Maksimal - trening & behandling

Maksimal - trening & behandling Behandling av muskler og ledd. Veiledet trening 1-1.

Visste du at kiropraktisk behandling kan bidra til å lindre smerter, forbedre holdning og øke din generelle livskvalitet...
21/09/2023

Visste du at kiropraktisk behandling kan bidra til å lindre smerter, forbedre holdning og øke din generelle livskvalitet? 💆‍♂️💫 Hos Maksimal er vi dedikert til å hjelpe deg med å oppdage fordelene ved en smertefri og balansert tilværelse. Gjør en investering i din egen helse i dag og opplev friheten som følger med! 🌟

Visste du at Maksimal tilbyr personlig trening hjemme hos deg?😃Perfekt for deg som har en tidskrevende hverdag. Maksimal...
23/08/2023

Visste du at Maksimal tilbyr personlig trening hjemme hos deg?😃

Perfekt for deg som har en tidskrevende hverdag.

Maksimal stiller med nødvendig utstyr!

Er dette noe du kunne tenke deg? Send en melding eller besøk maksimal.no

Maksimal tilbyr veiledet trening, kiropraktikk, fysioterapi og massasje. Her vil et tverrfaglig team sikre at du føler d...
12/07/2023

Maksimal tilbyr veiledet trening, kiropraktikk, fysioterapi og massasje.

Her vil et tverrfaglig team sikre at du føler deg trygg, sett og se nytteverdi etter hvert besøk.

Lurer du på noe? Send gjerne en melding her eller besøk maksimal.no 😁

God restitusjon gir bedre prestasjon og færre skader.🍽️ Husk å spise nok, drikke nok, hvile nok og sove nok.😴 Unge voksn...
12/07/2023

God restitusjon gir bedre prestasjon og færre skader.

🍽️ Husk å spise nok, drikke nok, hvile nok og sove nok.

😴 Unge voksne og voksne bør sove 7-9 timer hver natt.

☝🏼 Føler du deg uthvilt på dagtid, er det et tegn på at du sover nok.

😁 Avkobling er viktig, selv for utøvere.

Husk å være konsekvent i treningen (selv i sommervarmen🌞)!🏋🏽Regelmessig trening gjør at kroppen tilpasser seg og dette g...
30/06/2023

Husk å være konsekvent i treningen (selv i sommervarmen🌞)!

🏋🏽Regelmessig trening gjør at kroppen tilpasser seg og dette gir bedre resultater over tid.

🗓️Finn en rutine som passer din tidsplan og gjør treningen til en prioritert del av hverdagen din.

🫵🏼Hold fast ved treningsrutinen din, selv når det er utfordrende, og husk at selv korte treningsøkter er bedre enn ingenting

😃En personlig trener hos Maksimal kan være en stor motivasjonsfaktor. Her får du kontinuerlig støtte, oppmuntring og veiledning for å hjelpe deg med å holde deg motivert gjennom hele treningsprosessen.

God mandag🫶🏼Start denne uken med å sette deg realistiske mål!🔑Definer oppnåelige og tilpassede mål basert på ditt nåvære...
19/06/2023

God mandag🫶🏼

Start denne uken med å sette deg realistiske mål!

🔑Definer oppnåelige og tilpassede mål basert på ditt nåværende fitnessnivå og din livsstil.

🚫Å sette seg urealistiske mål kan føre til frustrasjon og manglende motivasjon.

📈Fokuser på dine egne fremskritt og sett både kortsiktige og langsiktige mål

⏰Fremgangen vil du se, men husk at lite er gjort over natten.

Små justeringer FOR raskere og bedre resultater📈Her påpekes viktigheten av å beholde skuldrene i utgangsposisjon under h...
30/06/2022

Små justeringer FOR raskere og bedre resultater📈

Her påpekes viktigheten av å beholde skuldrene i utgangsposisjon under hele løftet i Benkpress. Dette for å opprettholde spenn og derfor også styrken under hele løftet.

Hvorfor trene med Personlig Trener?
- LÆR deg hvert element i en øvelse. Dette gir forståelse rundt øvelsen og sikrer et godt resultat
- LÆR deg hvilke øvelser som passer sammen og hvordan legge opp en treningsuke
- PUSH og oppfølging

Stramme muskler? Da burde du booke en massasje hos vår nye og flinke muskelterapeut!Kan gjøres på tlf 96 96 04 04
19/05/2022

Stramme muskler? Da burde du booke en massasje hos vår nye og flinke muskelterapeut!

Kan gjøres på
tlf 96 96 04 04

Klar for å komme i gang med treningen, men vet ikke helt hvor du skal begynne? Vi hjelper deg i gang!💪🏼Få 30% avslag på ...
03/05/2022

Klar for å komme i gang med treningen, men vet ikke helt hvor du skal begynne? Vi hjelper deg i gang!💪🏼

Få 30% avslag på PT-timer hos Maksimal. Tilbudet gjelder frem til 17. mai🇳🇴

Vi har 5 trenere som står klare for å hjelpe deg.

Tel: 96 96 04 04
Web: www.maksimal.no

Velkommen

Si hei til vår energiske personlig trener Joachim!Joachim er personlig trener og er PT ansvarlig hos Maksimal. 3 årig Id...
14/01/2022

Si hei til vår energiske personlig trener Joachim!

Joachim er personlig trener og er PT ansvarlig hos Maksimal. 3 årig Idrettsfag Telemark, med trenerutdannelse fra Eleiko.

Startet som personlig trener i eget selskap 2015 og har siden da drevet Helsebilen og studio TRENT(nå Maksimal). Joachim har i disse årene tilbudt og levert kvalitetstrening til Oslos befolkning. Joachim så tidlig behovet av et tilbud til dem som ønsket trene i fred og ro uten forstyrrelser med personlig trener. Ingen tilskuere, ingen venting, tett oppfølging og funksjonell, effektiv trening. Dette er også videreført til Maksimal som huser 3 individuelle treningsrom.

Bakgrunn fra fotball, volleyball, bryting, fitness og 15 år med styrketrening.

Med ca. 1 200 avholdte pt-timer i året, et stort engasjement for faget og med et genuint ønske om å hjelpe er Joachim et godt valg om du har konkrete mål med treningen, er i tidsklemma og ønsker effektivisering av trenings-uken eller rett og slett bare er nysgjerrig på styrketrening. Joachim har god kunnskap om vekt-ned/oppgang, rygg/nakke-plager, baseløft og muskelvekst.

🙋🏼‍♂️
📧 joachim@maksimal.no

📷

Når du velger en trener eller behandler hos oss, får du full pakke. Alle våre ansatte samarbeider og jobber for å sikre ...
13/01/2022

Når du velger en trener eller behandler hos oss, får du full pakke. Alle våre ansatte samarbeider og jobber for å sikre deg en trygg og funksjonell vei mot målet. Om det er å kunne gå uten plager, eller ned i vekt. Vi får deg dit!

God Jul fra alle oss hos Maksimal🤍
23/12/2021

God Jul fra alle oss hos Maksimal🤍

Adresse

Industrigata 46a
Oslo

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Maksimal - trening & behandling legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Maksimal - trening & behandling:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram