Sano Klinikken

17/05/2026

🇳🇴 Gratulerer med dagen, Norge! 🇳🇴

Vi i Sanoklinikken ønsker alle pasienter, samarbeidspartnere, venner og følgere en fantastisk 17. mai.

Ta vare på hverandre, nyt dagen med familie og venner, og skap gode minner ❤️

Vi er takknemlige for tilliten dere viser oss hver eneste dag.

Hipp hipp hurra! 🇳🇴

15/05/2026

SKEDSMOKORSET – SOMMERKAMPANJE ☀️

Har du vond rygg, nakke, skuldre… eller kjenner at kroppen trenger litt ekstra oppfølging?

Hos Sano Klinikken Skedsmokorset tilbyr vår fysioterapeut Marta nå:

20% rabatt på alle førstegangskonsultasjoner
Kun i kampanjeperioden.

✔ Muskel og leddplager
✔ Rygg og nakkesmerter
✔ Idrettsskader
✔ Opptrening og rehabilitering
✔ Individuell behandling og tett oppfølging

Marta er faglig sterk, grundig og opptatt av at du skal føle deg sett, hørt og ivaretatt fra første time.

📍 Sano Klinikken Skedsmokorset
📅 Kampanjen varer til 01.08
🌐 Book enkelt her: www.sanoklinikken.no⁠

Send gjerne melding dersom du er usikker på om fysioterapi kan hjelpe akkurat deg.

Velkommen 🌿

Book Online

20/04/2026

09/04/2026

Book via www.sanoklinikken.no

Sliter du med smerter og plager i muskel og skjelettsystemet? La Sano Klinikken hjelpe deg både på fritid og i jobb. Du finner oss på Bøgata 2 i Oslo

01/04/2026

Stramme legger som aldri slipper? 🦵

Dette er noe mange opplever uten å helt vite hvorfor.

Stramme legger handler ikke alltid bare om at du må tøye mer. Ofte ser vi at det kan henge sammen med flere ting, blant annet:

🔹 høy belastning over tid
🔹 lite restitusjon
🔹 stivhet i ankel og fot
🔹 løping eller trening med mye repetitiv belastning
🔹 at kroppen kompenserer for noe annet

Mange går lenge med stramme og ømme legger uten å tenke over at det også kan påvirke ankler, knær og hvordan du beveger deg – både i hverdagen og på trening.

Når man ser på årsaken bak, og ikke bare symptomene, er det ofte lettere å få en mer varig bedring ✅

Opplever du at leggene alltid føles stramme, tunge eller “på” – selv når du prøver å ta det rolig?

👉 Book time hos oss, så ser vi nærmere på hva som kan ligge bak.

24/03/2026

🚀 ER DU VÅR NYE KOLLEGA?
vi søker dyktige kolleger til teamet vårt! 🙌

Vi samarbeider med Avancia treningssenter med hele 2600 medlemmer, så her blir det gode muligheter for en full liste og et aktivt arbeidsmiljø.

Er du vår nye terapeut?
Vi ser etter deg som er:
✅ Autorisert Osteopat,Naprapat, Kiropraktor eller Fysioterapeut
✅ Engasjert og faglig sterk
✅ God til å skape trygghet og tillit hos pasienter
✅ Selvstendig – men trives i team
✅ Motivert og bidrar til et inkluderende, faglig sterkt miljø

✨ Erfaring fra privat praksis er en fordel, men ikke et krav – vi verdsetter motivasjon og personlig egnethet høyest!

Hvem er vi?
Sano Klinikken er en tverrfaglig klinikk med osteopater, fysioterapeuter, personlige trenere og muskel-/massasjeterapeuter.
Vi brenner for samarbeid, faglig utvikling og et godt arbeidsmiljø!

📍 Sted: Skedsmokorset
🗓 Oppstart: Fortløpende

💌 Slik søker du:
Send søknad og CV til anno@sanoklinikken.no

📞 Spørsmål? Ring oss på 924 21 718
🌐 Les mer: www.sanoklinikken.no

22/03/2026

Det handler ikke bare om hvor hardt du trener – men om hvordan du trener.

Her er 3 ting mange ikke er klar over:

1️⃣ Du kan belaste kroppen feil – selv om øvelsen “ser riktig ut”
Små avvik i teknikk kan føre til at feil strukturer tar belastningen over tid.

2️⃣ Dårlig teknikk øker risikoen for plager ⚠️
Skulder, rygg og knær er typiske områder vi ser påvirkes av dette i klinikken.

3️⃣ Riktig teknikk gir bedre effekt av treningen 📈
Du får mer ut av hver økt – og reduserer samtidig risikoen for smerter og skader.

Samtidig er det viktig å huske at søvn og ernæring også spiller en stor rolle for både fremgang og hvordan kroppen tåler belastning over tid.

⸻

Dette er noe vi jobber mye med, både forebyggende og ved eksisterende plager.

👉 Book en time med en av våre personlige trenere, så hjelper vi deg å spikre teknikken og få mer ut av treningen – på en trygg og smart måte.

19/03/2026

Hos Sano Klinikken samarbeider vi med utvalgte forsikringsselskaper for å sikre deg rask og profesjonell behandling – uten unødvendig ventetid.

Vi har avtaler med:
– Avonova
– DigiCare
– Gjensidige

Gjennom disse kan du få behandling hos våre terapeuter:
Marcus (Oslo) og Marta (Skedsmokorset) tar imot pasienter via forsikringsordninger.

Er du usikker på hva din avtale dekker?
Vi hjelper deg med avklaring – enkelt og effektivt.

👉 Ta kontakt eller book behandling
Post@sanoklinikken.no
www.sanoklinikken.no

17/03/2026

Dette er de 3 viktigste tingene vi mener bør være med i en oppvarming:

✔️ Dynamisk stretching
Gjør kroppen klar for bevegelse – ikke bare “tøying”

✔️ Aktiveringsøvelser
Få riktig muskulatur i gang før du belaster

✔️ Ett lett oppvarmingssett
Forbered kroppen på øvelsen du faktisk skal gjøre

Det trenger ikke ta lang tid – men det gjør en stor forskjell for både prestasjon og skader.

Vil du trene smartere og unngå plager?
Book time hos oss denne uken 👇
www.sanoklinikken.no