10/01/2025
En liten disclaimer: det er mye mer enn maten som bestemmer fettmengden, da fettlagring og hormoner påvirkes av så og si alt vi gjør (og ikke gjør) ❤️
Prioriterer du styrketrening, og vet du hvor viktig det er for både kroppssammensetning og sykdomsrisiko?
Du trenger IKKE trene på senter for å oppnå resultater, jeg ble aldri en sentertrener igjen etter covid faktisk, og trener styrke ute, enten det er i Norge eller Spania!
Vi har enkle, effektive og korte hjemmeøkter i vårt nyeste kurs, kommenter kurs for link, eller følg link i bio ❤️
