Mastceller på norsk

15/07/2025

You cannot build on a broken foundation. This is the most overlooked truth in medicine. We’ve built an entire model around intervention without first asking whether the body is prepared to receive it.

A system in threat cannot heal. When cells shift into the Cell Danger Response, mitochondrial energy collapses, detoxification halts, immune signaling turns chaotic. The body is locked in defense. If we fail to recognize this adaptive state, and instead layer on interventions, we risk pushing the system deeper into reactivity and regression.

I see it every day: patients arrive with list of diagnoses, an arsenal of protocols, and glacial progress. Not because their treatments are incorrect, but because the sequence is wrong.

The body holds the blueprint for healing. Our job is not to override it, but to clear the path. Before anything, we must restore the conditions necessary for healing to take place. This is the premise of the Health Cycle, first articulated by Dr Robert Naviaux. And it is where true healing begins.

👉 Comment TERRAIN for my 22 integrated Health Cycle Principles.

Disclaimer: The information shared in this post is for educational and informational purposes only and is not intended as medical advice. Always consult with a qualified healthcare professional for specific medical guidance and treatment.

07/07/2025

🔬 Patients with MCAS (Mast Cell Activation Syndrome) may experience numerous symptoms, which can significantly disrupt daily life. This activation can impact several organ systems, including the respiratory, cardiovascular, skin, gastrointestinal, musculoskeletal, and nervous systems. The graphic provides examples of potential effects associated with different MCAS mediators.

Please note: This list is not comprehensive and serves only as an example. Mast cells secrete a range of mediators that lead to numerous symptoms across various organ systems.

MCAS can be hard to diagnose. There are blood and urine tests, but these are frequently normal. The symptoms of MCAS can often be brought under control through the use of antihistamines, mast cell stabilizers, and other medications.

🩺 Dr. David Saperstein worked with a group of mast cell activation specialists, led by Dr. Lawrence Afrin to propose new diagnostic criteria to update a Diagnosis Journal first published on January 22, 2014. This journal is called Diagnosis of Mast Cell Activation Syndrome: a Global “Consensus-2”.

Visit our website to learn more about MCAS now.
https://bit.ly/LearnMoreAbout_MCAS

05/07/2025

For many, it takes years of unexplained symptoms, dismissed concerns, and countless appointments before anyone considers mast cell activation as the underlying cause.
Often, it’s people living with MCAS who start to join the dots themselves — researching, tracking symptoms, and pushing for answers.
Together, we can raise awareness and push for earlier diagnosis, better support, and real change.

02/07/2025

Flyer om ME/MCAS som kan brukes til informasjonsarbeid og huskelapp
PDF ligger på filer i gruppen

25/06/2025

Self-paced online course: 10 modules. Learn how to empower yourself to heal from the upstream causes of mast cell-related inflammation in order to thrive again.

10/06/2025

Når lymfedreneringen er utilstrekkelig, kan selv trening slå tilbake:

Dette skjer når lymfesystemet er overbelastet eller tilstoppet:

1. Metabolisk avfall samler seg
- Under trening produserer musklene avfallsstoffer som melkesyre og cellulært avfall.
- Uten riktig lymfeflyt forblir disse avfallsstoffene i vevsmellomrommet og forårsaker smerte, hevelse og betennelse.

2. Betennelsen renses ikke effektivt
- Lymfesystemet hjelper til med å redusere betennelse ved å fjerne inflammatoriske mediatorer og cytokiner fra vevet.
- Hvis systemet er tregt, kan det føre til langvarig muskelsmerte, stivhet eller forsinket muskeltrøtthet (DOMS).

3. Svekket utveksling av næringsstoffer og oksygen
- T***e lymfekar reduserer fjerningen av vevsvæske, noe som fører til oppsvulmet vev (ødem).
- Dette skaper et dårlig miljø for regenerering, siden cellene ikke får tilført næringsstoffer eller oksygen effektivt.

4. Svekket immunrespons
- Lymfeknuter filtrerer patogener, men dårlig drenering legger press på immunsystemet.
- Over tid kan dette føre til tregere vevsoppbygging, økt skaderisiko og mottakelighet for infeksjoner (spesielt hos utøvere).

**Tenk på det slik:**
Trening rører rundt i gryta.
Lymfedrenering fjerner det skitne vannet.

Hvis du rører i en gryte med bunnfall uten å tømme den, vil etter hvert opphopningen føre til problemer.

Personlig vil jeg også legge til at trening og belastning kan forverre tilstanden av kronisk dehydrering på cellenivå. Ofte kan det ta 2-3 dager før forverringen slår inn på cellenivå, noe som kan tilsvare forsinkelsen ved post-exertional malaise. Forverring kan vare lenge pga skader og innflammasjon, samt unormal uønsket mastcelleaktivering.
Ekstra hydrering og støtte på lymfesystemet kan hjelpe over tid.

Å støtte lymfesystemet med tørrbørsting, øvelser og massasje er ikke nok. Elimineringskanaler må fungere godt - og knallhard lymfe (tenk størknet lim eller slim pga innflammasjon og dehydrering) MÅ mykes opp sakte ved hjelp av nok hydrering og hydrerende kosthold over mange måneder eller år. Dette er en maraton ikke en sprint. Den beste hjelpen er fravær av mastcelletriggere. 😉

💡 The Lymphatic System: The Silent Powerhouse of Health

This article is for informational purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult your healthcare provider before making changes to your health regimen.

🧠 What Is the Lymphatic System?

The lymphatic system is a vital circulatory and immune support network that helps maintain fluid balance, filter toxins, transport immune cells, and support detoxification.

It is composed of:
• Lymph (a clear fluid rich in white blood cells)
• Lymphatic vessels
• Lymph nodes
• Lymphoid organs: thymus, spleen, tonsils, adenoids
• Mucosa-associated lymphoid tissue (MALT)
• Peyer’s patches (intestinal immune tissue)

💧 Main Functions of the Lymphatic System

1. Fluid Balance
• Roughly 20 liters of plasma filter out of the bloodstream into the tissues daily.
• About 17 liters return to the blood, while 3 liters become lymph.
• The lymphatic system returns this fluid to the bloodstream, preventing edema (swelling).

2. Immune Surveillance
• Lymph nodes filter out pathogens, antigens, and cancer cells.
• B and T lymphocytes in the nodes initiate immune responses.
• The lymphatic system alerts the immune system to invaders before symptoms even start.

3. Nutrient Absorption
• Specialized lymphatic vessels in the intestines, called lacteals, absorb dietary fats and fat-soluble vitamins (A, D, E, K).
• These fats enter the lymph as chyle, a milky fluid, and are transported to the bloodstream.

4. Waste Removal and Detoxification
• The lymph system carries away metabolic waste, toxins, dead cells, and excess proteins.
• It acts as the drainage system for every tissue, especially important in healing and inflammation.

📍 Key Structures in the Lymphatic System

🔹 Lymphatic Vessels
• Thin-walled channels running alongside veins and arteries.
• They contain one-way valves to ensure lymph flows toward the heart.

🔹 Lymph Nodes
• Bean-shaped filters located in clusters in the neck, armpits, groin, abdomen, and chest.
• Swollen lymph nodes are often a sign of infection or inflammation.

🔹 Thoracic Duct & Right Lymphatic Duct
• The thoracic duct drains lymph from most of the body into the left subclavian vein.
• The right lymphatic duct drains the right upper body into the right subclavian vein.

🔹 Spleen
• Filters blood, removes old red blood cells, and houses immune cells.

🔹 Thymus
• Where T-cells mature—critical for adaptive immunity.

🧬 How the Lymphatic System Impacts Health

🔸 Lymphatic Congestion

When the system becomes overwhelmed or stagnant, symptoms may include:
• Chronic fatigue
• Brain fog
• Swollen lymph nodes
• Sinus congestion
• Cellulite and puffiness
• Poor wound healing

🔸 Lymphedema

Chronic swelling due to lymphatic obstruction, often following surgery (e.g., breast cancer lymph node removal), trauma, or congenital defects.

🔸 Immune Dysfunction

If lymph flow is impaired, immune surveillance weakens, making the body more susceptible to infections and autoimmunity.

🔸 Detoxification Overload

Without proper lymph drainage, toxins and waste build up in tissues, contributing to:
• Inflammatory disorders
• Hormonal imbalances
• Skin breakouts and acne
• Poor recovery from illness or exercise

🔬 Lymphatic Flow Facts
• The lymphatic system has no central pump like the heart.
• It relies on:
• Skeletal muscle contraction
• Deep breathing (thoracic pressure)
• Movement and posture
• Manual lymphatic drainage (MLD)

🩺 Medical Relevance in Chronic Illness

🦠 Autoimmunity:
• Lymphatic dysfunction may exacerbate immune dysregulation, increasing inflammatory load.

🎗️ Cancer:
• Lymph nodes are often first-line indicators of metastasis.
• Oncologic surgeries may disrupt lymph flow, increasing the risk of secondary lymphedema.

🧠 Neurology:
• The glymphatic system clears waste from the brain during sleep via glial and lymphatic pathways.
• Impaired glymphatic drainage has been linked to Alzheimer’s, MS, and intracranial hypertension.

📊 Did You Know?
• The lymphatic system carries 10 times more fluid than the bloodstream in the interstitial space.
• There are 600–700 lymph nodes in the human body.
• Stress and trauma can cause stagnation in lymph flow through the sympathetic nervous system.

🧭 Conclusion

The lymphatic system is the body’s unsung detox and immune powerhouse. Often overlooked in conventional medicine, its health is critical for energy, immunity, detoxification, and recovery. Supporting your lymph system is not just about reducing swelling—it’s about creating a flow-based foundation for vibrant health.

©️

05/06/2025

Allergier og ditt lymfatiske system: Den oversette forbindelsen bak histamin-kaos

Denne artikkelen er kun til informasjonsformål og er ikke erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Konsulter alltid helsepersonell før du gjør endringer i helserutinene dine.

Introduksjon: Allergier er ikke bare en neseting

Allergier blir ofte sett på som en overfladisk plage—et nys her, et utslett der. Men bak de tårevåte øynene og kløende huden ligger en kompleks immunrespons som involverer et av de mest undervurderte systemene i kroppen: det lymfatiske systemet.

Allergiske reaksjoner er ikke isolerte hendelser—de er systemiske immunresponser, og det lymfatiske systemet er dypt involvert i å oppdage, behandle og regulere disse reaksjonene.

Hva er allergier egentlig?

En allergisk reaksjon oppstår når immunsystemet overreagerer på et harmløst stoff (kalt et allergen), som pollen, støv, husdyr, mugg eller matproteiner.
Disse allergenene utløser:
- IgE-antistoffer (immunoglobulin E)
- Aktivering av mastceller og basofiler
- En økning av histamin, leukotriener og cytokiner
- Betennelse og væskeopphopning i vevet
Men hvor oppstår og eskalerer disse reaksjonene? Nettopp i det lymfatiske systemet.

Det lymfatiske systemets rolle i allergiske reaksjoner

Det lymfatiske systemet er et nettverk for væsketransport og immunregulering som inkluderer:
- Lymfekar: Drenerer vevsveske og returnerer den til blodomløpet
- Lymfeknuter: Filtrerer antigen og regulerer aktivering av immunceller
- Lymfe: Bærer med seg immunceller, proteiner og avfallsstoffer
- Organer som milten, thymus og mandler

Dette skjer i det lymfatiske systemet under en allergisk respons:

1. Antigendeteksjon i lymfeknuter

Når et allergen kommer inn i kroppen (via hud, luftveier eller tarmsystem), blir det oppdaget av antigenpresenterende celler som dendrittiske celler. Disse migrerer til nærmeste lymfeknute, hvor de presenterer allergenet for naive T- og B-celler.
- B-celler skifter klasse for å produsere IgE-antistoffer
- T-hjelperceller polariseres til Th2, en immunrespons som er typisk for allergier

**Referanse:** Akdis CA, "Mechanisms of allergen-specific immunotherapy and immune tolerance to allergens", *World Allergy Organization Journal*, 2015.

2. Mastcelleaktivering og histaminflom

Når IgE er dannet, binder det seg til mastceller og basofiler og "lader" dem. Ved senere allergieksponering binder allergenet seg til disse IgE-belagte cellene og utløser massiv degranulering:
- Frigjøring av histamin
- Økt permeabilitet i blodkar
- Hvelving og væskelekkasje i vev
- Lymfekarene blir overbelastet i forsøket på å drenere væsken

**Studie:** Theoharides TC, "Mast cells and inflammation", *Biochimica et Biophysica Acta*, 2012.

3. Lymfatisk stagnasjon og dreneringssvikt

Allergisk betennelse skaper overskudd av vevsveske på grunn av:
- Kapillærlekkasje
- Cytokin-indusert permeabilitet i vev
- Histamindrevet vasodilatasjon

Lymfekarene prøver å drenere denne væsken, men:
- De kan bli overbelastet eller trekke seg mindre effektivt sammen på grunn av betennelse
- Lymfeknuter kan hovne opp, bli ømme eller hyperreaktive
- Væskestagnasjon fører til hodepine, hovne ansikter, bihuleproblemer og tretthet

**Studie:** Kataru RP et al., "Lymphatic dysfunction in chronic inflammation", *Trends in Immunology*, 2019.

4. Kroniske allergier og utmattelse av lymfeknuter

Ved vedvarende allergier (som høysnue eller eksem) er det lymfatiske systemet konstant aktivert:
- Kronisk T-celleaktivering i lymfeknutene
- Gjentatt immunstimulering fører til lymfoid hyperplasi
- Dette utmatter balansen mellom immunologisk toleranse og reaktivitet

Symptomer på lymfatisk belastning hos allergikere
- Hovne ansikt eller øyelokk
- Hovne lymfeknuter (særlig i halsen eller under armene)
- Kronisk postnasal drypp
- Bihulepress
- Oppblåsthet etter matreaksjoner
- "Tungt hodet"-følelse eller brain fog
- Væskeretensjon i lemmer eller under øynene

Støttestrategier for lymfatisk lettelse ved allergier

1. Manuell lymfedrenering (MLD)
Reduserer væskebelastning og histaminstagnasjon i vev. Spesielt nyttig ved:
- Bihuleproblemer
- Hovne ansikt eller hals
- Eksem og utslett

2. Antihistaminmat og urter
- Quercetin
- Brennesleblad
- Vitamin C
- Bromelain
- Omega-3

Disse reduserer mastcellegranulering og hjelper lymfesystemet å holde følge.

3. Rebounding og bevegelse
Myke hoppebevegelser stimulerer lymfesirkulasjon og drenering.

4. Detoksifikasjonsstøtte
Leveren bearbeider histamin og inflammatoriske metabolitter—optimaliser leverfunksjonen for å redusere belastningen på lymfesystemet.

Avsluttende tanke

Det lymfatiske systemet er både førstehjelper og opprydningsmann ved allergiske reaksjoner. Når dette systemet er sunt, kan kroppen håndtere allergiflere mer effektivt. Når det er tregt, føles hvert nys, kløe og hovne område dobbelt så sterkt.

Du trenger ikke bare antihistaminer—du trenger flyt.

🌿 Allergies & Your Lymphatic System: The Overlooked Link Behind Histamine Havoc

This article is for informational purposes only and is not a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. Always consult your healthcare provider before making changes to your health regimen.

🤧 Introduction: Allergies Aren’t Just a Nose Thing

Allergies are often seen as a surface-level nuisance—a sneeze here, a rash there. But behind the watery eyes and itchy skin lies an intricate immune cascade involving one of the most underestimated systems in the body: the lymphatic system.

Allergic responses aren’t isolated events—they are systemic immune reactions, and the lymphatic system is deeply involved in detecting, processing, and regulating those responses.

🧬 What Are Allergies, Really?

An allergic reaction occurs when the immune system overreacts to a harmless substance (called an allergen), such as pollen, dust, pet dander, mold, or food proteins.

These allergens trigger:
• IgE antibodies (Immunoglobulin E)
• Activation of mast cells and basophils
• A surge of histamine, leukotrienes, and cytokines
• Inflammation and tissue fluid buildup

But where do these reactions originate and escalate? Right in the lymphatic system.

🌿 The Lymphatic System’s Role in Allergic Reactions

The lymphatic system is a fluid transport and immune regulation network that includes:
• Lymphatic vessels: Drain interstitial fluid and return it to the bloodstream
• Lymph nodes: Filter antigens and regulate immune cell activation
• Lymph: Carries immune cells, proteins, and waste
• Organs like the spleen, thymus, and tonsils

Here’s what happens in your lymphatic system during an allergic response:

1. 🚨 Antigen Detection in Lymph Nodes

When an allergen enters the body (via skin, airways, or gut), it is picked up by antigen-presenting cells like dendritic cells. These migrate to the nearest lymph node, where they present the allergen to naive T and B cells.
• B cells class-switch to produce IgE antibodies
• T-helper cells become Th2 polarized, a signature immune skew in allergies

📚 Reference: Akdis CA, “Mechanisms of allergen-specific immunotherapy and immune tolerance to allergens”
World Allergy Organization Journal, 2015
https://doi.org/10.1186/s40413-015-0076-3

2. 💥 Mast Cell Activation and Histamine Flood

Once IgE is formed, it binds to mast cells and basophils, essentially “priming” them. On future allergen exposure, the allergen binds to these IgE-coated cells and triggers massive degranulation:
• Release of histamine
• Vascular permeability increases
• Tissue swelling and fluid leakage
• Lymphatic vessels are overwhelmed trying to drain the fluid

📚 Study: Theoharides TC, “Mast cells and inflammation”, Biochimica et Biophysica Acta, 2012
https://doi.org/10.1016/j.bbadis.2011.10.017

3. 💧 Lymphatic Congestion & Drainage Impairment

Allergic inflammation creates excess interstitial fluid due to:
• Capillary leakage
• Cytokine-induced tissue permeability
• Histamine-driven vasodilation

The lymphatic vessels attempt to drain this fluid, but:
• They can become overloaded or contract less efficiently due to inflammation
• Lymph nodes may become swollen, tender, or hyperreactive
• Fluid stagnation leads to headaches, puffiness, sinus congestion, and fatigue

📚 Study: Kataru RP et al., “Lymphatic dysfunction in chronic inflammation”, Trends in Immunology, 2019
https://doi.org/10.1016/j.it.2019.01.007

4. 🌀 Chronic Allergies & Lymph Node Exhaustion

In persistent allergies (like hay fever or eczema), the lymphatic system is constantly activated:
• Chronic T-cell activation occurs in the nodes
• Repeated immune stimulation leads to lymphoid hyperplasia
• This exhausts the immune balance between tolerance and reactivity

⚠️ Symptoms of Lymphatic Strain in Allergic Individuals
• Puffy face or eyelids
• Swollen lymph nodes (especially in neck or underarms)
• Chronic post-nasal drip
• Sinus pressure
• Bloating after food reactions
• “Heavy head” feeling or foggy brain
• Fluid retention in limbs or under eyes

🛠️ Supportive Strategies for Allergic Lymphatic Relief

✅ 1. Manual Lymphatic Drainage (MLD)

Reduces fluid load and histamine stagnation in tissue. Especially helpful in:
• Sinus congestion
• Swollen face or neck
• Eczema and hives

✅ 2. Antihistamine Foods and Herbs
• Quercetin
• Nettle leaf
• Vitamin C
• Bromelain
• Omega-3s

These reduce mast cell degranulation and help lymphatics keep up.

✅ 3. Rebounding & Movement

Gentle bouncing stimulates lymphatic circulation and drainage.

✅ 4. Detoxification Support

The liver processes histamine and inflammatory metabolites—keep hepatic flow optimized to reduce the lymph burden.

🧠 Final Thought

The lymphatic system is the first responder and the cleanup crew in allergic reactions. When this system is healthy, your body can buffer allergy flares more effectively. When it’s sluggish, you feel every sneeze, itch, and swelling tenfold.

✨ You don’t just need antihistamines—
You need flow.

05/06/2025

Hvilke tester eller undersøkelser kan brukes ved MCAS?

- Tryptase-nivå i serum kan være nyttig for å diagnostisere mastocytose.
- Beinmargsbiopsi kan være hjelpsom.
- Blod- og urinprøver for å måle forhøyede nivåer av ulike mediatorer.
- Vanligvis måles 8–9 inflammatoriske mediatorer.

Hvilke biomarkører er nyttige?

Blodprøver:
- Tryptase-nivå
- Kromogranin A (vurder pasientens helsehistorie og tilstand)
- Prostaglandin D2 (vanskelig å måle)
- Plasma-histamin
- Plasma-heparin (ofte ikke veldig sensitiv)

Urinprøver:
- Prostaglandin D2
- 2,3-Dinor-11beta-prostaglandin F2 alfa
- Histamin
- N-methylhistamin (kan være bedre)
- Leukotrien E4

Merk: Ingen enkelt lab dekker alle disse.

(Hentet fra intervju med Dr Afrin/Dr Ruscio)

——

Angående testing for MCAS - disse testene som Afrin bruker, det er han spesialisert på, som MCAS ekspert og hematolog. Fra boken hans ser vi at noen av utredningene hans koster flere 100.000 kroner og går over flere år med testing, under dyre helseforsikringsavtaler.
Prøvene må sendes til ulike laboratorier, de må tas på eksakt rett tidspunkt og på rett måte, fraktes ved 100% riktig temperatur til enhver tid over halve USA osv. Labene må bruke absolutt riktig teknikk osv.
Ofte viser prøvene ingenting.

RAOO Tromsø, som diagnostiserer MCAS, har gått bort fra å, som standard hvertfall, sende prøver til Tyskland, da resultatene var så usikre. De bruker klinisk diagnose og utprøving av medisiner såvidt jeg opplevde det. De konsulterer også Dr. Afrin ved spesielle tilfeller.

Her er de oversiktene jeg har fanget opp hvis man føler at man vil prøve den veien til diagnose.

Legg gjerne andre erfaringer igjen i kommentarfeltet.

26/05/2025

Viktige poeng - det handler altså ikke om å ligge og steke seg i solen i bikini i timesvis. Det holder å komme seg utendørs et kvarter.

22/05/2025

Self-paced online course: 10 modules. Learn how to empower yourself to heal from the upstream causes of post-viral (and post-vaccine) inflammation in order to thrive again.

11/05/2025

Mastcellebehandling på ME

11/05/2025

Oppsummering på engelsk
-hvordan kan ME ha sammenheng med MCAS?

Del fritt