Vardesenteret OUS Radiumhospitalet

Vardesenteret OUS Radiumhospitalet Vardesenteret ved Oslo Universitetssykehus er en gratis møteplass i samarbeid med Kreftforeningen for alle som er rammet av kreft.

Her kan du ta en pause, utveksle erfaringer og få råd og hjelp. Du finner oss på Radiumhospitalet.

Godt nytt år fra oss på Vardesenteret🎉❤️Måtte 2026 gi oss fred på jord og gode dager for alle🕊
31/12/2025

Godt nytt år fra oss på Vardesenteret🎉❤️
Måtte 2026 gi oss fred på jord og gode dager for alle🕊

Håper alle har en fin romjul 🎄. Her er link til en superenkel, god og sunn sitrussalat som kan nytes i romjulen. https:/...
29/12/2025

Håper alle har en fin romjul 🎄. Her er link til en superenkel, god og sunn sitrussalat som kan nytes i romjulen.

https://kreftforeningen.no/vardesenteret/oppskrifter/sitrusgodt/?fbclid=IwY2xjawOvpdtleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFHdjYzTkJad2ZPeGo4MExSc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHivkWByCGaN_42glTubSJ2iP-5ubFgnbVhdvJH0gpR5Ue0enSjXlFTq5YAjw_aem_8GnUTz4mNGsYRJGVuY9UPg

Oppskriften finner du også her:
4 appelsiner🍊
2 ts kanel
2 ss honning🍯
½ dl mandler
½ dl pistasjnøtter
1 dl rosiner

Slik gjør du:
Skrell appelsinene og skjær dem i skiver på et fat.
Hakk og rist nøttene i en panne til de blir litt gylne.
Dryss nøtter, kanel, rosiner og honning over appelsinene.

Tips 1: Server med cottage cheese, så blir retten et godt og mettende mellommåltid.

TIPS 2: Varier gjerne med blodappelsin eller klementin.

Vel bekomme!

Ønsker du å lage en litt sunnere nyttårsdessert? Da anbefaler vi Moderne bondepiker fra ett av våre oppskriftshefter: In...
27/12/2025

Ønsker du å lage en litt sunnere nyttårsdessert? Da anbefaler vi Moderne bondepiker fra ett av våre oppskriftshefter: Inspirasjon til gode matvaner, som du kan få på Vardesenteret.

Til fire porsjoner trenger du:
6 røde epler🍎
1 dl vann
1 dl mandler
1 dl hasselnøtter
2 dl havregryn
2 ts kanel
½ dl appelsinjuice
½ ts honning🍯
4 dl mager vaniljekesam

Skrell eplene, ta ut kjernen og del dem i små terninger. Ha i en kjele med vann og kok til bitene blir møre, ca. 15 minutter. Kjøres med stavmikser til en jevn mos. Grovhakk mandler og hasselnøtter. Rør sammen nøtter, havregryn, kanel, appelsinjuice og honning i en tørr stekepanne og stek på middels varme til blandingen er gyllen. La deretter nøtteblandingen avkjøles på en tallerken. Legg eplemos, nøtteblanding og mager vaniljekesam lagvis i glass før servering.

Tips: kesamen kan piskes for en luftigere og god konsistens.
Vel bekomme!

God jul til alle våre følgere, venner, frivillige, likepersoner og kolleger❤
24/12/2025

God jul til alle våre følgere, venner, frivillige, likepersoner og kolleger❤

Fra og med i dag holder vi julestengt på Vardesenteret på Radiumhospitalet. Vi åpner igjen den 5. januar❤
22/12/2025

Fra og med i dag holder vi julestengt på Vardesenteret på Radiumhospitalet. Vi åpner igjen den 5. januar❤

I dag er det vintersolverv, årets mørkeste dag. Vi går endelig mot lysere tider❤☀
21/12/2025

I dag er det vintersolverv, årets mørkeste dag. Vi går endelig mot lysere tider❤☀

Bli med på gratis kurs i sminke og hudpleie! Kurset er spesielt tilpasset deg som er under kreftbehandling. På kurset læ...
18/12/2025

Bli med på gratis kurs i sminke og hudpleie!

Kurset er spesielt tilpasset deg som er under kreftbehandling.
På kurset lærer du å tegne øyenbryn, det å skape en illusjon av vipper og å sminke bort utslett, hevelser og lignende.

«Look Good Feel Better» er et internasjonalt prosjekt som startet i USA, og gjennomføres nå i over 25 land.

I Norge drives kursene av Kosmetikkleverandørenes forening, og avholdes på flere av de største sykehusene i landet.

TID: Torsdag 22. januar klokken 13:00 – 15.00

STED: Vardesenteret OUS Radiumhospitalet

PÅMELDING: På Vardesenteret eller ring 97 40 04 40.

I dag kan du møte en frivillig jurist på Vardesenteret på Radiumhospitalet mellom 10.15-14.00. Det er siste gang før jul...
17/12/2025

I dag kan du møte en frivillig jurist på Vardesenteret på Radiumhospitalet mellom 10.15-14.00. Det er siste gang før jul.

Ingen timebestilling er nødvendig, og du er hjertelig velkommen innom for en prat. Uansett hva du måtte ha på hjertet, så er våre flotte jurister til stede for å hjelpe deg, med stort eller smått❤

I kveld er det kveldsåpent fra 17.00-20.00 på Vardesenteret på Radiumhospitalet. Da har vi et hyggelig frivillig vertska...
16/12/2025

I kveld er det kveldsåpent fra 17.00-20.00 på Vardesenteret på Radiumhospitalet.
Da har vi et hyggelig frivillig vertskap som byr på gløgg, pepperkaker og annen julebakst. I tillegg kommer Radiumhsopitalets eget kor Coradium og synger for oss klokken 18.30.

Vi har også dyktige frivillige jurister📕 her fra 17.00-19.00. Du kan spørre dem om det du lurer på

I morgen kan du møte klinisk ernæringsfysiolog Joanna Andersson på Vardesenteret på Radiumhospitalet. Hun er tilstede fo...
15/12/2025

I morgen kan du møte klinisk ernæringsfysiolog Joanna Andersson på Vardesenteret på Radiumhospitalet. Hun er tilstede for å gi inspirasjon til et sunnere kosthold, og for å vise at det går an å lage litt sunnere julekos🎄

Kom for å smake hjemmelaget marsipan, eller bli inspirert!
Ingen påmelding nødvendig.
Tid: 10.30-11.30
Velkommen❤

Adresse

Ullernchausseen 70
Oslo
0379

Åpningstider

Mandag 09:00 - 15:00
Tirsdag 09:00 - 15:00
Onsdag 09:00 - 15:00
Torsdag 09:00 - 15:00
Fredag 09:00 - 15:00

Telefon

+4797400440

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Vardesenteret OUS Radiumhospitalet legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Vardesenteret OUS Radiumhospitalet:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type

Et sted å hente krefter

Vardesenteret OUS på Radiumhospitalet ble etablert januar 2010. I over 10 år har Vardesenteret vært et møtested for kreftpasienter, pårørende og etterlatte for å hente krefter. To år etter åpningen av senteret på Radiumhospitalet, ble Vardesenteret på Ullevål etablert, samlokalisert med Pusterommet. Hvert år har sentrene over 10 000 besøkende totalt ca.

Samarbeidet mellom Kreftforeningen og OUS har gitt et bredt og variert tilbud til kreftrammede og deres pårørende. Vardesenteret har blitt en god møteplass, men det er også et sted for faglig påfyll og mestring. På begge sentrene har du kort vei til Pusterommet, noen som har vært utelukkende positivt for begge parter.

Et mangfold av besøkende

– Vi opplever at mange som kommer for å benytte seg av treningstilbudet på Pusterommet, gjerne kommer litt før treningen for å kunne sitte ned på Vardesenteret å slå av en prat. I tillegg sitter de gjerne ned med en koppkaffe og vaffel etter trening også, før eller etter trening, sier senterkoordinator Eli Jorun Syvrud.