passer best til deg og din kropp 🫶

12/12/2024

🐟 eller 🍄?

09/02/2023

Bli med på Maja-laget? 🫶🏼 Vi trenger en sykepleier som jobber med daglig drift, kundeservice, kvalitet og optimalisering! 100% vikariat med mulighet for forlengelse 👨🏼‍⚕️👩🏼‍⚕️

Finnkode; 290759892 📄

30/01/2023