06/04/2026
Dette kurset passer for gravide i alle trimestre og er basert på Yogamamma-metoden, utviklet av Cathrine Mathiesen, med fokus på trygg, bevisst og tilpasset yoga gjennom svangerskapet.🤍
Her får du et trygt rom hvor du kan praktisere yoga på en tilpasset og komfortabel måte gjennom hele svangerskapet.
Timene gir deg også mulighet til å dele erfaringer og tanker med andre gravide som er i samme fase,
og som forstår både de fysiske og mentale endringene som skjer.
Målet er å forberede deg til fødsel, samtidig som du får kunnskap og støtte på veien.
Du er hjertelig velkommen til å komme akkurat som du er – for å gi næring til både deg selv og babyen din.
Klassene ledes av Kristine, utdannet mamma- og babyyogalærer og selv mamma.
Det vil være et begrenset antall drop-in-plasser, i tillegg til kursplasser. Hele kurset går over 6 ganger og koster 1250 kr.
Varmt velkommen🤍
