W terapii poszukujemy wspólnie w ciele i emocjach zatrzymań, ale i wsparcia. W trakcie procesu terapeutycznego:
- zwiększasz świadomość samego siebie: swojego ciała, zmysłów, uczuć;
- uczysz się brać na siebie odpowiedzialność za własne działania i ich konsekwencje;
- nabierasz świadomości swoich potrzeb i rozwijasz umiejętności zaspokojania ich bez naruszania praw innych osób;
- doświadczasz wł
asnej mocy
i umiejetności radzenia sobie, porzucając jednocześnie tendencję
do narzekania, obwiniania lub prowokowania poczucia winy w celu uzyskania wsparcia ze strony otoczenia;
- stajesz się wrażliwy/a na swoje otoczenie i jednocześnie chronisz się przed destrukcyjnymi, zagrażającymi sytuacjami;
- w bardziej świadomy sposób budujesz relacje;
- odkrywasz swój indywidualny potencjał i rozwijasz się w zgodzie
z sobą i w autentycznym kontakcie z innymi;
- dobrze się czujesz ze świadomością swojej wyobraźni i marzeń oraz
ich sposobem wyrażania;
- kreatywnie kształtujesz swoje życie. (za: "Twórczy proces w Terapii Gestalt", Josef Zinker)
Kim Jestem:
Jestem counsellorem/ terapeutą Gestalt z certyfikatem Centrum Counsellingu Gestalt we współpracy z Associazione Italiana di Counselling – Firenze,
certyfikowanym terapeuta Somatic Experiencing-pracy z traumą oraz
certyfikowanym trenerem Tre- Trauma Releasing Exercises( Ćwiczenia uwalniające od stresu i traumy). Ukończyłam szkolenie z kinezjologii edukacyjnej metodą Dennisona, 3-letni kurs dietetyki chińskiej, masażu i refleksoterapii. Pracuję w terapii indywidualnej od 2011 r. oraz prowadzę warsztaty rozwojowe, łącząc podejście terapeutyczne z szeroko rozumianą pracą z ciałem i indywidualnymi wartościami duchowymi. Istotnymi wartościami są dla mnie autentyczność i akceptacja. Od lat towarzyszę kobietom i mężczyznom wspierając ich w odkrywaniu i rozwijaniu osobistego potencjału, w odnajdywaniu siebie, swojego miejsca w świecie, w wyrażaniu swojej prawdy i budowaniu szczerych relacji. Prowadziłam kręgi kobiet od 2000r oraz kręgi kobiet i mężczyzn od 2012r. Od 2020 mieszkam w Norwegii
Jestem mamą czterech synów. W pracy terapeutycznej korzystam z elementów pracy z ciałem, wiedzą z zakresu medycyny chińskiej i szeroko rozumianej energetyki ciała. Zrozumienie wzajemnego na siebie oddziaływania emocji, myśli i ciała- pozwala poczuć się bardziej zintegrowanym, poszerzyć świadomość, odpowiedzialność i sprawczość w zakresie napięć, blokad, czy też swobodnego przepływu energii w ciele.
