Frydenlund Optimal Akupunktur

25/11/2025

Her reisen liten video fra vår reise til Beijing🇨🇳👁️

25/11/2025

Mellom behandlingene er det også tid til de små hverdagsting, som å mate fiskene i venteværelset 🐠
Jeg synes det er hyggelig med litt liv i rommet, og noe å se på mens man venter.

19/11/2025

En av mine pasienter hadde slitt med hodepine flere ganger i uken gjennom mange år, og brukt mye smertestillende for å komme seg gjennom hverdagen. Etter noen ukers akupunkturbehandling ble hun helt smertefri - og flere måneder senere har plagene fortsatt ikke kommet tilbake 😊

Hodepine og migrene er blant de vanligste årsakene til at folk oppsøker behandling. For mange påvirker det både energi, søvn og livskvalitet.

Akupunktur kan bidra til å redusere både hyppighet og intensitet ved å roe ned stressresponsen i kroppen, løse opp muskelspenninger og stimulere kroppens egne smertelindrende mekanismer - uten bruk av medisiner.

Kontakt meg gjerne hvis du ønsker å høre mer 💬

18/11/2025

Da er Erik og jeg i Beijing🇨🇳 og deltar på den 5 internasjonale conferance i regi av øyesykehuset. Det kommer mer spennende informasjon fra denne turen etter hvert 😊

10/11/2025

Alltid inspirerende å komme seg ut i verden og lære noe nytt sammen med min kollega Erik Vinje Olbjørn!

Denne gangen gikk turen til Nederland for del 2 av sertifiseringsprogrammet i nevroakupunktur og moderne nevrostimulering med Dr. Poney Chiang, PhD, som er en av verdens fremste eksperter på feltet 🇳🇱

Vi var 32 deltakere fra 11 nasjoner, og dagene var både intense, lærerike og utrolig inspirerende.
Kurset kombinerer moderne nevroanatomi, MRI-forskning (billedstudier av kroppens strukturer) og elektroakupunktur med klassisk kanalteori og palpasjonsteknikk (forståelsen av kroppens energibaner og presis håndføling).

Å kombinere vestlig neuroviden med østlig medisin gir en ny forståelse av hvorfor akupunkturpunktene virker - og hvordan vi som behandlere kan arbeide enda mer presist.

Etter å ha kommet hjem har jeg tatt teknikkene i bruk daglig i klinikken - og ser allerede hvor presist og effektivt de påvirker smerte, muskelspenninger og nevrologiske plager.

Jeg gleder meg allerede til del 3 i mai neste år 😊

30/10/2025

Mange som kommer til meg med smerter på utsiden av albuen, har fått diagnosen tennisalbue – en vanlig belastningsskade som oppstår ved gjentatte bevegelser i håndledd og underarm.

I klinikken bruker jeg akupunktur for å stimulere kroppens egne reparasjonsprosesser. Behandlingen reduserer betennelse, øker sirkulasjonen i det skadde området og får musklene til å slippe spenninger. Mange opplever at smertene gradvis avtar, og at funksjonen i armen kommer tilbake💪

Jeg kombinerer tradisjonell kinesisk akupunktur med moderne metoder som triggerpunktbehandling, elektroakupunktur og muskeltesting – alt tilpasset den enkelte pasient.

Hvis du har hatt smerter i albuen over tid og ønsker en naturlig, målrettet behandling, er du velkommen til å ta kontakt.

26/10/2025

Overgangsalderen er en naturlig del av livet, men mange opplever at kroppen endrer seg mer enn forventet. Hetetokter, nattesvette, søvnproblemer, humørsvingninger og uro kan påvirke både energi, humør og livskvalitet i hverdagen.

Akupunktur kan hjelpe kroppen med å finne tilbake til balanse. Behandlingen virker beroligende på nervesystemet, frigjør kroppens egne «lykkehormoner» og støtter søvn, temperaturregulering og indre ro. Mange merker færre og mildere hetetokter, bedre søvn og mer stabilt humør etter en serie behandlinger.

Det er utrolig givende å hjelpe så mange kvinner til en hverdag med mindre ubehag, bedre søvn og litt mer overskudd – når kroppen finner roen igjen, merkes det i hele hverdagen😊

25/10/2025

Ny kurs helg igang🤓🤓

18/10/2025

Kroniske smerter kan være både utmattende og begrensende – for mange blir de en del av hverdagen.

Akupunktur er den naturlige behandlingsformen hvor man søker å finne årsaken til smertene og behandle dem derfra – ikke bare dempe dem med medisiner.
Ved å stimulere kroppens egne systemer for reparasjon og smertelindring, kan behandlingen bidra til mer varige forbedringer og bedre balanse i kroppen🌱

Mange av mine pasienter med langvarige plager som rygg- og nakkesmerter, hodepine, migrene, artrose eller muskelspenninger opplever gradvis bedring etter jevnlig behandling – og en mer stabil hverdag over tid.

Kontakt meg gjerne hvis du ønsker å høre mer.

08/07/2025

Trener du mye – eller prøver du å komme tilbake etter skade?🏃‍♂️

Elektroakupunktur og dry needling er to effektive nålebehandlinger jeg bruker mye på aktive pasienter. De hjelper kroppen å restituere raskere, reduserer smerte og aktiverer muskulatur som har låst seg.

Mange opplever rask bedring ved plager som hamstringskade, jumpers knee, skuldersmerter og overbelastning i korsryggen. I kombinasjon med riktig belastning og opptrening kan behandlingen få deg raskere tilbake – og redusere risikoen for at plagene kommer igjen.

Behandlingen er trygg, presis og tilpasses alltid den enkelte 💪

Vil du vite om dette kan være noe for deg?

📞 95 77 14 78
✉️ optimalakupunktur@gmail.com

30/06/2025

Hei, her en ny artikkel som jeg lagt ut på nettsiden. Lyst til å lese mer om tennisalbue. se link under

Sliter du med smerter på utsiden av albuen? Tennisalbue – eller lateral epikondylitt – er en vanlig og plagsom tilstand som skyldes overbelastning av senefestet i albuen. Hos Optimal Akupunktur tilbyr vi målrettet og effektiv behandling med akupunktur, slik at du kan få en hverdag uten smerte...

29/06/2025

Mange pasienter kommer til meg med smerter og stivhet, selv om MR eller røntgen ikke viser noe galt. Ofte er problemet funksjonelt – visse muskler aktiveres rett og slett ikke som de skal.

EXSTORE® er et system jeg bruker for å kartlegge dette. På få minutter kan jeg se hvilke muskler som er «slått av» og målrette behandlingen der det faktisk trengs. Når jeg kombinerer dette med elektro akupunktur, ser vi ofte rask effekt – mindre smerte, bedre bevegelighet og økt styrke 💡

Jeg har brukt EXSTORE i flere år, og det har blitt et av mine viktigste verktøy mot muskel- og skjelettplager, særlig ved kroniske smerter og idrettsskader.

Er du nysgjerrig på om dette kan hjelpe deg? Ta gjerne kontakt, så ser vi på det sammen.